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鼻子不通气怎么办？许多网友面对这个问题很是揪心，因为或多或少影响到呼吸，真可谓小疾病大麻烦。尤其是春季，天气阴雨潮湿，鼻塞现象比较多发，如何解决鼻子不通气呢，15路驿站教您三招解决鼻子不通气。另外，还需要提醒网友，鼻子不通气仅仅是一种症状，还是要检查病因才能从根本上解决。 .. -
晚饭之后不久，常常会有想再吃点东西的欲望，但是一看时间又觉得太晚了，害怕会长胖，有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖，甚至还能养颜呢？以下十种食物，就非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！ 安神食物一：香蕉 减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平 ..
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三千烦恼丝，打理头发总免不了洗染烫吹，拥有光泽、强韧、顺滑的头发似乎比拥有好皮肤更难。 别忘了，懂得倾听，是女人的美德，我们擅长听父母的叮咛、听先生的私语、听孩子的梦想……所以，遇到问题时，更需要懂得聆听，教你三招听听秀发心，再次回到发丝青葱岁月。 光泽、强韧、顺滑 ..
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脂肪肝对中年朋友危害极大，为了保护各位兄弟的龙体健康，今特转此文，帮助你保持健康的龙体！〔特为朋友转的〕 十大食品帮你清扫内脏脂肪
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人体吃进地沟油后，摄入大量的黄曲霉素及其他的有害物质，增加了肝肾的解毒负担，对整个人体的吸收及免疫系统都带来了巨大的负面影响。那么我们就要用食物调理，减轻毒害物质对脏器造成的伤害
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女性连续失眠对身体的危害甚大，会造成白天精力不足，降低工作效率，晚上恐惧睡眠，形成恶性循环。除此之外，还会产生一系列生理和心理上的健康问题。而这些健康问题又会反作用于睡眠，是连续失眠更加难愈，甚至因而诱发心理疾病。那么这些影响睡眠质量的心理问题都有哪些呢? 专家强调，激素 ..
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爱美的女士们，每天穿着高跟鞋“蹬蹬蹬”，是不是让你感觉非常自信和亮丽?那么就要小心了，专家们很早就说过了，长期穿高跟鞋对身体健康不利，而最先遭殃的，莫过于双脚了。“腱鞘炎”这个名词你可能没听说，但如果你是属于天天穿高跟鞋的时尚丽人，那么，就得好好关注一下了!听我仔细道来—— ..
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黑眼圈困扰了很多女性朋友，大多数人认为很影响美观，却不知黑眼圈的出现其实反映了健康问题。 多数人都认为黑眼圈是由于太疲劳或常熬夜而引起的。其实，除了这个原因外，一些妇科疾病也会引起黑眼圈，比如痛经或月经不调可以让女性老是“熊猫眼”。引起的原因多是气血运行失常，表现在脸上 ..
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日本地震后，福岛第一核电站发生氢气爆炸，也引发了人们对核辐射的担忧。虽然与核电站的放射性物质相比是小巫见大巫，但辐射在我们生活中是无处不在的，计算机、电磁炉、微波炉给生活带来了无数便利，但因此而产生的辐射也让人们备受困扰。如何能远离辐射危害呢?不妨让食物助我们一臂之力。 ..
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早醒是睡眠障碍的一种表现，又是抑郁的一种伴随症状。心理专家表示，如果经常反复出现早醒，同时又有情绪低落、兴趣下降、悲观消沉、容易激怒等症状，就应考虑可能已进入了抑郁状态或是患了抑郁症。 什么是早醒？ 什么时候醒来可称得上是早醒呢？最为常见的是在凌晨2点钟到4点钟醒来就 ..
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3月16日下午1时55分，台湾著名音乐人陈志远于台北去世。音乐制作人钟兴民在网络上发表称“陈志远老师是台湾流行音乐最重要的一位音乐家，也是我所敬重的老师，但他于今天已经离我们而去了。陈老师，一路好走!”2004年，陈志远查出患大肠癌，多年来长期受病痛困扰。 &nbs ..
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女人更年期怎么调养，对于所有女人来说都是一个重大问题。因为，如果调养不当，就会导致月经紊乱、潮热盗汗、烦躁失眠等更年期症状加重，严重危害更年期女人的身心健康。那么，到底更年期怎么调养，才能够最大限度地缓解更年期症状，平稳顺利地度过这一时期呢？在广东省中医院第四期健康大讲座上广 ..
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手指长度预示健康状况，听起来是无稽之谈。但英国《每日邮报》近日报道，手指长度与疾病几率之间的关联性日益得到科学验证。《手指长度比》一书作者、英国斯旺西大学生物学家约翰·曼宁教授总结说，食指与无名指长度比可预示特定的某些疾病。手指长度测量最好以右手为准。 无名指长于食指易 ..
