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生姜具有特殊的辣味和香味,可调味添香,是生活中不可缺少的调配菜,除用作调料外,还可以用于药疗。生姜祛病保健的方法由来已久。民间也有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,“家备小姜,小病不慌”等说法。下面就来看看生姜的“食疗”攻效吧。 ..
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生活中,我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有一下症状,那么你很有可能上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状…… 败火关键词:轻微干咳 “春暖卷帘永昼长,池塘碧 ..
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宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚面色童相,“自言服生姜40年,故不老云”。传说白娘子盗仙草救许仙,此仙草就是生姜芽。生姜还有个别名叫“还魂草”,而姜汤也叫“还魂汤”。 姜含有挥发性姜油酮和姜油酚,具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能,此外还有健胃止呕、 ..
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民间流传着“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油,还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以,姜在炎热时节有兴奋提神、排汗降温等作用,可缓解疲劳乏力、厌食失眠、腹胀腹痛等症。 生姜还有健胃增进食欲的作用。气候炎热时,唾液、胃液的分泌会减少,因 ..
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俗话说“一夏无病三分虚”,立秋过后气温逐渐由升温转成降温,气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但是,秋季适合进补并不意味着可以乱补,应注意“九忌”。服用鱼肝油过量可引起中毒 一忌无病乱补 无病乱补,既增 ..
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“俺睡美容觉去了”。最近流行什么?所谓千金难买想睡就睡。对女人而言,睡一个好觉比昂贵的护肤品化妆品要来得矜贵些。云南中西医结合医院的王永兵主任指出,现代都市女性大多缺少睡眠,而睡眠对人体新陈代谢至关重要,化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。可是,都市压力那么大,并不是想 ..
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症状1:皮肤经常莫名其妙地发痒 原因:皮肤太干或者神经纤维受到刺激都会带给你痒痒的感觉,因为神经末梢对炎症和周围的环境尤其是气温的改变特别敏感,容易有痒的感觉。 症状2:紧 ..
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5月6日将迎来农历二十四节气中的“立夏”。入夏之后,天气逐渐变热。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提示说,此时节,驱热除燥,需以“凉”克之,以“清”驱之。夏季养生的关键在于“清”,要做到这一点,需要注意以下四个方面。 一是思想宜清静。夏日酷暑炎热,人们容易闷热不安和 ..
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冰箱不是保险箱,警惕“冰箱食物中毒”。 新快报记者 余锦境 陈艳 通讯员 简文 杨葛峰 近日,家住东风中路的李女士和家人吃了冰箱内冷藏的冰冻带鱼后,都出现了不同程度的腹痛、腹泻症状。据李女士介绍,因近期天气较热,为防食物变质,她把从菜市场多买的肉、鱼、蔬果等全部塞进冰箱。她想 ..
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俗话说,病来如山倒。但其实,很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆,只不过没有引起足够重视罢了。为了防微杜渐,让我们现在就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受,看看它们每时每刻都在诉说着什么。 早晨篇:头晕、头昏:早晨醒来后头晕、头昏,可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。 ..
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肿瘤的形成是有一个过程的,如果能在早期发现就能抓住救治的最佳时机,增加治愈的希望。那么大家平时在生活中要注意哪些肿瘤的早期征兆呢? 肿瘤日常自检 一、最少每月一次自行触摸颈部、腋窝、腹股沟等处,检查是否有肿大的淋巴结(一般认为,小于花生米大小的淋巴结属于正常),肿大的淋巴结 ..
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嫌疑“犯”:菠菜+酸菜 解读:吃快腐烂的菠菜可导致亚硝酸盐中毒。 嫌疑“犯”:胡萝卜+酒 解读:胡萝卜素和酒精混合食用,容易引起肝病。 专家说法:“胡萝卜下酒”的吃法不利于健康。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,和酒精一起进入人体,会在肝脏中产生毒素,引起肝病。所以,胡萝 ..
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日常生活中最常见的可能都隐含致病因子,我们一起看看十种最易致病日常食物! 一:肉汤。含丰富的嘌呤,是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首,是血管硬化的最直接诱因,是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物,适量食之能补气滋阴壮 ..
