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初春即将来临，忽冷忽热的天气，使各医院呼吸内科门诊病人明显增加。冬春之交，是流行性感冒的好发季节，针对目前天气状况以及感冒病人增加等情况，我们来一起学习如何预防流感以及使身体强健的方法。 1、热水泡脚，常泡常好 在冬季抵御感冒病毒的战斗中，我们还可 .. -
一个老中医的偏方： 生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤， 山 ..
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兔年立春已过，天气也微微有些“暖起来”的迹象，不少人都亟不可待的脱去厚重的冬装，换上清爽的春装，专家提醒，春天是气温最不稳定的季节，低领或无领衣衫容易使寒湿之邪直中颈部，使颈部肌肉痉挛，诱发颈椎病。因此，专家建议，在气候还不稳定的初春，最好不要太早穿低领衣服，颈椎病患者着衣， ..
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很多高血压患者从未想到自己的血糖也会紧跟着发生异常，没有引起足够重视，直到化验单出来，已成为糖尿病患者了，才意识到情况严重，此时已为时过晚。高血压、糖尿病是需要重点预防与控制的慢性非传染性疾病头号与二号病种。而这两种病常常形影不离。 近年来，高血压与糖尿病的密切关联被进一步 ..
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一.动髋：仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三十次。 二.蹬腿：仰卧，尽量屈曲髋.膝关节，足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后，将大小腿肌肉绷紧，放下还原。两腿交替做二十至六十次。 ..
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压力大会让你神经绷的很紧，人没有累死的，但是却有被压力压垮的。所以及时的减压措施是现代人必须具备的素质！那么在日常工作中怎样减压呢？15路驿站推荐了一些有效的减压方法！ 日常减压方法推荐： 1 ..
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不少人早上起床满嘴口臭，这个问题困扰着不少人。一旦有口臭交流就有障碍了，生怕别人闻到自己的口臭，让别人厌烦，那么怎样通过饮食治疗口臭呢？易有口臭的人要注意哪些饮食问题呢？ 口臭的人宜多吃： 1、生蔬菜和苹果，以保护齿银； 2、姜、 ..
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地球上每12人中就有1人感染了乙肝或丙肝，每3个人中的1个，就有被乙肝或丙肝病毒感染的可能。在临床中，乙肝的发病率高于其他肝炎。 夫妻一方即使没有患上乙肝，但如果是无症状乙肝病毒携带者，孩子和伴侣感染乙肝病毒的危险性也非常高。但是，这一部分人因为平时没有肝炎症状，所以，本人和 ..
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职场心理压力，是时下健康关注的重点。如何缓解职场重压，如何保持积极轻松的心态迎接朝九晚五的挑战?本期特邀心理专家为你把脉，教你如何做一个快乐的上班族！ 压力“追杀”职场人 不管你喜不喜欢，很多人叫你“白领”。你有很强的成功欲，常在办公室里加班到深夜;回家之后，你拿起电 ..
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今年流感患者特别巨多，而且一旦感染不容易好，给不少患者造成了不小的心理压力！但是流感是多发常见病，无需恐慌 ！！ 几乎每年冬春季节都会出现很多流感病例。专家强调，如果在流感流行季节，有明确的与流感病人密切接触，或出现发热、咽痛或咳嗽以及全身肌肉酸痛等症状，须警惕被传染。 ..
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大家赞同这样一个说法：“如果生病了，你身体的免疫力会跟病毒做斗争，如果免疫力强，你的病很快就好了，甚至免疫力强的都不会得病。”正是大家都认为这样合理，所以才导致现在的一些产品打着提高免疫力的旗号，大卖特卖！但是专家告诉我们这个说法确实有道理，但 ..
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下面的这些物品，我们日常生活中经常吃到，但是你知道这些食品的营养成分以及有那些保健功能吗？？不知道的话，快来学习吧！ 核桃 能帮助肌肉成长，对抗癌症，还能保护心脏、增强免疫力，同时它也是很好的大脑活化剂。 营养师建议：在拌凉菜或做 ..
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每个人都有自己的生活习惯，有的习惯是一直以来自己养成的，有的是看着别人做学来的。但是其实每个人都或多或少有一些习惯是不利于健康的，今天总结了对身体不利的一些生活习惯，看看这些习惯你占了几个？？ 1、扔掉排毒药丸 上火了?长粉刺了?服用那些排毒祛火药丸的效果并不明显，并且因 ..
