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[健康话题] 春捂秋冻初秋三部位要捂一捂（+5）

春天的故事
2010-09-30

8/3815

上官叶
2011-10-07

秋风乍起，早晨起来，会感到丝丝凉意，老话说，春捂秋冻，但中国中医科学院望京医院内科杨国华主任医师提醒，像肚脐、后背和双脚初秋可冻不得，反而要捂一捂。　　捂肚脐——拒绝露脐装，盖被不如穿衣。　　初秋的天气，早晚凉，白天暖，没有夏天的汗流浃背，也没有冬天的寒风瑟瑟， ..

作者: 春天的故事 2010-09-30 评论(8) 最后回复: 上官叶, 2011-10-07
[健康话题] 小知识：晒被子的几个学问

春天的故事
2010-11-05

3/3830

上官叶
2011-10-07

晒被子的几个学问　　1、被子并不是晒得越久越好，也不是晒的次数越多越好。中午11点到下午2点是最佳晾晒时间，两三个小时即可。如晒的时间长、次数多，棉被的纤维会缩短并易脱落。　　2、羽绒、羊毛被和真丝被不可暴晒，在通风处晾晒1小时就可以了，高温会使羽绒及羊毛中的油分起变化产生腐臭味， ..

作者: 春天的故事 2010-11-05 评论(3) 最后回复: 上官叶, 2011-10-07
[健康话题] 脚是人体第二心脏，穿袜子关系到身体健康！

女王的仆人
2011-04-11

2/4329

上官叶
2011-10-07

脚是人体的第二心脏，脚部有许多的穴位关系到人体的健康。因此跟脚有关的一些衣物，比如袜子、鞋子都会关系到人体的健康。今天咱们就谈谈如何选袜子，以及穿袜子的注意事项！　　这样的袜子最好不要穿：　　1.失去弹性　　袜子失去弹性，就会加大与双脚 ..

作者: 女王的仆人 2011-04-11 评论(2) 最后回复: 上官叶, 2011-10-07
[健康话题] 剩茶是养人的宝贝

春天的故事
2010-08-24

1/3513

静飞
2011-10-06

一位老阿姨每天早上用喝剩的茶水洗脸，晚上再用来泡脚，她告诉记者，自己皮肤好、不起斑、晚上睡得也好，这都是剩茶的功劳。剩茶果真这样神奇吗？记者将这位老阿姨的做法，说给了正在北京出席全国两会的全国政协委员、国家茶叶产品质量实验室主任骆少 ..

作者: 春天的故事 2010-08-24 评论(1) 最后回复: 静飞, 2011-10-06
[健康话题] 姜的二十种功效

春天的故事
2010-09-05

4/4721

静飞
2011-10-06

　研究证明，生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、粗纤维素及钙、铁、磷等，具有较高的营养价值。生姜具有特殊的辣味和香味，可调味添香，是生活中不可缺少的调配菜，可做腥味较强的鱼肉之调配菜，可生食、熟食，可 ..

作者: 春天的故事 2010-09-05 评论(4) 最后回复: 静飞, 2011-10-06
[健康话题] 秋季养生要进补秋补应注意8大问题

春天的故事
2010-09-23

2/3528

静飞
2011-10-06

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐，所以人的身体极易出现倦怠、乏力等情况。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季进补是十分必要的，但进补不可以乱补，应注意避免以下问题。 1.忌无病乱补。　　无病乱补 ..

作者: 春天的故事 2010-09-23 评论(2) 最后回复: 静飞, 2011-10-06
[健康话题] 关注家人健康，注意突发脑出血事件

春天的故事
2011-09-29

5/2896

春天的故事
2011-10-04

　新闻背景　　40岁探月工程专家　　突发脑出血身亡　　陈天智，1971年出生，祖籍四川遂宁。2004年放弃国外工作回国，进入中国航天科技集团五院，为探月工程的一名副主任设计师。9月6日，在办公室突发脑出血，医治无效后逝世，年仅40岁。　　“才40岁就走了，太可惜了。”同事们不住叹惜。面对前 ..

作者: 春天的故事 2011-09-29 评论(5) 最后回复: 春天的故事, 2011-10-04
[健康话题] 冬季喜欢锻炼的姐妹，在锻炼的同时注意预防疾病！

女王的仆人
2011-01-10

2/3647

小草99
2011-09-30

很多姐妹有着锻炼的习惯，身体也都非常好。习惯一旦养成就很难改变，因此很多人无论春夏秋冬都会一如既往的锻炼。但是你知道吗，在冬天锻炼如果不注意的话，很容易诱发疾病的。今天找了个资料供大家阅读：冬季锻炼的同时要预防引发疾病　　1、谨防肌肉、关 ..

