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本文转载于新浪博客：梅依旧 感谢您分享这么好的内容 原料：鸭子半只、干红枣10克、花雕酒150毫升 调料：冰糖、干黄酱、老抽、盐、大料、桂皮、葱姜适量 做法： 1、红枣泡开，山药去皮，切块 2、取锅，不用加油，将鸭块的鸭皮朝下放入锅内，用小火煸出鸭油 3、加入1汤匙干黄 .. -
好吃看得见~~家家都有高压锅~姐妹们都试试吧~ 本文转载于新浪博客：tony小屋 感谢您分享这么好的内容 原料：面粉200克、白糖10克、酵母粉3克、水120克、油、葱、姜、八角、葱花、盐 做法： 1、容器里放入面粉，白糖和酵母； 2、放入温水或者冷水慢慢用筷子从中间向外搅拌； 3、 ..
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中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其“补中益气”。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物 ..
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这道粥的做法很简单，姐妹们可以试试！ 本文转载于新浪博客：元子 感谢您分享这么好的内容 材料：粳米、皮蛋、猪肝、盐、油、鸡精、生粉、料酒、清水、白胡椒粉、香油、葱花 做法： 1、粳米洗净用少许食盐和色拉油腌制一小时。 2、将猪肝清水去表面污物，浸泡在刚才的淘米水中 ..
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今天教姐妹们做蛋饺~~话说这个蛋饺好吃的不得了~姐妹们都试试吧~ 本文转载于新浪博客： apple爱自己 感谢您分享这么好的内容 材料：鸡蛋、猪肉（肥瘦搭配的肉馅儿）、葱、老姜、生抽、料酒、芝麻油、盐、白糖 做法： 1、鸡蛋打匀待用 2、葱切葱花、姜切姜末 3、肉馅加葱姜 ..
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乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。适合一切身体者，尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。 山药，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。 ..
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七款美容汤 助你喝出水润红颜 （+5）一、乌鸡汤： 做法：新鲜乌鸡一只，掏出内脏，洗净，取中药当归、黄芪各10-15g，红枣、桂圆各10颗，用纱袋装好，扎紧袋口，塞入乌鸡体内，再把乌鸡放入砂锅中，注入清水，煲2小时以上。 吃法：喝汤、吃肉，每天早晚各一小碗。秋冬季节可每日喝一至两次，春夏可每周两三次。 功效：长期服用，可使女人气 ..
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此菜香甜的豆馅，加上外焦里糯的炸糕，真是不可多得的绝妙滋味儿~~但是肠胃更能不好的人可要少吃哦~~否则会引起消化不良等疾病~~ 感谢新浪博客：木棉 分享这么好的内容~~ 原料：黄米面160克、糯米粉80克、酵母1小勺、白糖1小勺、清水175克、豆沙馅适量 做法： 1、将黄米面、糯米 ..
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主料：南瓜 辅料：核桃仁,腰果,松子,花生,芝麻 调料：盐,鸡精,鸡油,葱花 五仁金瓜煲的特色：色泽金黄，咸香适口。 做法：1、将南瓜去皮去瓤洗净后切成大块，核桃仁、松子、腰果、花生、芝麻放在一起压碎备用； 2、坐锅点火倒入油，至油温三成热时放入南瓜，炸熟后取出； 3、汤煲内加入少许鸡油，放入 ..
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主料：猪肚750克 辅料：鸭蛋150克,小麦面粉50克 调料：苏打粉1克,白砂糖5克,料酒10克,盐5克,味精2克,花生油50克 椒盐肚尖的特色：外酥里嫩脆，佐酒佳肴。 做法： 1. 猪肚尖刮去表面油膜，洗净； 2. 洗净的猪肚放入砂锅，下上汤1000毫升，用精盐、料酒、白糖、味精调味后用微火煨上2 小时，捞出切成几个 ..
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杏鲍菇营养丰富~但是比较难入味，这道菜采用干锅的做法，使杏鲍菇充分入味~非常好吃哦~ 本文转载于新浪博客：金山茶 感谢您分享这么好的内容 原料：五花肉、杏鲍菇、萝卜干、西芹、胡萝卜、青椒 调料：姜片、干辣椒、盐、生抽 做法： 1、带皮五花肉切成薄片。 2、杏鲍菇横切成片。 3、泡 ..