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“淀粉、弹力素、卡拉胶、香精、鸡肉……”你能想象到，通过这些东西就能制作出各式各样的“肉丸”吗?记者暗访调查发现，想让丸子有牛肉味，就加牛肉膏;想让丸子有弹性，就加弹力素……有了这“膏”那“膏”的帮忙，丸子想变啥味有啥味，有了这“素”那“素”的帮 ..
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月经是女人每个月必来的亲密朋友！在月经期间，女人身体的生理会悄然的发生一些变化，在这个时期女性的各个器官都会比较敏感，要注意多加保护！那么经期女人应该如何做好保健工作呢？经期要注意哪些问题呢？？来看看吧！ 1.不宜捶打腰背 许多女性在例假前后，往往有腰酸背痛的感觉，她们常常 ..
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突发性耳聋就是突然发生耳聋，突发性耳聋的发生是突发性的，春天是突发性耳聋的易发期。耳鸣静专家提醒预防突发性耳聋，如发现突发性耳聋应及时使用耳鸣静进行治疗； 当人们发现以下症状应注意判断是否患有突发性耳聋：约半数病人在听力下降之前或之后出现眩晕。少数人可伴有耳内堵塞感 ..
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耳鸣治疗偏方一：党参30克、黑胡椒10克（布包）、白鸽1只（去毛及内脏），加水适量，稍加食盐，小火炖熟，饮汤吃鸽肉，连服5～7天。主治：神经性耳鸣。 耳鸣治疗偏方二：葱汁适量，滴入耳内2滴。主治：因外伤淤血结聚所致耳鸣、耳聋。 耳鸣治疗偏方 ..
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由于现在的年轻人长期熬夜并搭配高油、高蛋白饮食，且把快餐当正餐，暴饮暴食或大吃大喝很容易导致体内代谢改变，引发急性痛风。这也是为什么痛风越来越年轻化的原因。 上班族如何预防痛风呢？ 痛风专家建议：上班族应常食用低嘌呤饮食而代替炸鸡腿等食物，因为这些食物会使尿酸增加从而发生痛风。此外 ..
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春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，饮食调养就很重要。营养专家建议，春季饮食调养，必须遵循一定原则，有些食物宜多吃，有些食物则是少吃为妙。一些春季会出现的“症状”，也可以通过饮食来调理。 多糙少 ..
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肠胃的蠕动，是靠植物神经来控制的。如果长期的工作压力大，再加上饮食的不合理，就会导致植物神经紊乱，从而导致胃肠疾病。胃肠疾病如果久而不治就会导致人的抑郁症的发生。不少人以为工作压力大导致的抑郁，实际上肠胃才是导致抑郁的重要原因之一。 &nb ..
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子宫肌瘤是成年女性中比较常见的妇科病。一般来说，30—50岁的中年女性发病率较高。子宫肌瘤是如何产生的中医认为，子宫肌瘤因七情内伤、脏腑功能失调、气滞血瘀而成。现代医学研究发现：肌瘤组织中的雌激素受体量较正常子宫肌组织多，肌瘤细胞与雌二醇的结合力较正常子宫平滑肌细胞高20%，而瘤组 ..
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笑是一种力量，她充满了感染力。英国作家查尔斯·狄更斯在他的作品《圣诞颂歌》里这样写道：“这真是一个公平公正、不偏不倚而又十分高尚的合理安排：在疾病和烦恼能传染开来的时候，这个世界上再也没有什么东西像大笑和心情愉快那样有不可抗拒的感染力。 ” ..
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每当说到女人的腰的时候，我们关注更多的是腰围和腰的形状，而不是腰的健康指数。在我们脑海里似乎有了这样一个误区，女人的腰是美丽的必杀技之一，而在其他方面的作用却不甚重要。 除了美丽之外，腰是我们一生的亲密伴侣，腰部的健康关系着我们的身体状况，保持腰部健康才能在这个基础上塑 ..
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茶在中国有悠久的历史，科学的喝茶对身体的健康是有利的！早中晚各一杯茶，泡茶时间至少5分钟，让茶叶中的有效成分溶于热水中。红茶、绿茶、白茶和乌龙茶四种主要茶叶中都含有促进健康的多种抗氧化剂。由于牛奶中的蛋白质的缘故，喝茶加牛奶更有利于发挥茶叶保健作用，但是加糖则没有这种效果。 ..
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如今，越来越多的忙碌的上班族们越来越钟情于睡眠面膜———方便、省时，即使敷在脸上睡着了，也不用担心会出现纸质面膜长时间粘到脸上出现过敏等症状，现在大冷天的，也不用再从被窝里爬起来洗脸。 误区1 敷睡眠面膜，就不需要其他皮肤护理 选择睡眠面膜的美眉，大多数都有“贪方便”的心理 ..