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什么是有毒的食品？其实我们几乎每天都会吃一些携带致命毒素的动植物，食物中毒的事也时有发生。为了保证这种事永远不要发生在我们身上，有必要了解一下我们厨房中最常见的有毒食品。 一、樱桃的叶子和种子 樱桃是很常见的水果，可用于烹调、酿酒或者生吃。它们与李子、杏和桃子来自同 .. -
现在我国每天有十多亿人口一日三餐筷不离手，因此如何在筷子的材质、用法、清洗、存放等多个方面消除健康隐患，是大有学问的。 筷子就是重要的细菌传播渠道之一 筷子古称箸，古籍《韩非子·喻老》载：“昔者纣为象箸，而箕子怖”。纣王为商代末期的君主，可见早在公元前11世纪我国已出 ..
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一、电脑不宜摆放零食、饮料。 你平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了，一次就足以毁灭你的键盘。就是你的键盘侥 ..
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“春天最容易上火了，这不，刮了两天大风，我的嗓子、耳朵都开始疼，口腔溃疡也越来越严重了。”近来医院中因为口疮、便秘这些上火症状来看病的人确实有所增多。怎么才能“灭火”，健健康康地过春天？记者请多位中医养生权威专家给大家支支招。 春火最易烧“头面部” 小吴和李大妈一样 ..
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总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……很容易患上肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病。应当坚持锻炼，消除疲劳，远离疾病。现介绍一些适于工作节奏快的简易、有效的健身方法。 一、叩头 每天早晨或晚上睡前轻叩头部——刺激头部穴位。全身直立，放松。双手用手指 ..
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春天是“百草回芽，百病发作”的季节，加上过年时的暴饮暴食，缺少运动，办公族的常见病也开始加重复发。 调查显示，最困扰城市办公族的三大健康问题是：肠胃，颈椎腰椎不适和失眠。此外，长居室内头晕频繁、长时间盯电脑眼睛干涩、久坐不运动小腿易抽经，这些小毛病也让白领们苦不堪言。 ..
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有时候身体的一些小病痛，只是因为身体内缺少了一下一些营养元素。所以生病的时候不妨吃点对的东西，多吃点水果、蔬菜这些饮食，说不定就能帮你解决恼人的小病痛。现在快来看看要怎么吃才对吧！ 便秘---吃苹果解决 很多女性朋友有便秘的烦恼，其实便秘可以通过食用一些水果来缓解。例如 ..
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茄子含有蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，多吃能散血、消肿、宽肠，有效改善便秘症状，帮助排清体内堆积毒素。茄子含有的维生素E还能使血液中胆固醇水平不致增高，绝对是减肥MM必吃的减肥食物。 一、蒜蓉蒸茄子 材料：茄子2根、蒜头、生姜、葱花、生抽、糖、盐、鸡 ..
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导语：丰满有弹性的美胸是女性魅力的一个标志。而乳房的发育与食物有着密切的关系。下面，我们为你打造7款丰胸食谱，让你在丰胸的同时健康减肥不发胖。拥有一个饱满圆润的胸部，效果不亚于“肉蒲团”哦！ 女性丰胸食谱配餐要点： 1、保证植物脂肪摄入量 乳房的大小和体态胖瘦基本上是 ..
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信号1：头发干燥、变细、易断、脱发 可能缺乏的营养：蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。 营养对策：每日保证主食的摄入和3两瘦肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶，以补充优质蛋白质，同时可增加必需脂肪酸摄入。每周摄入2～3次海鱼，并可多 ..
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中医养生文化，自古就非常重视“顺应四时”。《黄帝内经素问》有一篇《四气调神大论》，专门论述四时养生的原则。认为人在天地之间，要想不得病，少得病，就必须顺应四时春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，合理进行饮食、运动、心理养生。那么，春季应该怎么养生呢？ 《内经》指出：“春三月，此 ..
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大部分女人都非常爱干净、爱整洁。也有很好的卫生习惯，但是你知道吗？不是所有的卫生习惯都是 “卫生”的，甚至你的一些卫生习惯还会损害你的健康！来看看吧！ 白纸包食品 有些白纸在生产过程中被添加了漂白剂，而漂白剂在与食品接触后会引起一系列 ..
