怀孕初期症状,孕期注意事项,胎教知识-孕妈妈交流地带

怀胎十月

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[怀孕过程] 做点运动，帮助你顺利的生产

kongling
2011-11-02

1/3503

xmsmrs
2011-11-03

怀孕临产时，是一个非常痛苦的过程，下面介绍一些锻炼的方法，让你在临产时，能更加的顺利。而且，孕妇会被各种各样的不快所困扰，为缓和这些不快，孕妇们也需要活动。因此，我们把对孕妇身体有益的活动组合起来，编成了孕期体操。孕期体操不仅对孕妇的健康有益 ..

作者: kongling 2011-11-02 评论(1) 最后回复: xmsmrs, 2011-11-03
[怀孕过程] 孕妇可以吃枸杞吗

kongling
2011-11-01

1/3749

静飞
2011-11-01
孕妇可以吃枸杞吗导读：孕妇可以吃枸杞吗，很多孕妇都很关心这个问题，每位女性都知道，女性在怀孕期间饮食是很关键的，稍有不慎会对肚子里的宝宝带来一定的伤害，那么女性在怀孕期间可以吃枸杞吗，下面小编为大家详细介绍。 ..

作者: kongling 2011-11-01 评论(1) 最后回复: 静飞, 2011-11-01
[怀孕过程] 孕妈咪一日三餐的科学吃法（+5）

kongling
2011-11-01

1/3509

高涛
2011-11-01
孕妈咪一日三餐的科学吃法怀孕了，孕妈咪是否开始为三餐犯愁呢？不知道一日三餐该如何搭配，才能保证腹中宝宝有充足的营养呢？现在就告诉你孕期准妈妈三餐怎样吃最科学。生一个健康、聪明、可爱的孩子是天下每一位父母的共同心愿。小生命的诞生，将是一个家庭中最重要的时刻。对于那些身怀六 ..

作者: kongling 2011-11-01 评论(1) 最后回复: 高涛, 2011-11-01
[怀孕过程] 准妈妈必学7式孕妇瑜伽改善孕期抽筋症状

饶金豆2010
2011-10-20

1/3229

kongling
2011-10-30

活动脚踝　　站姿，左脚向外跨出一步，脚尖点地，膝盖微屈转动脚踝。重复10-20次后，换右脚重复动作10-10次。　　转动膝关节　　站姿，两腿分开略比肩宽，膝盖微屈，上半身向前弯，两手按住膝盖处，然后慢慢地转动膝关节，左右各画10-20圈。 ..

作者: 饶金豆2010 2011-10-20 评论(1) 最后回复: kongling, 2011-10-30
[怀孕过程] 怀孕四个月要学会听胎心

饶金豆2010
2011-10-26

1/3343

xmsmrs
2011-10-26

胎儿的心脏在全身发育中，是最早有功能的器官。胎儿心音可以直接反映胎儿的情况。妊娠后三四周，胎儿的心脏就开始跳动了。起初较慢，一分钟只有六七十次。这时的心脏跳动非常微弱，在B超检查时，可以从B超的荧光屏上，显示胎心搏动。　　到妊娠8周后，胎心跳动 ..

作者: 饶金豆2010 2011-10-26 评论(1) 最后回复: xmsmrs, 2011-10-26
[怀孕过程] 孕期皮肤护理的一些禁忌

饶金豆2010
2011-07-17

2/4491

uusbird
2011-10-23

其实当了妈妈大部分的护肤品还是可以用的，但还是有一些禁忌。　　1. 凡含有品牌给暂时停用）的或雌性激素的产品要停止使用，这些对宝宝来说都是很刺激的东西，会影响宝宝正常发育的成分，一定要杜绝。还有SPA的香薰护理，怀孕1-3个月的孕妇绝不适合，就算怀孕 ..

