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孕期的准妈咪要限制吃甜食吗 甜食对于女性来说可是拥有很大的诱惑，那么女性朋友一旦怀孕，还能够吃甜食吗？是不是就要限制甜食呢？ Q：怀孕以来我都喜欢吃甜食，尤其是特别爱吃蛋糕。我听人家说准妈妈常吃甜食会使宝宝出生后患糖尿病的几率升高。请问这是真的吗？那这样的话，孕妇每天吸取的 .. -
女性怀孕后，由于内分泌的改变，容易患各类口腔疾病，孕前已有的口腔疾病，也有可能加重，不仅不方便治疗，而且有时还会影响孕妈妈和宝宝的健康。因此，孕前和孕期要特别注意牙齿保健。 首先，在怀孕前，除了常规的孕前检查外，应该到正规医院进行全面的口腔检查，了解牙齿的生长和健康状况， ..
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为了妈妈和宝宝的健康，孕期应该多注意一下饮食生活，特别是要注意控制热量摄取和保持营养均衡。为了在分娩时不遇到麻烦，孕妇在孕期体重也不能增长太快，那孕期吃什么食物营养又不变胖？ 1、麦片 为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧！为什么？因为麦片 ..
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四个保护女性子宫的关键 导读：子宫的健康问题在近年来影响着女性的身体健康，而关于子宫的疾病也不断地发展成越来越多的种类，波及的年龄范围也越来越广，正因为这样女性想拥有健康，必须从呵护子宫健康开始。 1、洁 ..
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孕期准妈咪吃什么小菜能缓解不适呢 怀孕了，最害怕出现一些身体上的不适，比如感冒伤风、恶心呕吐、便秘腹胀、小便不利等不适，除了在医生指导下用药减轻症状外，吃一些食物也有助于缓解这些不适，来看看下面缓解孕妈咪不适的4种小菜吧！ 鲫鱼香菇汤——— 缓解妊娠小便不畅 原料：新鲜鲫 ..
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产前准妈咪要吃什么食物 在产前准妈妈们需要补充很多含维生素食物，来为自己的分娩打好身体和营养的基础。而在各种食物当中，有一些是非常适合产前准妈妈们食用食物。 海带 含碘和铁较多，产妇多吃能增加乳汁中碘和铁的含量，有利于新生儿身体的生长发育，防止呆小症。 鸡蛋 营养 ..
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许多准妈妈对早孕反应感到害怕、担忧，其实这是人体一种正常的生理反应，但孕早期呕吐厉害会导致孕妇食欲不振，影响胎儿健康发育，那孕早期呕吐厉害怎么办？ （1）少吃油腻和太甜的食物，挑选易消化、浓缩而富有糖类及维生素的食物，如饼干、稀粥、水果、豆浆、牛奶、藕粉、炖蛋等。坚持少量多 ..
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人工流产手术可有轻微的小腹隐痛，以后腹痛消失或偶有小腹隐痛，但有时也会出现阵发性腹痛，以及小腹坠痛，正确认识引起腹痛的原因，可以帮助预防人流手术失败引起的危险。 人流手术后腹痛可能由以下几种原因引起： 1、不全流产： &nb ..
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人流后有助子宫恢复的食物 导读：人流手术对于女性子宫的伤害是不言而喻的。术后的恢复中，一些对于子宫恢复有帮助的食物必不可少。 对子宫康复更好的食物： 人流手术对女性的子 ..
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孩子刚出生的前几周里，非常柔弱，很多的父母不敢抱起孩子，怕伤着孩子。但是很快你就能适应，并知道怎样把孩子抱得很舒服，这不仅对孩子有好处，对你也是必要的。如果你不会抱孩子，你也无法给孩子喂奶或洗澡。 婴儿喜欢被抱起的时候很稳当，特别喜欢被紧紧地包在什么东西里面，如胳膊、衣服 ..
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胎动是宝宝健康的指针，也是宝宝与妈妈的亲密互动，但对于初次怀孕的准妈妈来说，不知道怎样的胎动算正常，也不能从胎动上判断宝宝是否健康，那下面小编就为大家介绍，怎样的胎动算正常，希望准妈妈们都能有所了解！ 目前国内外均采用12小时胎动计数，即早、中、晚固定时间各测1小时胎动数，3 ..
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放眼望去，走在路上，时不时的就有一个准妈妈经过，时下正值炎热的夏天，高温让准妈妈倍感难熬，晚上顶着大肚子，怎么睡都觉得不舒服，那炎热的夏季，孕妇怎么睡好呢？ 第一，孕妇睡前要注意什么？ （1）洗个热水澡或者泡泡脚 临睡前洗一个热水澡，水温控制在35～38度为宜。可使肌肉放 ..
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不少孕妇爱吃苹果，认为苹果能使产妇临产时平安。无独有偶，还有一些老人主张孕妇多喝骨头汤，认为这样就可以补钙。甚至很多人坚信多吃动物，就能安胎……营养专家指出：这些民间盛传的孕妇饮食保健秘方、安胎秘方可能良莠并存。准妈妈还是应该科学安排膳食，广泛吸收各种养分，确保身体营养均衡。 ..
