• 阅读
  • 3回复

[营养食谱]喜欢吃藕的朋友请进! [复制链接]

上一主题 下一主题
离线582558319
 

发帖
52
十五路币
263
热心度
28
贡献值
42
玫瑰花
5
星座
双鱼
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2011-07-21



喜欢吃藕的朋友做出新花




  

  【原料】藕、肉末、小葱、姜、鸡蛋
  【调料】盐、白胡椒粉

  

  【做法】 图1、图2: 将藕削皮洗净,在擦茸器上来回擦动,擦出藕茸,将藕茸挤掉藕汁(不用全部挤干,约挤掉七至八成就行)。

  

  图3:将姜块也擦成茸
  图4:两枚鸡蛋,取蛋清放入藕茸中搅拌均匀

  

  图5:图6:放入肉末、小葱、盐、白胡椒粉调料搅拌均匀上劲
  图7:锅中倒油烧热,开中火,用手抓一撮藕茸,放在手掌中,晃动手腕,将藕茸转成球形,放入油锅中
  图8:炸制成金黄色时捞出沥油即可

  

  【贴示】1、 藕要选短粗的,在毕水时,我只稍稍倒出了可以流出来的水,没有完全毕干,不想让藕中的藕粉汁水流失太多
  2、 也可不放肉末,我想增加些肉香放了点,但也不多,肉末一定要细腻,要不,会在藕茸中吃到肉粒,影响口感
  3、 在搅拌时,一定要向一个方向搅拌上劲,圆子做好才不会松散



发帖
2938
十五路币
275
热心度
1712
贡献值
620
玫瑰花
16
星座
白羊座
只看该作者 沙发  发表于: 2011-07-21


不错
离线60后

发帖
89
十五路币
569
热心度
87
贡献值
1
玫瑰花
0
星座
水瓶座
只看该作者 板凳  发表于: 2012-02-14
谢谢分享,等下做个试试

[60后] 太棒了!必须支持!
离线橄榄枝枝

发帖
227
十五路币
8233
热心度
231
贡献值
1
玫瑰花
11
星座
只看该作者 地板  发表于: 2012-04-05
很好!
快速回复
限100 字节
【友情提示:认真回复,快乐交流】
 
上一个 下一个