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主料：海带(鲜)50克,粳米150克 辅料：绿豆50克 调料：赤砂糖5克 海带粳米粥的特色：清香甜软，营养丰富。 做法： 1. 将海带洗净，切成3厘米长、0.5厘米宽的丝，备用； 2. 将绿豆、粳米淘洗干净，备用； 3. 锅中加水适量，放入粳米、绿豆，先用旺火烧开，再改用小火熬粥； 4. 等粳米熬烂时，把海带丝撒 ..
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主料：土豆2个,咸蛋黄3个,鸡蛋2只,牛奶100克,糯米粉50克,面包碎。 做法：土豆、咸蛋黄蒸熟，土豆趁热去皮捣碎，加入鸡、蛋牛奶、糯米粉，拌匀，分成40克左右的剂子，包入蛋黄碎，拍成饼状，两面沾面包碎。入锅炸至金黄，出锅即成
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粗粮食品中含有丰富的维生素B，所以多吃粗粮，可以使头发生长得健康又强韧。
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今天我们做一道【茄汁杏鲍菇】，口味口感都非常接近猪肉，可以假乱真。而且相当开胃，很适合夏天食用。 茄汁杏鲍菇（应对猪肉涨价的美味素肉） 原料： 杏鲍菇、番茄酱、黑胡椒粉、淀粉、盐、糖 做法： 1、将杏鲍菇切小块，用盐、黑胡椒粉腌10分钟； 2、用淀粉抓匀，放入油锅里中火炸5分钟，装 ..
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最近，时常发生食品安全问题，导致我们对食品添加剂的关注度增加，那么哪些食品中都加入了添加剂呢？今天教大家好好辨认一下10种高添加剂的食品： 1.钠：比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉 比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量钠，过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。 专家建议， ..
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好吃又健康~只需要几分钟就能做出来的小零食哦~姐妹们都来试试哈 本文转载于新浪博客：红姨食坊 感谢您分享这么好的内容~ 材料：玉米片100克，鸡蛋一个，盐1／2匙，五香粉1／2匙 做法： 1、鸡蛋打入碗中，打散。 2、把打散的鸡蛋液倒在玉米片上，加入鸡蛋液可使营养更丰富。 3、用筷 ..
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锅包肉 原料 主料： 猪瘦肉 调料：油、盐、酱油、白糖、花椒水、醋、味精、淀粉、葱片、姜末、蒜片。 制作过程 1.将肉切成一分半厚的大薄片，用开水氽一下，捞出控净水，用浓淀粉糊抓匀 2.用碗加酱油、白糖、醋、盐、味精、花椒水对成清汁待用 3.坐勺，加油烧至七 ..
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本人很喜欢泰国菜，甜辣的感觉是我的最爱~~这道炒饭做法简单，用料可能是平常家庭中很少用的~但是超市里都能买到的哈~喜欢的姐妹可以试下！偶尔尝试下不同的口味也不错~ 本人转载于新浪博客：南半球的小猫 感谢您分享这么好的内容 材料：海鲜（我用了两种不同的虾，大家可以选择手边的 ..
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此道水蒸蛋的做法简单，但是很讲究哦~ 感谢新浪博客：apple爱自己 分享这么好的内容 材料：鸡蛋、盐、模具（碗就可以哈）、海米、、生抽、芝麻油、葱 做法： 1、开洋放少许料酒泡下 2、鸡蛋打散 3、加少许盐（淡点好），继续打匀 4、以鸡蛋液：温水=1.1.5的比例，往蛋液里加温水（有 ..
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好吃不如饺子~今天又为大家介绍了一款饺子的做法~ 莲藕馅的饺子味道鲜美，还有藕断丝连的美好寓意~姐妹们可以尝试一下哈~ 本文转载于新浪博客：金山茶 感谢您分享这么好的内容~ 原料：猪肉、莲藕 调料：料酒、酱油、胡椒粉、花椒粉、盐、鸡精、葱姜末、调和油、蚝油、香油 做法： ..
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羊肉绝对是冬季里防寒温佳品！羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。 羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士 ..
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鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有 ..
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西兰花营养丰富，含有多种蛋白质、维生素和矿物质，被誉为“蔬菜皇冠”。除此之外，西兰花还有神奇的减肥功效哦!今天小编就介绍6道西兰花美食给大家，帮助你轻松吃掉10斤的赘肉。 西兰花的减肥功效： 西兰花营养丰富且全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素 ..
