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导读：从小我们就会被长辈灌输一些卫生的“好习惯”，比如吃剩下的菜要加热后再吃；如果没有水洗果蔬可以用纸擦一下；用酒给小饭馆的餐具消毒……但是这些习惯背后有些根本没有科学依据，甚至可能让我们的健康受损。 1、卫生纸擦拭餐具、水果 国家质检部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸都 .. -
晕车是出差.居家旅游的一种常见病。每遇晕车，苦不堪言！我家人和女儿，都是晕车患者。07年我东北的朋友张XX，教我一绝招，我家人和女儿都好了并且断根了。我征得朋友张XX的同意，现公布如下，以造福于广大晕车患者！ 准备：1.酒精棉球 ..
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随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量必然就显得不足了，因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够，这就是春困。下面给大家介绍4种最给力解春困的食物。 1、春笋 春天是春笋尝鲜的好时节。春笋被推为“素食第一品”、“春天的菜王”。春笋味清淡而鲜嫩，营养丰 ..
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你会休息吗？ 你根本不会休息。 为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累？ 为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的热情？ 都说要去KTV，去夜店，去游乐园就能忘掉不快，更带劲地开始新的一天，但是尽兴归来心里只剩空虚？ 我们真的明白休息的含义吗？我们休息对了吗？ ..
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其实不少上班族是喜欢运动的，但是无奈工作时间太紧，没时间去做一些运动。这也让很多人苦恼，今天说说可以在办公室、路上、家里做的一些小运动，常做做健康多多！ 曲中求直(坐式功) 1.坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀 2.以鼻 ..
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广州亚运会和残运会期间，有“小蛮腰”之称的广州电视塔是吸引人们眼球的一大亮点。但原始意义上的“小蛮腰”，究竟是谁的腰呢？ 史料中，“小蛮腰”典出有二：一说是唐代大诗人白居易的家姬小蛮的腰像杨柳，后泛指女人的细腰。二说则是“楚王好细腰”的故事。而当时楚国所处地理位置，被中 ..
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夏天是一个火热、灿烂的季节，对于女人来说可以穿很漂亮的衣服来展示自己的身材。但是夏天也有夏天的坏处，比如出汗多、蚊虫叮咬等等。今天就来说说夏天如何防止蚊虫叮咬！ 涂抹薄荷：取几片薄荷、紫苏或西红柿的叶子，揉出汁涂抹于皮肤上，注意远离嘴部。 ..
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在讨论怎么防止胸部下垂之前，我们有必要稍微了解一下这两朵蓓蕾的结构：乳房主要是由乳腺组织和脂肪组成的，下面垫有韧带和肌肉。一般胸部的高度是由乳头的位置来衡量的，所以，让脂肪形成漂亮的承托形状是重点。很显然，乳腺和脂肪都是软塌塌的，一旦长成，很难改变位置；韧带和肌肉可以在整体上 ..
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大家都知道醋是一种调味剂，多用在厨房。但是你知道醋还有更多的一些功效。今天就带大家来了解一下！ 减肥作用 醋还可用来减肥，因醋中含较多氨基酸，可促进体内脂肪分解，并加速糖类的新陈代谢，从而达到减肥的 ..
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活了多少年就喝了多少年的水，可是用什么杯子喝水最清洁、最健康，却没有多少人知道。 玻璃杯、搪瓷杯、五彩杯、能量杯……在商店挑选杯子时，琳琅满目的各式杯子让人挑花了眼，虽然麻烦，但请一定不要小看了选杯子，选对了杯子对身体健康是大有好处的。 玻璃杯无化学物质易清洗 ..
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一个宝宝的到来，往往会开启一个家庭生活全新的一页。爱，是需要表达的。而对于一个幼苗般的宝宝，最直接的爱，莫过于给予他无微不至的关爱，科学合理的营养和健康的身体。因此买了两本科学育儿的书，争取把孙子喂养的健康、聪明、伶俐。
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4月21日上海讯 4月21日，姚明出现在了上海男篮训练的梅陇基地，并在篮球馆内召开了小型的媒体见面会。在媒体见面会的最后，姚明也主动公开了自己女儿的名字——姚沁蕾。他还表示，在与女儿相处的过程中，女儿笑的时候他会在边上，而一旦哭泣，他则马 ..
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现在正是吃菠萝的季节，菠萝这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效，它的各种用途你可要好好看看哦。 如何挑选菠萝？ 挑选菠萝要注意色、香、味三方面：果实青绿、坚硬、没有香气的菠萝不够成熟，色泽已经由黄转褐，果身边软，溢出浓香的便是果实成熟了，捏一捏果实，如 ..