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1.酸奶和酸奶饮料是一回事儿 酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的,本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料,只是饮料的一种,不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大,酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。按照乳品行业的规定,100克的酸奶要求蛋白质的含量≥2.9克,而酸奶饮料的蛋白质含量却只有1 ..
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一、菠菜 1、不贫血:菠菜中富含铁,铁是人体造血原料之一,是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人,可远离缺铁性贫血。 2、体质强:菠菜中含有可观的蛋白质,可帮助身体发育,精力旺盛。 3、皮肤好:维生素K,这是很多蔬菜水果中缺乏的。人的头发光亮,皮肤白净有 ..
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1、肚脐凹陷: 肥胖或腹部发炎时,如粘连性结核性腹膜炎,肚脐会向内凹陷。 2、肚脐浅小: 表示身体较为虚弱,体内激素分泌不正常,浑身无力,精神状况不佳。 3、向上形: 肚脐眼向上延长,几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐 ..
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1、大笑 笑是最好的药,也最能让人放松身心,感觉更好。每天可花10分钟时间,看看网络搞笑视频或者搞笑博客等。与朋友同乐,放松效果更好。 2、喝杯绿茶 利奥波德博士表示,绿茶中特有抗氧化剂EGCG含量最高,咖啡因含量不高。喝绿茶不仅有助于防 ..
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1.乳房:做女人要“挺”好 当乳房给女性带来“做女人挺好”的幸福时,乳房自身却陷于各种危险之中。目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害我国女性健康与生命的第一恶性肿瘤。 乳房是女性最脆弱的部位之一,也是与女性衰老有着密切的关系。人工流产会让乳腺癌几率加大;甚至连过多蕾丝和尼龙材质 ..
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做洛阳包皮整形要多少钱?我国大多男性都有包皮过长,包皮过长危害很大,而解决包皮过长的最好方法就是包皮手术,洛阳包皮整形的价钱一直是大家很关心的问题,那到底洛阳包皮整形哪家好,价钱如何呢? 洛阳包皮整形专家指出:由于包皮手术制定的方案和术后的恢复情况不一样,包皮手术价格况 ..
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治愈感冒的绝招,只需2天 只要大家按我以下写的去做,不论是孩子、成年人还是老人的感冒,是不需要吃任何的药物,都能很快治癒感冒。 刚刚有一些感冒的症状,如身体感觉发冷了,或是感到头痛、头晕、头重了,或是身体的疲乏及酸痛,或是总流清水 ..
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海带是我们日常生活中经常吃到的食品,我们都知道海带富含碘,有很好的防辐射功能。其实海带的食疗功能远不止这些,海带中还含有不饱和的脂肪酸、食物纤维、抗癌元素硒、钙元素等其他的食疗功能也非常好! 吃海带的好处一览: 1、防治甲状 ..
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三多一少”祸乱体内健康 我们的身体常常来者不拒,只要是吃下的、身边接触的,都不容分说纳入体内。这样一来,该进不该进的出入随便,就免不了在体内留下隐患,打发不掉,慢慢地给女人们柔弱的身体带来许多危害。通过评比,体内污点的前四名是:毒素、脂肪、血黏度太多,水分太少,俗称“三多一少”。 ..
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豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料,经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要 ..
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有些人天天量血压,但是方法用错了,老是自己在吓自己。专家表示,其实现在卫教做得很成功,很多人都知道血压控制的重要,患者前来就诊时,甚至还会出示自己最近的血压纪錄表,提供医师做为问诊时候的参考依据。但是,大家在量血压的时候,到底量对了 ..
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一忌饱食 晚饭不要过晚,也不应吃得过饱,七八成饱即可。调料不宜用得过重,应该吃些容易消化的清淡食物,注意多食蔬菜和一定比例的杂粮,保持大便通畅。睡前不要吃东西,以免加重胃肠负担。 二忌娱乐过度 性格易于兴奋的人,睡前 ..
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