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1、水：水是万物之源，也是美容的恩物。早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬或者少量的盐，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝小小一杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。睡前切忌大量喝水，否则会促使眼袋生成。 2、防晒用品：防晒用品每天都应该使用，外出时除面部外 .. -
对现代人来说，排毒是当代女性美丽健康必不可少的的一大环节。恰恰，晶晶的运动、饮食、营养、心理、睡眠等方式，很好的符合了排毒原则和身心需求。 为什么人们常常感到状态不是百分之百地好?为什么你似乎总是精力不足，总会觉得这儿疼痛，那儿不适，或者总有困扰人的病症不时出现?其实，很大 ..
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注意一：敷面膜一般不超过30分钟 有的美眉以为面膜敷得越久越好，有的人更是晚上睡前把面膜敷上，第二天醒来才撕掉。其实，每次敷面膜一般不超过30分钟，或者达到八成干就行了。不然过干的面膜撕下时会伤害皮肤，而且过干的面膜还会反过来吸收面部的水分呢! 推荐：将1只鸡蛋打散加入适量 ..
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大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参。其中含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋白质、维生素E、C及钙、铁、硒等微量元素外，最受人们关注的是具有增强人体免疫力的S一烯丙基半胱氨酸(SAC)，以及极具杀菌力的大 ..
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1、睡眠不足 新时代的MM喜欢熬夜上网，但是却忽略了肌肤新陈代谢最活跃的时刻。人一生的三分之二在睡眠中度过，充足的睡眠不但有利于身体机能的恢复，更有利于肌肤细胞的新陈代谢。新的细胞在睡眠中生长，老化的角质细胞会排走。 建议：喜欢晚睡的MM们还是乖乖的每晚12前睡觉吧! 2 ..
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1、睡眠不足 新时代的MM喜欢熬夜上网，但是却忽略了肌肤新陈代谢最活跃的时刻。人一生的三分之二在睡眠中度过，充足的睡眠不但有利于身体机能的恢复，更有利于肌肤细胞的新陈代谢。新的细胞在睡眠中生长，老化的角质细胞会排走。 建议：喜欢晚睡的MM们还是乖乖的每晚12前睡觉吧! 2 ..
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1.每周两次发膜 秀发经过夏日的暴晒，渐渐失去水分，变得发黄、干燥，容易断裂，这是紫外线的强力破坏作用。进入多风而干燥的秋季之前，一定要将秀发调养过来。可以每周做两次发膜，用蒸汽浴帽或者毛巾将头发紧紧包起来，3分钟后再冲洗。坚持两周以上就会有明显效果。 2.按摩头皮缓解换 ..
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1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。 3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。 4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗 ..
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从今年7月1日起，免除11类共计34项人民币个人账户服务收费。但是，“三部门”联合发布的《关于银行业金融机构免除部分服务收费的通知》要求免除密码重置费后，一些银行却换了个“马甲”，收起了“密码挂失费”。更有甚者，一些银行最近挂出了通知：新的收费项目出现了。 ..
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前天上午10：00，网友“围观上海”发布了一条微博，并附了一张照片：在印着红头字体“上海市教育考试院”的“2011年上海市普通高校招生考试成绩通知单”上，语数外以及综合和政治分数都为0分，0分的“总分”后边一栏中，却可以看到“附加分”为20分。成绩单上有 ..
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贵阳的天气就像小孩的脸，说阴就阴，说晴就晴! 因为参加贵州卫视古寨传奇栏目的录制，刚刚在贵阳生活了一周，做为一个河北人，贵阳给我最大的感受就是，贵阳的天气预报是没有用的。 贵州名菜酸汤鱼。感谢扳倒井、贾嫂、王姐! 出门时艳阳高照，出门五分钟，可能就是大雨倾盆。当你在路 ..
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来到超市就会发现，不同品牌、不同系列、不同配方的奶制品琳琅满目，喝口奶，还挺复杂的。 最推荐的是低温奶，即巴氏杀菌奶。它是在62℃—75℃条件下将牛奶中的有害微生物杀死，保留了对人体有利的细菌和营养物质。但低温奶不易保存，如果没有时间每天逛超市，则就在周末把一周的牛奶买出来， ..
