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夏天，孕妈咪们出门要注意了，该怎样穿才能尽显“孕”气？孕妇装的颜色有什么讲究呢？ 肤色较白的准妈妈适合的颜色范围较广，穿深色服装更显得白皙；穿浅色服装则显得娴静素雅，给人以超凡脱俗之感。发红的肤色如果配上浅色的衣服，会显得更加红润，这就是以色彩和肤色产生的和谐的效果。 黑红 .. -
巧克力甜蜜滑爽，浓香醇厚，是很多人喜爱的零食。但是孕妇作为一个特殊的人群，孕妇能吃巧克力吗？孕妇吃巧克力有什么好处？ 1、孕妇吃巧克力，宝宝爱笑 巧克力中含有的令人“感觉良好”的化学物质可以通过母亲传递给小宝宝。这样，在孩子出生之后，他们将会比一般的婴儿笑得更多，更愉快 ..
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对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内，一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。但是这样的睡眠对于大多数孕晚期的准妈妈来说，只能是一个美好的 ..
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一般而言，空腹及早上起床的时候，最容易发生孕吐的现象。为了缓和早上起床空腹感觉，不防事先准备一些立刻可以进食的食物。例如：饼干、牛奶、小甜心，或是亲自做一些饭团、三明治等。 食物的讲究 怀孕的时候，对于食物的喜好有很大的改变。平衡特别喜欢吃酸的人，也许怀孕之后，变得比较 ..
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孕前为了保证胚胎发育和孕妇生理变化的需要，要合理调配膳食以保证能量和营养素的供给。因此计划怀孕的夫妻要注意孕前的营养搭配，那孕前要补充哪些营养呢？ 1.补充维生素 不要自行购买复合维生素、矿物质或中药来吃，因为可能会导致用药过量。如果维生素A等某些特定的维生素服用过量，会 ..
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怀孕期如何选择沐浴用品 怀孕期间的女性自身的养护十分重要，孕妇沐浴用品的选择就是需要注意的，要避免强刺激性、浓香味的沐浴用品，以免对孕妇和胎儿造成伤害。 沐浴用品应采用中性、无刺激性、无浓烈香味、具保湿性者为佳，以免伤害准妈妈敏感的肌肤。 因为： 1. 万一使用到不适合的 ..
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有很多孕妇在到了预产期之后还没有动静，我看咱们15路驿站的群里也有这样的姐妹，那么预产期到了，为什么宝宝迟迟还没有动静呢？这是什么原因导致的呢？孕妈妈一定要看看了！！ 过期妊娠的病因尚不明确，但是足以让准妈妈们方寸大乱，那么这种情况主要是由于什么原因造成的，准妈妈又可以做什么呢 ..
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孕妇妈咪孕期禁忌的食物 孕期饮食有哪些禁忌？ 一、辛辣热性作料 辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。不少孕妈咪较喜欢吃酸山 ..
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准妈咪孕期安全自驾10注意 1.调节坐椅位置 准妈妈们在驾驶时，一定要在开车前将坐椅靠背调节到最舒适的位置。开车时最好准备一个腰靠垫，以减缓疲劳。身体不要离方向盘太近，以免发生撞击时身体撞到方向盘。 最佳驾驶位置如下： 两手腕放置于方向盘两侧，两手臂呈自然无力状； 背部 ..
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准妈咪孕期吃虾好处多多 虾是一种营养价值很高的食物，不仅蛋白质含量高，而且其中的某些营养物质对于孕妈妈们有着特殊的功效。本文将从三个方面来具体讨论这一问题。 营养价值 虾含有20%的蛋白质，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍，并含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。 ..
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现在，很多家庭都喜欢养一些“宠物”来增加乐趣，殊不知，这些小小的“宠物”都会对孕妇构成严重的威胁。 首先谈谈弓形虫病，它是由弓形虫原虫侵入，引起的一种全身性传染病，是一种人畜共患的疾病，其传染源主要是猫类动物，但其他如猪、羊、狗等很多动物也可以成为弓形虫病 ..
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到了8月末，宫高可达剑突下5指。孕妇会感觉到肚子一阵阵发紧、发硬，有时像被束带束着一样，发生时间不确定，或许1小时一次，也许1小时两次，这就是不规律的无痛性子宫收缩。 腰背及四肢痛 进入孕晚期，胎儿身体增长迅速，孕妇肚子明显增大。站立时，腹部向前突出，身体重心前移。为了保持 ..
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孕妇的阴道和子宫黏膜的血管变粗充血，容易受伤、出血。因此应慎重，不要用不合理的体位进行性交，不能粗暴地进行性交。 要注意因性生活而引起的细菌感染。怀孕期间白带增多，外阴部容易溃烂，而且对细菌的抵抗力也减弱，有因细菌感染而流产的危险。因此，平时应多注意保持局部的清洁，在进行性行为之 ..
