【材料】五花肉50克，木耳2朵，菜心3棵，干生粉少许。 【做法】 1.将肉剁成泥，加干生粉搅至起胶，做成肉团，放开水中火煮熟。 2.待水沸腾时，加入清洗干净的木耳、菜心等煮至汤浓白即可喂食。 【健康小知识】五花肉（又称肋条肉、三层肉）位于猪的腹部，猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织， ..

【材料】虾酱10克，豆腐250克，葱、姜各适量。 【做法】 1.将炒锅里放油烧热后把葱、姜炒香，放豆腐捣碎翻炒。 2.豆腐炒至水少微干时，将用少量水调稀的虾酱慢慢倒入锅内，翻炒2~3分钟，待水干时即可喂食。 推荐理由：口感顺滑，深得宝宝喜爱，在享受美食的同时可满足机体所需的营养，如钙、蛋白质等。 ..

       1. 鲔鱼苹果糊 　　营养分析：鲔鱼鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，所含氨基酸齐全，人体所需8种氨基酸均有，还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素，是现代人不可多得的健康食品。 　　制作方法：将鲔鱼入水煮熟后压碎。苹果去皮磨泥， ..

1红豆下冰糖和少量水，将红豆煮熟，水煮至快干。捞出红豆放凉后放入冰箱冷藏 2鲜牛奶加糖混合均匀后放入冰箱冷藏 3西米先用水泡30分钟，下锅内煮至透明色后捞出用冷开水冲洗掉淀粉。放入事先冷藏好的鲜奶中 4吃时加入事先煮好并冰好的甜红豆即可。

材料：高筋面粉110克 全麦粉30克 鸡蛋液10克 砂糖20克 酵母1小勺 奶粉15克 水70克 色拉油10克 盐1克 配料：肉松适量色拉酱 少许 牛奶少许（刷面用） 做法： 1、将所有主料混合揉成团，这次我很勤劳，面包机整成团后我用手工揉面哈，也很快出膜啦 2、整成团，放入盆中，盖保鲜膜，发酵至2倍大 ..