作者: 女王的仆人 2011-01-10 评论(2) 最后回复: 小草99, 2011-09-30
[健康话题] 家常菜错搭有碍身体健康

饶金豆2010
2011-09-07

3/3589

毛毛爱编织
2011-09-30

1.葱菇鸡块(鸡肉芝麻)：芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。 2.麻辣四季豆(大蒜大葱)：大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。 &nb ..

作者: 饶金豆2010 2011-09-07 评论(3) 最后回复: 毛毛爱编织, 2011-09-30
[健康话题] 秋季防癌的水果！

女王的仆人
2011-09-04

6/3527

毛毛爱编织
2011-09-30

秋季的柑橘类水果及其果汁有利于防癌，经常食用可使患癌的危险性降低。专家们经过对大鼠的多项实验表明，多吃柑橘可降低大鼠患结肠癌、肺癌、前列腺癌、胃癌的几率。进一步研究表明，柑橘中起防癌作用的物质是柑据柠檬苦素类物质，提取这类物质用于 ..

作者: 女王的仆人 2011-09-04 评论(6) 最后回复: 毛毛爱编织, 2011-09-30
[健康话题] 能让人年轻的饮食习惯

饶金豆2010
2011-09-25

1/3705

温馨
2011-09-25

01、早上起床后要先喝盐水排毒？大多数人在睡眠时因为排汗和泌尿而使得体内大量水分造成流失，血液浓度骤然升高。这时如果再喝盐水的话，会造成体内严重脱水，甚至可能导致血压飙高。所以应该在起床后多喝一些常温状态下的白开水，适时补充体内缺失的水分比较好。 02、睡前喝牛奶对皮肤好很多人会通过 ..

作者: 饶金豆2010 2011-09-25 评论(1) 最后回复: 温馨, 2011-09-25
[健康话题] 预防电视眼的方法

上官叶
2011-09-24

3/2753

饶金豆2010
2011-09-25

好看的电视节目，可能会使您流连忘返，但久看电视，往往会导致“电视眼”，即出现眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状，下面就向您介绍几种巧妙对付“电视眼”的小窍门。 1.快速眨眼，缓慢地进行深呼吸。当吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气 ..

作者: 上官叶 2011-09-24 评论(3) 最后回复: 饶金豆2010, 2011-09-25
[健康话题] 健康妙招：7个小动作一天不疲劳

春天的故事
2011-04-20

2/4657

jewenry
2011-09-24

导读：梳头、转眼睛、嚼东西……都是我们日常会做的动作，但是如果在合适的时候以合适的频率做这些动作，就可以让你一天不疲劳。下面就跟小编一起来看看其中的原因和玄机吧。　　梳头　　梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。 ..

作者: 春天的故事 2011-04-20 评论(2) 最后回复: jewenry, 2011-09-24
[健康话题] 秋季睡眠不好怎么办？来看提升睡眠质量的方法！

女王的仆人
2011-09-04

2/4487

静飞
2011-09-24

俗话说，会吃不如会睡。睡眠是人体储存能量和恢复精力与体力所必需的。为了确保秋季良好的睡眠质量，首先应将卧室整理得较为温馨舒适；床头可放些散发着清香味的水果，如香蕉等，这样有利于安然入睡。睡觉时，最理想的睡姿是侧身屈膝，即卧如弓。 ..

作者: 女王的仆人 2011-09-04 评论(2) 最后回复: 静飞, 2011-09-24
[健康话题] 秋季养生睡眠八忌！

女王的仆人
2011-09-04

4/3604

静飞
2011-09-24

合理的睡眠可促进体力的恢复，保证健康，增强机体的免疫力。秋季气候凉爽，有利于睡眠。为了保证秋季的睡眠质量，必须注意生活中的一些细节。具体说，应当注意以下几个方面： 1．忌唾前进台唾前进食会增加肠胃负担，尤其是进食大量的高脂肪食物 ..

作者: 女王的仆人 2011-09-04 评论(4) 最后回复: 静飞, 2011-09-24
[健康话题] 春捂秋冻有道理！如何做好秋冻？

女王的仆人
2011-09-04

3/4572

静飞
2011-09-24

“春捂秋冻，不得杂病”是民间传统的养生之传，就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服，适宜的凉爽刺激．有助于锻炼机体耐寒能力，但要根据情况灵活掌握．不能死搬教条，冻得适度才行。初秋暑热尚未退尽．此时不宜过多过早地添加衣服，以 ..

作者: 女王的仆人 2011-09-04 评论(3) 最后回复: 静飞, 2011-09-24
[健康话题] 防秋燥吃什么好?