作者: 饶金豆2010 2011-07-17 评论(2) 最后回复: uusbird, 2011-10-23
[怀孕过程] 孕妇可以喝茶吗？孕妇喝什么茶才安全？

女王的仆人
2011-02-19

1/5717

luowenzhen
2011-10-23

不知道大家有没有看过《成长的烦恼》，里面有一集是说：“本。西佛执意要刺青，他的父母都不同意，本。西佛的妈妈麦琪说自己为了让本。西佛健康，在怀孕期间整整10个月不敢喝一口咖啡，防止咖啡因对本造成伤害。”其实咖啡、茶叶中都含有咖啡因，孕妇确实要少喝为妙。但是在中国有不少准妈妈喜欢喝茶， ..

作者: 女王的仆人 2011-02-19 评论(1) 最后回复: luowenzhen, 2011-10-23
[怀孕过程] 适合孕妇吃的食物

饶金豆2010
2011-10-11

2/3487

yc可爱多
2011-10-13

孕早期一般没有特殊情况体质存在的孕妇，在怀孕前3个月就可以开始准备吃叶酸，一直吃到怀孕3个月。计划怀孕和怀孕早期不可乱吃其他的药，尤其是感冒类的西药。怀孕早期应该多休息少走动，早孕反映厉害的话，可按自己喜好适当吃点开胃的菜、零食等。暂时不能吃大补的食物。孕早期要避免吃活血的容 ..

作者: 饶金豆2010 2011-10-11 评论(2) 最后回复: yc可爱多, 2011-10-13
[怀孕过程] 孕期偏食将影响宝宝的饮食习惯

南宫影悠
2011-10-12

1/3607

南宫影悠
2011-10-13
宝宝出生后的饮食习惯，深受胎教的影响。营养师建议，从孕期开始就需培养良好的饮食习惯。 1、三餐定时； 2、三餐定量； 3、三餐定点； 4、以未加工的食物为主，如五谷、青菜、新鲜水果，烹调的方式以保留食物原味为主； 5、营养均衡而多变化

作者: 南宫影悠 2011-10-12 评论(1) 最后回复: 南宫影悠, 2011-10-13
[怀孕过程] 妊娠反应严重表示胎儿非常健康

饶金豆2010
2011-09-26

1/4408

萝莉
2011-10-06

妊娠反应现象严重的妈妈会生出非常健康的孩子。妊娠反应现象表示胎儿的荷尔蒙新陈代谢正旺盛地进行。旺盛得影响妈妈的肝功能不能充分地进行新陈代谢作用，这样就会引起孕妇的妊娠反应现象。如果明白了这个道理，妈妈们就会明白：我们是用自己的痛苦来交换孩子的 ..

作者: 饶金豆2010 2011-09-26 评论(1) 最后回复: 萝莉, 2011-10-06
[怀孕过程] 准妈妈须知：胎动比较频繁的几个时期

饶金豆2010
2011-09-29

1/4984

静飞
2011-09-29

胎动与胎儿的健康息息相关，准妈妈在观察胎动频率的时候要注意，以下情况，胎动会比较频繁。　　(一)夜晚睡觉前：宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。　 ..

作者: 饶金豆2010 2011-09-29 评论(1) 最后回复: 静飞, 2011-09-29
[怀孕过程] 准妈妈日常护发技巧

饶金豆2010
2011-09-28

0/3965

饶金豆2010
2011-09-28

选择孕期洗发用品　　如果孕妈咪感到头皮瘙痒、刺激，头发断裂、干燥等问题，就应该及时选择孕期专用洗发、护发用品。当然，如果孕期没有发生不适，可以继续使用孕前的产品。　　2-3天洗一次为宜　　频繁洗头会使头发干燥，过长时间洗又会使头皮出油、瘙痒，较科学的洗 ..

作者: 饶金豆2010 2011-09-28 评论(0) 最后回复: 饶金豆2010, 2011-09-28
[怀孕过程] 孕妇补钙时别吃这些食物

饶金豆2010
2011-09-27

0/3737

饶金豆2010
2011-09-27

草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜：怀孕后，很多孕妇开始注意多吃蔬菜水果。但是，一些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。因此，建议孕妇每天吃蔬菜、水果500-750克即可。也可以将这些蔬菜用水先焯一下，去掉涩味后再烹饪。植酸——大米、白面：大米和 ..