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不同的水果可以给身体补充不同的营养成分，赶快看看你的身体最需要哪种水果吧。 染发烫发——鳄梨 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头发有特殊功效。 过度用脑——香蕉 过度用脑导致人体内 ..
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问：吃碘盐能不能预防放射性碘摄入？ 中国疾控中心：碘盐中碘的存在形式是碘酸钾（KIO3），在人体胃肠道和血液中转换成碘离子被甲状腺吸收利用，我国规定碘盐的碘含量为30毫克/千克。按人均每天食用10克碘盐计算，可获得0.3毫克碘。而碘片碘的存在形式是碘化钾（KI）,碘含量为每片100毫克。按照每千克 ..
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浙江慈溪市一男性市民为“防辐射”过量食用碘盐死亡。 对此，南方医科大学第三附属医院肾内科邹和群教授表示，正常人每天吃5克盐是健康的标准，但现在不少人每天摄入10克盐，长期大量吃盐会导致高血压、脑梗塞、心力衰竭等疾病。 ..
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春暖花开本是一个美好的季节，但是因为这个时候花开有花粉，再加上紫外线变强等的原因都会让一些易过敏的人过敏。专家提出过敏的预防比治疗更重要，今天教你预防春季过敏的方法！ 先看视频介绍： http://player.youku.com/player.php/sid/XMjUxNzA2NDUy/v.swf 预防春季过敏文字说明： 1、保持 ..
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3月21日是“国际睡眠日”，每年在睡眠日这一天，各大医院和新闻媒体都会行动起来宣传科学的睡眠知识，指导人们掌握更健康的睡眠方式。失眠症是非常常见的睡眠障碍，但是很多人仍然对这一疾病知之甚少，专家提醒，失眠不是小事情，需要科学客观地对待，更不要把失眠和失眠症混淆在一起而忽视治疗! ..
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健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”，清晨第一杯水就显得尤为重要。清晨的第一杯水往往是排毒的关键，如果早晨能够将毒素顺利排出体外，接下来的我们身体工作就轻而易举了！也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水是否真的需要喝 ..
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腰痛、背痛、脖子痛、肩膀痛、膝盖痛，这些老年人常有的毛病，近年来却像传染病一样中青年人群中蔓延。在电脑前坐了一整天，脖子痛；空调房里待久了，腰痛；鼠标用多了，手腕痛；偶而游游泳，肩膀痛；爬山归来，膝盖痛......人未老，为何“筋骨”先衰？ 脖子痛Vs颈椎病 小李今年23岁，在一家 ..
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作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。对于各种各样的五谷杂粮，它们都有各自的最佳吃法，从而把其营养效用发挥的淋漓尽致。 燕麦八宝饭好瘦身 燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用，其实偶尔用燕麦做一做八宝饭，更能起 ..
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1.板蓝根、野菊花、夏枯草、金银花、大力子、黄芩、栀子各15克。水煎熏洗，每日3次。 2.金银花、连翘、野菊花、夏枯草各15克，竹叶、薄荷、桔梗、大力子各9克，芦根18克，甘草3克。每日一剂，水煎分3次服。 3.柴胡、板蓝根、野菊花各15克，黄连、黄芩、陈皮、大力 ..
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多风而干燥的春季最需要水当当的滋润了，让这些健康的饮品为你的肌肤驻足水分，为你营造好感的春日美肌！ 桂圆 桂圆煲山药 山药是一种特别好的食材，具有滋养皮肤和润发的功效。 食材：山药200g 桂圆100g 冰糖适量 做法： 1 将山药和桂圆去皮备用。 2 将其放入清水中 ..
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闹钟是市民经常使用的生活用品，对于被闹钟吵醒，有人往往会有这种感觉，在刺耳铃声穿破耳鼓的那一刻，就好像一把尖锥扎进大脑，让人蓦然惊醒。一些习惯睡懒觉的人对于这种感觉实在不太好受，但有时候要上班也是没有办法。 心血管专家提示：突然惊醒恐引起高血压 据医生介绍，人在深睡眠中 ..
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好女人好气色是靠滋养出来的，女人如果真的爱自己，就必须懂得怎样用正确的方法达到美容目的。特别适合现代的生活节奏很快，很多时候都不能花太多的时间去颐养自己，但是养生工作是长期的，到了一定的年龄就会显出效果。 第一款：山药猪蹄汤 功效：丰胸、美颜、润肤、补气 材料：山药、 ..
![[转] 如何消除脂肪肝](http://img.15lu.com/attachment/thumb/mini/Mon_1103/42_147_a7a43da71c071c2.jpg)
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