女王的仆人
2011-09-04

2/3725

静飞
2011-09-24

什么叫秋燥：在天高云淡、秋高气爽的秋天，气候越来越干燥，很多人会感到早晨起床时嗓子发干．皮肤干燥，即使饮用一大杯白开水，仍然难以解渴。这种现象就是“秋燥”。“秋燥”是指在秋季出现的以干燥为特征的病变。发生于初秋的温燥以发热为主,伴有头痛、少 ..

作者: 女王的仆人 2011-09-04 评论(2) 最后回复: 静飞, 2011-09-24
[健康话题] 老年人秋季饮食宜吃的食物！~

女王的仆人
2011-09-04

1/3326

静飞
2011-09-24

进入立秋以后，气温由热逐渐转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，根据秋天季节的特点，老年人可以科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，为越冬做好准备。秋天，气候干燥，夜晚虽凉爽。但是，白天有时气温仍然很高。热能伤津、 ..

作者: 女王的仆人 2011-09-04 评论(1) 最后回复: 静飞, 2011-09-24
[健康话题] 拔智齿遇上实习生下巴脱臼

上官叶
2011-09-21

1/3107

静飞
2011-09-23

　　地点：深圳市第二人民医院　　事件：市民张小姐反映，9月18日下午，她到市第二人民医院口腔科拔智齿，挂号后医生安排一个实习生操作，拔完牙后下巴脱臼，复原后一直觉得面部不舒服。　　记者跑腿：据张小姐介绍，当天下午3时许，她到市二医院口腔科挂号后来到牙外科，护士和一名“女医生”看 ..

作者: 上官叶 2011-09-21 评论(1) 最后回复: 静飞, 2011-09-23
[健康话题] 能除口臭去便秘的十大败火食品

饶金豆2010
2011-09-22

0/3450

dajj
2011-09-22

百合理胃健脾败火关键词：轻微干咳 “春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。 ..

作者: 饶金豆2010 2011-09-22 评论(0) 最后回复: dajj, 2011-09-22
[健康话题] 柚子的营养价值和功效！

肖永红
2011-09-20

1/2898

呼吸
2011-09-21

　　柚子又名“文旦”，外皮很厚，大多在10～11月采摘。柚子多见于南方，以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口，沁人心脾，令人赞不绝口；其果皮、柚花皆可入药，有“天然水果罐头”之称。　　柚子营养丰富　　柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、 ..

作者: 肖永红 2011-09-20 评论(1) 最后回复: 呼吸, 2011-09-21
[健康话题] 各种海鲜的饮食安全禁忌

饶金豆2010
2011-09-20

2/2876

上官叶
2011-09-20

　　黄花鱼　　(1)忌用牛、羊油煎炸；　　(2)反荆芥。　　龟肉　　不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。　　蜗牛　　忌蝎子。　　鲶鱼　　(1)不宜与牛肝同食　　(2)忌用牛、羊油煎炸　　(3)不可与荆芥同用　　鳝鱼　　(1)忌狗血、狗肉，同食助热动风　　(2)忌荆芥，同食令人 ..

作者: 饶金豆2010 2011-09-20 评论(2) 最后回复: 上官叶, 2011-09-20
[健康话题] 提高免疫力要多摄入哪些营养

饶金豆2010
2011-09-20

1/3348

饶金豆2010
2011-09-20

　　富含铁的食物：　　在患病验血时，我们常能看到淋巴细胞的数量下降了。因为我们人体内缺铁会引起淋巴细胞数量和质量下降，削弱吞噬细胞的功能，降低机体免疫力。而多补充些富含铁的食物很有效的改善上述症状，恢复机体抗感冒病毒的能力。　　食物来源：动物血，动物肝脏，红肉，蛋类，红枣，菠 ..

作者: 饶金豆2010 2011-09-20 评论(1) 最后回复: 饶金豆2010, 2011-09-20
[健康话题] 对症下药——赶走老胃病

饶金豆2010
2011-09-13

1/3365

869776321
2011-09-19

胃病是不少人的烦恼，稍不注意就会引来疼痛困扰。你想要摆脱以下几种胃病吗？中医教你如何用药！人吃五谷杂粮，胃肠功劳最大，担子也最重。随着年龄增长，很多人不经意间已经被“老胃病”盯上了。专家介绍，以慢性萎缩性胃炎为例，20 ..

作者: 饶金豆2010 2011-09-13 评论(1) 最后回复: 869776321, 2011-09-19
[健康话题] 快速止鼻血3法

饶金豆2010
2011-09-18

0/2468

饶金豆2010
2011-09-18

有的人无原因的经常流鼻血，有的时候堵也堵不住，流血过多，常引起头晕眼花，脸色苍白，也非常让人紧张和害怕。快速止血非常必要，止血后再去看医生。现介绍3个办法。　　1.勾中指快速止鼻出血：鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会用 ..

作者: 饶金豆2010 2011-09-18 评论(0) 最后回复: 饶金豆2010, 2011-09-18

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