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下面列出我们平时经常吃的一些食物，我们都习以为常的，但是事实上对身体确实不利的！ 1、剩米饭 吃剩的米饭在放置过程中，容易受到微生物污染。因此，剩米饭一定要在冰箱中低温贮藏，食用前再彻底加热。 2、绿叶菜 在施粪肥过程中，绿叶菜可能受到诺 ..
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更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，是一个内分泌改变的转折期，包括绝经和绝经前后的一段时间。这个时期会出现一些症状，它们既不是器质性疾病，也不是不可克服的或一旦出现就永久存在的病理状态。 不同人对此自然有不同的反应。多数妇女能认识到更年期的一 ..
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人体产生疲劳的很大的一个因素在于过多的压力，在日常生活中，工作过量，忧虑烦恼，用药频繁都容易使上班族感到疲劳。此外，全无压力的生活，同样也会造成疲劳与倦怠，工作或人际关系乏善可陈，每日运动量不足，加上喜欢甜食，都是造成疲劳的主要原因。会感觉稍微动一下就觉得疲累，提不起劲来做事 ..
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先说说我吧，自从不用去上班： 梳妆嘛：就免了，化妆品对宝宝不好。衣服嘛：穿的很拖沓， 穿整齐了不定什么时候让孙子给拉尿上。心情嘛：那是没得说，钢钢得好。看着孩子那天真无邪的笑脸能不好吗？自由嘛：嘿嘿 是少了点自由，但是很开心 。保健嘛：一天吃把家乡的枣，保养好身体好和孙子玩。爱好嘛 ..
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心情抑郁只会让你徒增烦恼，甚至可能导致身体出现异常。保持好心情，每天大笑3次能有效预防疾病，特别是女性朋友们经常患有的乳腺增生、乳腺癌等良性乳房疾病。 “每天大笑3次”当然只是保持良好心情的一种形式而已，不是机械地每天大笑3次，而是开怀地笑上几次，目的是要达到身体畅快，心情舒 ..
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从中医上来说，胡椒味辛辣芳香，性热，除可去腥增香外，还有除寒气、消积食的效用，但多食则会因刺激胃粘膜而引起充血。 胡椒粉分为黑和白两种，性情也不同。专家说，黑胡椒走里，味重，调味作用稍好；白胡椒药用价值更高，走表，辛散作用更好。 解油腻用黑胡椒。 ..
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据英国《每日邮报》4月19日报道，英国家庭医生彭妮·斯坦韦在其新著《苹果醋的奇迹》中总结了“苹果的11种保健功效”。 1.防治痉挛： 钙、镁、钾及维生素B和维生素C等营养缺乏会诱发痉挛。这些营养都可以从苹果或苹果醋中获取。 【 ..
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甘草在我们的生活中无处不在，女生们平时爱吃的“小零嘴”，例如糖果、梅子、陈皮、橄榄等，几乎都添加了能够带来甜味的甘草。但你知道欧盟最近的警示吗？长期用甘草，可能引起血压高。 最近，欧盟对含有甘草的食品标签标示作出新规定：饮料中甘草酸含量超过标准，食品标签的成分列表后应加 ..
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现代人的工作很多时候都是在办公室中度过的，长期的久坐对身体是不利的，可能患一些亚健康的症状，今天分享一些可以在办公室做的保健操，每天做一做，轻松拥有好身体！ 第一步梳头 首先直向梳刷，用木梳(别用塑料、金属制梳，最好是黄杨木梳，若无木 ..
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过去曾流传喝了隔夜茶要的癌症，这是缺乏科学根据的。 隔夜茶的概念和放置时间较长的茶水很难区别。早晨泡的茶下午喝是很常见的情况，有谁会因此而得了癌症呢？夜里工作时泡的茶，早上起床后喝，茶汤中发生的变化不会比白天更大。如果说会发生什么变化的话，也不过是夜里气温低，变化小，白 ..
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当你闻到一种气味的时候，可能会发出“好闻”或者“难闻”的感慨，这是因为我们的鼻子里面分布着上百万个神经受体，当它们接触到一种气味的时候，就会马上把信息发送到大脑里一个豌豆大小的部分，这就是嗅觉中心。万能的气味能帮我们缓解压力、改善心理和生理能力、减轻疼痛、治疗失眠，甚至还可以 ..