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大多数人把“健康”因素放在首要位置。是呀！如果连个好身体都没有，怎么去“快乐工作，享受生活”呢？专家建议，女人从30岁开始，就应该关注自己，每年到医院体检一次，让自己的一生都在健康中度过。 乳房：每年找专家“捏一捏” 因为妈妈曾经患过乳腺癌，秋从30岁开始，每年都要到医院进 ..
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备受质疑的借记卡密码挂失费终于要停收了。 国内多家银行总行刚下发紧急通知，要求所有基层网点立即停收个人存折、借记卡的密码挂失费。据了解，被紧急叫停的原因是该项收费与三部委规定的7月1日起停收密码重置费等相冲突，被客户质疑为变相收费。 ..
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睡前吃的食物要谨慎挑选，不然可怕的后果大家都知道。不过只要选择正确宵夜食物就不会影响身材，而且还有助于提高睡眠质量。为大家搜集来专业营养师的9大睡前食物推荐，让你宵夜吃得好还不怕长胖！ 1、马铃薯 马铃薯算得上是最有营养的天然 ..
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下面教大家如何选西瓜、切西瓜！西瓜果实为夏季主要水果。成熟果实除含有大量水分外，瓤肉含糖量一般为5～12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。不含淀粉，采后贮藏期间甜度会因双糖水解为单糖而降低。瓜子可作茶食，瓜皮可加工制成西瓜酱。在中医学上以瓜汁和瓜皮入药，功能 ..
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下面视频讲解夏季如何防暑降温！夏天天气热，不少人都会被热的头晕眼花，一般来说在在外界温度超过35度后，就应该注意防暑降温了！下面具体讲解防暑降温小常识！ 防暑降温小常识讲解： http://player.youku.com/player.php/sid/XMjgyODQ5MzI4/v.swf
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生活在亚热带地带的我们，每到夏天的时候，总会因为酷热的太阳而衍生出诸多烦恼。除此之外，很少有人能意识到天气炎热所带来的好处。当你抱怨高温使你满头大汗的时候，可曾想过这也是保持健康身体的一个需要呢？乐活一族抛弃了与天气作对的空调，用享受汗水流过的滋味来维护自己的身体健康，你也来看看 ..
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1.甜酒牛奶法：蚊子喜欢闻到甜酒之类的气味，或到有奶渍的地方逗留。所以用留有残渍的甜酒瓶或牛奶瓶作饵，往往能粘住蚊子。 2.气味驱赶法：蚊子害怕一些花卉以及清凉油、风油精等挥发的气味。卧室里摆放一两盆盛开的玫瑰、茉莉花等花卉 ..
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1、食后手摩腹 唐代大医学家孙思邈曾说：“中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除百病。”食后按摩腹部，既可促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环，有益于增强胃肠功能，又可作为一种良性刺激，通过神经传入大脑，有益于中枢神经系统功能的调节和发挥 ..
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口臭是一种很令人厌烦的疾病，口臭所散发出来的气味，自己闻着都感到恶心，更别说别人了。口臭已严重影响了我们的社交。那口臭可有一些预防的措施?下面就来介绍一下口臭的家庭预防措施。 ●避免辛辣食物 葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小 ..
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夏天这个火热的季节是各种蚊虫活跃的时期，晚上睡觉，出门在外一不小心都可能会被蚊虫叮咬！被叮咬后奇痒难忍，很不舒服！那么蚊虫叮咬如何止痒呢？？来看下分析！！ 1.用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处，即可止痒。 2.取少量藿香正气水，涂抹 ..
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－－湖南博雅眼科医院 据调查，现学龄儿童配镜不合格率高达80%以上，不少孩子还因配镜不当致使视力进一步下降。为让孩子配上合格的眼镜，湖南博雅眼科医院提醒家长，除了选择正规眼镜店外，还必须把好“五关”。 散瞳关 ..
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中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。 古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。 丝瓜调理月经不调三食方 1.用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不调。 ..
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营养专家认为，荞麦、大豆、玉米、紫米、燕麦、红薯等粗粮一能消灭胆固醇，二能降低患心血管疾病、糖尿病和癌症的风险，三能促进消化功能，缓解便秘和平衡肠道菌群。吃粗粮是一种健康新风尚。 专家说，十谷粥的搭配方法比较多，比较经典的搭配方法是糙米、小米、小麦、荞麦、燕麦片、黑糯米、 ..
