上街购物是散步的一种方式，同时，上街购物外出走走，可使
孕妇心胸开阔、心情舒畅。但应注意如下几点：
①选择不太拥挤的地方为好，不要在人流高峰时间出去，避免挤公共汽车，不到拥挤的市场去，以防受挤。
②不宜行走过多，速度不宜快，每次行走不应超过1千米。
③去大商场不要爬楼梯，要利用电梯，注意上下楼梯的安全。
④一次购物不要太多，应不超过5千克。必要时，可分几次去买，但应避免频繁地去商店、市场。
⑤不要骑自行车出去购物，特别是在妊娠早期，因骑自行车腿部用力的动作太大，易引起
流产。
⑥恶劣天气(寒潮、大风、酷热)不要上街，特别是在流感或其他传染病流行时，更不能到人群密集的地方去。
⑦在妊娠期，身体逐渐笨重，动作的敏捷性、反应性都下降，应注意安全。
