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站点公告: 手工编织专题大全，帮您整理最棒的教程！2014-09-22 16:43 |
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厨神说过，越是简单的菜越是难做，火候把握甚是关键。而水蒸蛋小编小时候妈妈总爱拿出蒸蛋来吸引小时候我的食欲，长大至今这道菜也是我的最爱。虽然水蒸蛋算是一道很简单的菜肴，但是你能蒸好它呢？ 如果你蒸出来的蛋疏松多孔、老态龙钟，那就太阿弥陀佛了。这是对鸡蛋的亵渎，也是对家人的蹂躏 .. -
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苹果不仅是非常有利健康的美味低卡水果，它还是减肥的好帮手呢！苹果是纤维素的良好来源，有助增加饱腹感和消除便秘，而它所含的果酸还能加快脂肪燃烧，绝对称得上是排毒减肥的最理想水果。 材料：苹果1个、银耳、枣（干）、桂圆、冰糖、水各适量 做法： 1、银耳温水泡发后去蒂 ..
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下面教大家做一道宝宝营养食谱----虾茸豆腐！可以很好的促进宝宝的大脑发育！豆腐为豆制品,此营养更易消化和吸收,并含有丰富的优质蛋白,较多的卵磷脂,有利于大脑神经系统发育及增强记忆,与鸡肉的动物蛋白有互补作用。 虾茸豆腐 原料:豆腐500克、虾仁30克、鸡胸25克、青椒10克、胡萝卜10克 ..
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鸡蛋简直是食物界的百搭之王，什么菜里都可以加。不喜欢吃鸡蛋的人，看了这50道菜也许也会爱上它呢~ 1.甜酒鸡蛋 材料：鸡蛋2个、甜酒1碗、生姜适量、糖一茶匙。 做法: 1.将鸡蛋煎好，铲出。2.将甜酒放入锅内煮沸，放入生姜。 3.将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟，放糖，出锅。 2.鲜玉米鸡蛋饼 材料：玉米、 ..
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一 卡路里 一卡路里，简称卡，缩写为cal，有过减肥经历的朋友都应该知道，卡路里是一种能量单位。卡路里与饮食联系，能反映出我们一天摄入的热量。而热量时可以转化为脂肪的。当摄入的各种食物热量总和大于人体正常代谢所消耗的热量总和时，人体就会将食物热量转变成脂肪储存在 ..
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自制非油炸薯片 1．土豆切成薄片，泡在水里去掉淀粉；2．控干水分，两面涂油撒盐，放在盘子上不加盖，微波炉900W高火5分钟；3．取出后，如果背面还有水分，就再翻面高火1-2分钟即可。 培根土豆饼1．土豆洗净，表面切十字，不要太深，放锅中大火煮熟捞出，剥皮压泥；2．培根和洋葱切末。锅中倒油，大火 ..
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秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力 ..
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这道薏米红豆粥减肥法我自己用过，效果还不错，饿了吃里面的米，渴了喝汤，不吃其他食物，当时一天平均能减掉1斤左右。楼主可是很有毅力，7天一个周期，减持了2个月呢！ 这道薏米红豆粥除了能消肿祛湿减肥之外，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食 ..
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1、车前草（车轮菜）： 车前草功能应用 清热利尿，凉血，解毒。主治热结膀胱，小便不利，淋浊带下，暑湿泻痢，衄血，尿血，肝热目赤，咽喉肿痛，痈肿疮毒。 车前草的食用方法：春季或夏季采集幼苗及嫩株，洗净后用开水烫熟，捞出切碎，加盐、味精、蒜泥、醋、香油或花椒油凉拌食。或将车前苗去 ..
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补血吃什么？如何正确的补肝肾呢？可以通过食疗的方法来达到补血补肝肾的目地。下面向大家推荐六款我们最常见的家常菜，既补血又能补肝肾，是你饮食养生的首选。 1.韭菜炒鸡蛋原料：韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。烹饪方法：①将韭菜择洗干净，控干水分后切成3厘米长的段;将鸡蛋打 ..
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只知道痛经要喝红糖水，感冒要喝姜枣茶。。其实不同糖水功效也不同！排毒、消肿、补水、美白。。都可以用糖水轻松搞定啦~~这里给大家搜齐了，收藏下来慢慢学 桂圆汤年糕（桂圆和红枣具有养血安神、养颜滋补等作用） 食材：年糕260g、桂圆15个、红枣10个、糖桂花适量、枸杞适量 做法：1)备好 ..