作者: 饶金豆2010 2011-09-27 评论(0) 最后回复: 饶金豆2010, 2011-09-27
[怀孕过程] 胎儿不为人知的6个生活秘闻

饶金豆2010
2011-09-26

1/4560

龙之翼
2011-09-27

秘闻1：胎儿会哭　　破解秘闻：　　人们都知道，正常婴儿在出生时一定会哭，可一说起胎儿在妈妈肚子里会哭，就会觉得十分新鲜。实际上，据英国《卫报》报道，科学家首次使用4D超声波成像系统时发现，婴儿在出生前数周就已经会大哭不已了。研究专家认为，婴儿 ..

作者: 饶金豆2010 2011-09-26 评论(1) 最后回复: 龙之翼, 2011-09-27
[怀孕过程] 孕妇过敏怎么办?各种过敏应对方法~！

芳妃
2011-09-19

1/3860

静飞
2011-09-23

　　过敏孕妈咪如何顺利孕育健康的宝宝是相当重要的，尤其在怀孕期间要比一般人更注意生活细节，特别是气喘患者，应该先与医师沟通，将病情控制好，并找出过敏原，才能在怀孕期间避免病情恶化而影响胎儿及自己的健康。在此传授您以下秘技，让母婴向过敏说再见！　　一、穿著以棉质为佳　　1、皮 ..

作者: 芳妃 2011-09-19 评论(1) 最后回复: 静飞, 2011-09-23
[怀孕过程] 孕期多接触植物好处多！

芳妃
2011-09-19

2/3585

静飞
2011-09-23

　　原始森林中有最干净的空气，但生活在城市中的人们不可能常常回归原生态，因此在城市中寻找一片好的绿化带是聪明家庭的首选。准爸爸和准妈妈买房子的时候，就应注意小区附近的绿化面积及植物种类的丰富程度。孕妇房间的窗户最好能够看到可以让人心情舒畅的绿色植物，如果再配合些假山以及喷泉等，那 ..

作者: 芳妃 2011-09-19 评论(2) 最后回复: 静飞, 2011-09-23
[怀孕过程] 胎儿大脑发育高峰期在妊娠3-7个月

芳妃
2011-09-22

3/7870

静飞
2011-09-23

胎儿几个月发育大脑?胚胎学研究表明，胎儿的大脑发育最关键的几个阶段：妊娠3~6个月，是胎儿脑细胞增殖的第一个高峰期。这个阶段，胎儿的脑细胞以平均每分钟25万个的增长速度急剧增加；妊娠第7个月到孩子出生，是脑细胞生长发育的第二个重要阶段。在这个阶段，脑细胞数量持续增加，同时脑细胞和神经系 ..

作者: 芳妃 2011-09-22 评论(3) 最后回复: 静飞, 2011-09-23
[怀孕过程] 产检是如何评估胎儿大小？

饶金豆2010
2011-09-18

1/3785

我的纱纱
2011-09-21

胎儿体重的测量方法　　胎儿身长VS.体重　　胎儿的体重是评估胎儿成长的重要依据，但是胎儿还在妈妈的子宫里，究竟医学上是如何测量胎儿体重的呢？妊娠的前3个月，主要是透过测量胎儿头部至臀部的距离来计算胎儿的身长（公分）。而随着胎儿渐渐发育之后，从妊 ..

作者: 饶金豆2010 2011-09-18 评论(1) 最后回复: 我的纱纱, 2011-09-21
[怀孕过程] 孕期过量大补容易流产

饶金豆2010
2011-09-18

1/3998

我的纱纱
2011-09-21

孕期滥补，母儿遭殃　　妇女怀孕以后，为了适应胎儿的生长发育，母体全身各系统的负担明显加重，适当、合理的调补可以改善孕妇的内脏功能，而滥补则会加重内脏的负担，特别是肝的解毒和肾排泄功能，严重时甚至使其内脏功能受到损害。对于身体虚弱，或有慢性疾病的孕妇，滥补 ..