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准妈咪孕期吃什么食物更加健康呢 众所周知，就算是再健康的食品，如果过量食用，还是会造成不良后果。 一、水果 孕妇喜欢吃水果，而且还把水果当蔬菜吃。不少准妈妈为了生个健康漂亮宝宝，产前拼命吃水果，她们认为这样可以充分地补充维生素，还可以使将来出生的宝宝皮肤好。 贴心提醒 ..
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民谚云：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战，如何合理安排饮食？怎样避免皮肤问题等夏日的高发疾病……其实，夏天并没有准妈妈想象中难熬，只要有一定的保护知识，准妈妈和怀里的宝宝都能过得安稳舒适。妇产科医师周小玲提醒您从方方面面着手，为准妈妈们打造全方 ..
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怀孕期护肤多用矿泉水与维生素E “怀孕后，妈妈和胎儿之间会建立全方面的联系，如使用含化学成分多的护肤品，会通过皮肤毛细血管循环进入血液，通过脐带侵入胎11盘，影响胎儿发育。”王宏瑾提醒，孕妇使用化妆品要注意几个方面: 彩妆:怀孕后，尽量不用粉底液、眼影等化妆品。这些彩妆多含有铅、 ..
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现在讲求的是优生优育，一家只准要一个宝宝，能顺利的怀一个健康的宝宝是每一个女人的梦想，而作为一名职场里的孕妇来说，怎么做才能不伤害肚中的胎儿呢？请看下面的专家分解吧！ 1.日常工作离不开电脑将很难保证胎宝宝安全吗? 专家回答：No。 其实这种说法有些过分夸大了电脑对准妈 ..
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家说怀男生从背后看不太出来有身孕,而怀女生从背后看很明显能看到肚子.还有人说怀孕时,怀男生肚子比较尖,怀女生肚子比较圆.一般认为，怀男胎的母亲 比较吃力，男婴能量需求大于女婴。这个理论最近得到了科学证实。哈佛大学公共卫生学院的流行病学家在新近出版的《英国医学杂志》上报告，怀男胎的孕妇在 ..
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孕期前3个月应避免性生活 注意劳逸结合，避免过度劳累或用力过猛，防让流产，性生活尽量以达到身心愉悦为最好。 怀孕期要保持良好情绪 要保证睡眠，要有愉快的情绪、这样会给胎儿带来良好的发育环境和物质需要。而孕妇生气、忧虑、恐惧等不良情绪，使孕妇内分泌发生紊乱，生理机能平横失调．直接 ..
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孕期妈咪多吃月饼的三个危害 1、多吃月饼易生“热气” 从中医营养学角度来说，月饼多为“重油重糖”之品，其制作程序多有煎炸烘烤，很容易产生“热气”，或者是胃肠积滞，因此，油润甘香的月饼并非多多益善，妊娠期应避免食辛温燥火的食物，以免伤阴耗液和影响胎孕。 2、月饼中的“营养”很 ..
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每位妈妈在怀孕期间，都希望给腹中的宝宝提供最好的营养，唯恐宝宝因为缺少哪一营养元素而发生营养不良甚至畸形。其实，妈妈的饮食对胎宝宝来说，是把双刃剑，就像一枚硬币总有正反面那样，营养不足固然不可取，营养过剩更是过犹不及。 妈妈的饮食营养中，比较重要的是蛋白质、脂肪、糖类三大营养物质 ..
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甜食除糖类外，还包括蛋糕、水果派、饼干、果酱、加糖的起泡饮料、加糖的水果汁、巧克力、冰淇淋等，这些食品只含糖，营养成分不多，吃了以后还容易发胖。孕妇在怀孕晚期应尽量避免食用这类食品，以免体重上升过快，增加分娩的难度。 怀孕期能吃多少甜食为宜 甜食中的蔗糖经胃肠道消化分解后，可 ..
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中国的老传统就是孕妇多吃鸡蛋，这不是没科学道理的，鸡蛋中富含各种孕妇需要的营养元素，常吃对孕妇是大有好处的，但是孕妇一天应该吃多少鸡蛋合适呢？且看分解！ 鸡蛋每100克可食部分含蛋白质14.7克，脂肪11.6克，糖类1.6克，钙55毫克，磷210毫克，铁2.7毫克，维牛素A 1440国际单位，维生素B1 0.16 ..
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要当妈妈了，这是让女人真正改变自己的一件事，不但今后的生活、心态要发生很大变化，最明显的就是身材的改变。为了更好地照顾自己和小宝宝，怀孕期及分娩后的女人，要格外精心为自己选购款式、功能合适的内衣内裤，以及袜子，帮助自己轻松应对生理的变化。 三大焦点十大对策 焦点之一：胸部 ..
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春节将至，孕妈妈们也都期待在此时此刻丈夫陪自己好好玩玩，但是由于怀孕的关系，外出游玩几乎成了孕妈妈们的奢望。其实适当的外出旅行对孕妈妈来说并不是一件坏事，关键问题是做好注意的问题。那么孕妈妈外出旅行要做好哪些准备和注意问题呢？？ 第1大注意事项 准妈妈乘飞机出 ..