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怀孕是女性最幸福的时刻，对新生命那种期待的心情是任何人都无法体会到的，但是怀孕初期也是女性最为难熬的一段时间，尤其是孕吐。那孕期孕吐该如何缓解？ 1.缓解孕吐之饮食方法 少吃多餐，例如将一日三餐改为每天吃上5～6次，每次少吃一点。或者每隔2～3个小时就吃点东西。 在床边放 ..
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众所周知，新生儿一天当中绝大多数都是在睡眠中度过，不管白天黑夜，人家吃了就睡，生活无比美好，但有些宝宝白天睡多了，晚上就不睡觉了，或睡的不踏实，这让新妈们很苦恼，那如何让宝宝夜间睡的踏实？ 如白天睡觉很好，可是到了夜晚就哭闹不睡了，即人们通常所说的“夜哭郎”。对这样的宝宝 ..
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虽然一边怀孕，一边工作有不少好处，但也有不少不便之处。比如，不能像在家里那么随心所欲，可以想睡就睡想发脾气就可以对“宽宏大量”的家里人发作。 怀孕后体力下降，工作起来总不如孕前得心应手，有时真的是力不从心，有些工作也没法很好地完成。面对这些状况，应怎么办呢？ 状况1：想 ..
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为了妈妈和宝宝的健康，孕期应该多注意一下饮食生活，特别是要注意控制热量摄取和保持营养均衡。为了在分娩时不遇到麻烦，孕妇在孕期体重也不能增长太快，那孕期吃什么食物营养又不变胖？ 1、麦片 为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧！为什么？因为麦片 ..
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胎教的教育学理论认为，加强孕妈妈的知识、道德修养，培养孕妈妈良好的行为习惯和审美情趣是胎教的关键。那么孕妈妈该如何提高自己各方面的修养呢？ 阅读优美的图书：生活中每个人都会被一些优美的言语、引人入胜的文学作品所吸引。一本故事温馨、文字优美的图书，不仅可以使孕妈妈感到充实、 ..
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麝香是雄麝香腺中的分泌物干燥而成。其干后为红棕至暗棕色的颗粒，气味并不香，只有将其高度稀释后，才能发出特有的香气。 《本草纲目》中说“麝香气远射，故名”。它保香力极强．是很名贵的香料。麝香性温、味辛。主要功能是开窍辟秽，活血散结。主治中风、痰厥、神志昏迷、心腹暴病、恶疮肿毒、跌 ..
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现在社会近视眼越来越普遍，爱美的女性为了防止带眼睛影响自己的美丽，往往都会选择隐形眼镜，但是如果怀孕了成了孕妇，就不宜佩戴隐形眼镜了，这是因为： 孕期角膜组织会轻度水肿，角膜中心厚度增加，戴隐形眼镜会加重角膜缺氧，易发生角膜损伤，使敏感度下降。孕期泪液分泌减少，而泪液中的黏液成 ..
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我们说恰到好处的娱乐活动可以使人心情愉快、精神振奋，有利于身心健康，而过分的娱乐或者说不利于健康的娱乐活动会使人心情烦躁、紧张，甚至导致不良后果。 目前流行的一种娱乐活动打麻将就对人体健康不利，据报道，我国患有“麻将综合征”的人越来越多。孕妇玩麻将更是弊多利少，因为它可以影响到 ..
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上街购物是散步的一种方式，同时，上街购物外出走走，可使孕妇心胸开阔、心情舒畅。但应注意如下几点： ①选择不太拥挤的地方为好，不要在人流高峰时间出去，避免挤公共汽车，不到拥挤的市场去，以防受挤。 ②不宜行走过多，速度不宜快，每次行走不应超过1千米。 &nbs ..
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孕妇在妊娠期身体的代谢加快，皮肤的汗腺分泌增多，在夏天出汗更多，易引起汗疹，甚至中暑，因此安排好夏天的生活极为重要。 ①要勤洗澡，每天最好用温水来冲洗擦身，以保持身体的清洁。 ②要勤换衣，特别是内衣要勤换洗，保持身体清爽；内衣要选择通气性、吸 ..
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孕妇除妊娠晚期外，平常可以洗衣服。用洗衣机洗衣服比较安全，如手洗衣服应注意如下几点： ①不宜使用冷水，尤其在冬春季节应用温水洗衣，以避免受凉感冒。一次不要洗得过多，以免过累引起流产或早产。 ②宜用肥皂，不用洗衣粉。洗衣粉是由烷基苯磺酸钠等化学物质合成的，尤其在孕早期，因洗衣粉里含 ..
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孕妇在冬季需要注意的问题： ①冬天的天气寒冷，空气干燥，孕妇应特别注意预防感冒，不要去人多拥挤的地方，特别是有感冒流行的区域更不能去，以免被传染上。 ②冬天天寒，人们怕冷常将门窗紧闭，不注意换气，易造成室内空气污浊，氧气不足，孕妇会 ..