作者: 饶金豆2010 2011-09-18 评论(1) 最后回复: 我的纱纱, 2011-09-21
[怀孕过程] 孕期各种营养的补充时间表

饶金豆2010
2011-09-18

1/4211

我的纱纱
2011-09-21

0-8周补叶酸　　从计划怀孕到怀孕头三个月，补叶酸可降低孩子患有脊柱裂或者其他神经管缺陷的危险。每天补充400微克的叶酸。　　9-12周补镁和维生素A 　　镁不仅对胎儿的肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼正常发育。怀孕头三个月摄取的镁的数量 ..

作者: 饶金豆2010 2011-09-18 评论(1) 最后回复: 我的纱纱, 2011-09-21
[怀孕过程] 孕期牙出血、口腔问题会影响胎儿发育！

小铃铛
2011-09-21

1/3895

我的纱纱
2011-09-21

　　口中长了黄豆大小的“血泡”，准妈妈担心用药影响胎儿发育，强忍着疼痛，直到无法进食才去就医，到了医院检查发现原有牙龈炎症因为耽误治疗变成了妊娠期龈瘤，这也将大大增加这位准妈妈生出早产儿和低体重儿的几率。近期因口腔疾病前去就诊的孕妇人数众多，主要与孕期激素分泌水平增加有关，如果能 ..

作者: 小铃铛 2011-09-21 评论(1) 最后回复: 我的纱纱, 2011-09-21
[怀孕过程] 告诉你孕期贫血吃什么来解决！

小铃铛
2011-09-21

1/3497

我的纱纱
2011-09-21

　　孕育宝宝是个幸福而又辛苦的事，有人听说吃核桃等坚果类，可以给胎儿补脑，就天天吃核桃，结果吃坏了胃口；有人怕胖，怕妊娠高血压，连主食都不敢吃；更多的职业女性因没时间做饭，还是像怀孕前一样，一天三餐在凑合，结果导致妊娠贫血的发生。　　对付孕期贫血有三招，15路驿站专家推荐几个饮 ..

作者: 小铃铛 2011-09-21 评论(1) 最后回复: 我的纱纱, 2011-09-21
[怀孕过程] 最适合孕妇吃的几种食用油

饶金豆2010
2011-09-18

0/3537

饶金豆2010
2011-09-18

对于准妈妈来说，油脂不仅仅是增进食欲的必需，还是营养成分的来源。　　各种脂溶性维生素都需要油脂帮助吸收，而腹中宝宝所需要的必需脂肪酸，比如维生素E，也有一大部分来源于油脂。优质的油脂有利于宝宝的发育，劣质的油脂则给宝宝和自己带来伤害。同时，油脂的使用还是 ..

作者: 饶金豆2010 2011-09-18 评论(0) 最后回复: 饶金豆2010, 2011-09-18
[怀孕过程] 孕妇怎么吃都不胖的小窍门

饶金豆2010
2011-09-16

0/3623

饶金豆2010
2011-09-16

麦片　　为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧！为什么？因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片，最好是天然的，没有任何糖类或其他添加 ..

作者: 饶金豆2010 2011-09-16 评论(0) 最后回复: 饶金豆2010, 2011-09-16
[怀孕过程] 孕妇睡眠不好的原因分析

芳妃
2011-09-14

0/4016

芳妃
2011-09-14

　　妊娠期由于内分泌变化，出现孕早期嗜睡的现象，这是因为孕妈咪身体本能地躲避外来侵害。但随着妊娠时间的增长，增长的体重、胎动、尿频等都会影响睡眠，孕妈咪也可能出现脑功能有轻度失调，精神易兴奋，如果坚持工作，精神容易紧张和疲劳，会出现睡眠障碍，耗伤气血，精力和体力难以恢复等，这些会 ..

作者: 芳妃 2011-09-14 评论(0) 最后回复: 芳妃, 2011-09-14

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