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一、番茄米汤 妈妈煮粥的时候可以给宝宝盛一点米汤，再把一小块西红柿去皮，搅打成细细的西红柿泥，把西红柿泥混合到米汤中煮开就行了。 二、烂米粥 原料：大米、南瓜、胡萝卜、红薯。 做法： 大米淘洗干净，提前浸泡30分钟，用小奶锅小火熬煮成烂烂的糊状，可以加不同种类的蔬菜泥，南瓜、胡萝 ..
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都说“冬吃萝卜，夏吃姜”马上就要冬天了，各种萝卜的做法学起来~ 如何挑选萝卜？ 1表皮光滑 萝卜以根形圆整、表皮光滑为优。一般说来，皮光的往往肉细，所以表皮光滑是第一条。 2分量较重 第二条是比重大，分量较重，掂在手里沉甸甸的。这一条掌握好了，就可避免买到空心萝卜(糠心的萝卜，肉质呈 ..
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一些小孩子的营养食谱的做法，孩子长身体营养要跟得上！ 一、【香蕉布丁】 原料：香蕉1根，牛奶100ml，鸡蛋1个。 【做法】: 1、香蕉去皮用勺子压成泥。 2、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。 3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀。 4、蒸锅加水烧开，将调好的香蕉蛋奶液入锅用中火蒸熟即可。 二、【香 ..
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30岁过后，很多姐妹都会出现贫血的情况，这道糯米红枣简单易做~只需要10分钟就能做出这道补血佳品。 材料：大枣（和田玉枣/滩枣）、糯米粉 配料：蜂蜜桂花、白芝麻 做法： 1、取红枣适量，个大肉厚为宜。 2、清水冲洗，然后浸泡3—4个小时。 3、枣皮表面略舒展时，取一把厨房用剪刀，沿着 ..
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【材料】鸡蛋1/2个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙司20克。 【做法】 1.将葱头切成碎末，鱼肉煮熟，放入碗内研碎。 2.将鸡蛋放入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成陷。 3.把黄油放入平底锅内熔化，将陷团擀成小圆饼，放入油锅内煎炸，箭好后把番茄沙司浇在上面即可喂食。 【健康小知识】鸡 ..
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经常暴饮暴食，或者不爱吃早餐的童鞋，你们的胃还经得住折腾么？其实，想要养好它比想象中的还要简单，这里给大家总结出几个简单又好使的食疗方，胃不好的妹子，今后可不要乱吃了！ 八宝粥 八宝粥：新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。 食材：黑豆10g、糯米20g、花生仁20g、荸荠 ..
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【1.莲藕红枣甜汤】 原料：莲藕2截，以中间部分为佳，红枣少许，冰糖适量。 做法： 1、选新鲜莲藕，洗干净，切片；在锅中放进莲藕，水（水淹过莲藕即可）； 2、水沸，改小火继续煮；煮到25分钟左右放进红枣一起煮；再煮15分钟，关火起锅。 功效：这个季节吃秋藕具有补养脾胃的好处。红枣有健 ..
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主料: 海虾(10只) 黄酒 (一勺) 海盐 (一小勺) 橄榄油 (一勺) 生抽 (一勺) 姜末 (适量) 蒜瓣 (4个) 红甜椒(1/4个) 芦笋(两根) 胡椒粉 (适量) 制作流程： 1:将海虾剪去 ..
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一年四季都烦每天的早餐，其实，10分钟内搞定的有很多，还有些晚上做好，早上可以直接吃的，这里搜集了32道，都超级方便。 早餐鸡蛋饼 食材：面粉300克、鸡蛋3个、牛肉肠2根、香葱2根、盐2茶匙 做法：1.将鸡蛋打入面粉，加水，搅拌成糊状，加入切碎的葱、牛肉肠，加适量的盐。 2.平底锅放少量的 ..
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材料：蛋黄1个 植物油220 醋25 糖2勺 作法： 1.蛋黄加两两勺糖搅拌一下 2.就往里放点白醋，继续用打蛋器打，打一会你会发现这时会变稀了，然后继续一点点加油，重复上面的程序，干了就加醋，油和醋用完就好啦！ 3.一点一点加油，打到 ..