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面对一些非常可口诱人的食品，很多人都无法拒绝。但是一些美食中的营养成分是对健康不利的，那么怎样吃这些食物既享受了美食，又不会对健康不利呢？？来看看饮食搭配的秘笈吧！ 高脂食物搭配葡萄 吃下油腻的肥肉，体内的甘油三酯会增多，引起血脂异常 ..
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风靡一时的日剧《血凝》让人们真切地认识到放射性元素辐射导致白血病的魔力。时隔多年，近期的日本核泄漏再次引起人们对核辐射可能带来白血病的恐慌。是不是收到核辐射之后就一定会惹上白血病呢?核辐射的剂量要达到多少才能导致白血病的发生呢? 核辐射或将增加白血病风险30倍 据悉，调 ..
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很多人都问到，老爱放屁是怎么回事？放屁是人的一种正常的生理放映，当过多的时候，人们不禁就要怀疑放屁的原因了，一些列出了人们爱放屁的原因，以及放屁过多的调理方法，以供参考。 人为什么会放屁？因为肠子总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会放屁。为什么 ..
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老年人想要延缓衰老，平时应多参加一些娱乐活动，保持一颗年轻的心，也可预防各种老人疾病，修养身心，养生保健。下面就为大家介绍六种适合老年人的娱乐活动。 音乐 一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到 ..
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很多女患者问我，为什么中医大夫在治疗月经病的时候很强调"这药在月经来前吃,吃到月经来为止",或者"只有行经时再吃这个药,平时不要吃"等等,各有不同,而且都强调一定要按这个时间来服用,这其中有什么道理呢? 因为绝大多数月经病是呈周期性发作，发病有一定规律。把握住发病规 ..
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耳鸣并不一定是一种疾病，在日常生活中，耳鸣现象基本上大家都有所经历，或长或短，或重或轻。如果只是偶尔的、轻微的可以进行下调理，比如放松下心情，缓解下心理压力和工作压力，同时，也要在饮食方面加以注意，可以摄取一下营养元素减轻或预防耳鸣的发生。 1、维生素B12：保护耳神经 ..
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春季是个比较特殊的季节，万物复苏，人的器官也开始逐步活跃。但是这个季节比较干燥，皮肤很容易出现一些疾病，今天列举了春季容易发生的一些皮肤病，以及应对方法。 皮肤病一：接触性皮炎 发病原因：患者以女性居多，主要原因是涂抹化妆品或接触到化学药品过敏而造成的，面部长红斑、水疱 ..
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大家都发现一个问题，一到春季身体突然变的懒洋洋了，中午开始犯困了，逐渐有夏天的味道。这在科学上叫“春困”，精神不好，就会让你的学习、工作注意力不集中，效率底下。如何应对春困呢？ 下面列出了可以醒脑、提神的方法： 花香怡人精神爽 ..
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冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，冠状动脉供应心脏自身血液，冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛，使冠状动脉狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或梗塞的一种心脏病。冠心病的主要临床表现是心肌缺血、缺氧而导致的心绞痛、心律失常，严重者可发生心肌梗塞，使心肌大面积坏死，危及生命。 ..
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科普知识：视网膜 视网膜居于眼球壁的内层，是一层透明的薄膜。视网膜由色素上皮层和视网膜感觉层组成，两层间在病理情况下可分开，称为视网膜脱离。色素上皮层与脉络膜紧密相连，由色素上皮细胞组成，它们具有支持和营养光感受器细胞、遮光、散热以及再生和修复等作用。 菠菜可以预防 ..
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身体告诉你的死亡信号 从出生的那一天开始，我们拥有了一份巨额财富，它不仅会跟随我们一生，还会帮助我们在人生的道路上获得更多....。。没错，它就是我们的身体。在 身体与我们相伴的时间里，它基本上处于相当听话甚至有点逆来顺受的状况，可越是如此，我们就越发忽视了它的存在和感受，漠视它 ..
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乳房是女性的第二性征，是一个女人用以散发魅力的重要区域之一。很多人只在乎胸部的大小，却不知其实胸部的美丽与否，在于它的整体形状。松弛、下垂、外扩，才是影响胸部S曲线的最主要原因。即使拥有很乐观的size，也不一定就是美观的。追求乳房的丰满是没错，但是也要注意真正的美在于比例的协调 ..
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一个健康的脊椎，不仅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦恼。以下就介绍在不同情况下怎样关爱你的背部。 情况一、站立的时候： 当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压 ..
