[父母交流]宝宝护理小贴士（65条）准妈妈、妈妈必看（不看后悔） [复制链接]

59、吃奶粉宝宝上火了：
柳丽刚当了妈妈，由于奶水不够，孩子满月后，家里人就开始买奶粉喂宝宝。这两天，柳丽发现宝宝好几天没有大便了。她听人说，吃奶粉的孩子容易火气大。
　　奶水不好的妈妈，常用选择或是奶粉喂养，或是牛奶喂养孩子。牛奶里面有高营养的成分，但是，这种高营养的成分对于小宝宝们，却是造成“上火”、大便干燥的不好影响。而奶粉多是以牛奶为基质改良制成的，让它尽可能接近母乳，但蛋白质的组成以及益生菌的含量等方面与母乳仍会有一定的差距。
　　人工喂养的宝宝大便就会容易结块、干燥，出生一个月左右大便基本上就像大人的一样成形了。而母乳喂养的宝宝体质不同和对母乳消化吸收的不同，有些宝宝一天能拉几次，他们的大便次数更多，质地也较稀，一般到３~４个月时便便才会成形。
　　酪蛋白与乳清蛋白郑州中医院妇产科冯主任指出：“鲜牛奶里的蛋白质主要由乳清蛋白和酪蛋白组成，但是以酪蛋白为主，它在胃酸的作用下凝块大，不容易消化。”
　　钙磷含量“上火”与奶粉中的钙磷含量也有关系，磷是帮助钙吸收的，但是两者要形成合适的比例才可以，一般在１．２~２：１之间，奶粉的两者比例是１．２：１，较低，而牛奶里面钙的含量虽然高，但是两者的比例不合适。这样一来，宝宝吃完后发生便秘的可能性就增大了。
　　有的妈妈还会给宝宝服用钙剂，原本是想增强宝宝体内的钙量，但是奶中的酪蛋白却会与钙结合形成钙化酪蛋白，结果就是宝宝的大便更加干结了。
　　合理膳食：人工喂养的宝宝，可以在牛奶中加入一些奶糕，多喂他们喝水或是果汁。当他们４个月以后，要及时地添加辅食，如把应季蔬菜切碎，和米粥一起煮，做成菜粥让宝宝吃。由于蔬菜里面的大量纤维等食物残渣可以促进宝宝的肠蠕动，起到通便的作用。
　　定时排便：给宝宝们养成定时排便的习惯，比如可以让宝宝每天在进食后，坐坐便盆，即使没有排便也让他坐上几分钟，给他建立起排便的条件反射。
　　选择合适的奶粉：母乳中含有丰富的ɑ－乳清蛋白，它的含量占乳汁里蛋白质的２７％，而目前国内的大多奶粉里，这个物质的含量远远没有达到母乳中的含量。所以，购买奶粉时要注意比较不同品牌奶粉里的该物质含量的高低。

60、 宝宝得了鹅口疮怎么办？
出生不久的小儿，常常会不明原因的哭闹、拒食。此时检查小儿的口腔，往往可以发现小儿的舌头或颊部有成片的雪白色乳凝状的斑片，这在医学上称为“鹅口疮”，又叫雪口。
　　鹅口疮多见于周岁内婴儿或新生儿。这是因为婴幼儿抵抗力差，易通过食具、奶头等途径受霉菌感染。鹅口疮多发生在口腔内舌、颊和软腭处。初起时常在舌面上出现白色斑膜，继而蔓延到牙龈和颊外。发病处有斑片白膜，周围粘膜充血。发病时口腔有灼热刺疼和干燥感。症状严重时斑膜可波及咽喉、气管或肠道粘膜，有时可引起发热、呼吸困难或腹泻。
　　对鹅口疮的防治方法主要有：
　　1．乳母讲究卫生，喂奶前用温开水洗乳头，必要时喂奶前后用2%的苏打水涂抹乳头。
　　2．婴儿食具奶瓶必须要清洁卫生，定期煮沸消毒或热开水浸泡。
　　3．做好婴幼儿和体弱久病者的口腔卫生，经常用温盐水或2%苏打水清洗口腔，使霉菌不易生长和繁殖。
　　4．发病后，可用消毒棉签沾2%苏打水清洗患处后再涂2%龙胆紫，每日3次－5次。轻症者2次－3次即愈。同时给患儿口服维生素C和复合维生素B。
　　5．病情严重者可遵医嘱服制霉素或外涂制霉菌素液（制霉菌素50万单位加5毫升冷开水）。

婴儿过早添加辅食不利健康

有些家长从孩子出生第2~3周起，不管母乳是否充足，就给婴儿加喂米汤、米湖或乳儿糕，认为这处半固体谷类食物比母乳更有营养、更耐饥。其实，这是不科学的。
虽然母乳看起来稀薄，实际上含有的营养素和所供给的能量都比米糊、乳儿糕多且质优。特别是3个月以内的婴儿消化谷类食品的能力尚不完善（如缺乏淀粉酶等），不适宜进食米、面类食品。谷类食品中的植酸又会与母乳中含量并不多的铁结合而沉淀下来，从而影响婴儿对母乳中铁的吸收，容易引起婴儿贫血。另一方面，婴儿吃饱了米糊、乳儿糕等食品，吸吮母乳的量就会相应减少，往往不能吸空母亲乳房分泌的乳汁，以致使母乳分泌量逐渐减少。此外，在调制添加食品过程中极易发生病菌污染，并因此引起婴儿腹泻。
母乳是婴儿最合适的食物，不但供给小儿十分丰富、易于消化吸收的营养物质，而且还有大量增强抗病力的免疫因子。母乳直接喂哺既卫生又经济，还可促进母子感情，有助于婴儿心理发展。
健康的母亲一般都有足够的乳汁喂哺自己的宝宝，但也有极少数母亲由于疾病或其他原因，没有母乳或乳汁不足，则必须以牛乳（或羊乳）代替母乳（称人工喂养）。冲调方法应按乳制品包装上的说明或在医生指导下进行，不可任意加浓或冲淡，否则会引起不良后果。
       文章来自《妈妈宝宝》杂志

婴儿不宜过早添加粮食类辅食
                                        
    在日常生活中，一旦一种传统习惯形成了，再要改变可真不容易啊！我国很多地区，在宝宝出生后2～3个月，大人总喜欢给他添加一些由粮食制成的糊状食物（如奶糕）作为辅食。真不知是何年何月形成了这种喂养习惯，老奶奶们都知道这一招，而且一直传到孙子孙女辈，并成为家喻户晓的喂养经验。然而，从小儿营养学的角度来看，这种喂养习惯却有很多不妥之处。
    其一，粮食的主要成分是淀粉，食物进入消化道以后，主要依靠胰腺分泌的胰淀粉酶进行消化，然后才能被人体吸收利用。小儿在生后4个月内，胰腺分泌淀粉酶的数量较少而且活性很低，因此对粮食类食物的消化吸收功能很不完善。过早添加此类食品不仅是一种浪费，而且未消化的食物在肠道中会被酵解产生酸性物质，这些酸性物质刺激肠道可导致小儿腹泻。笔者在门诊曾见一名两个月大的婴儿，因腹泻来医院治疗，他妈妈叙述宝宝每日拉稀便6～7次，大便有酸臭味并伴有许多泡沫。追问喂养史才得知，原来是近日添加了奶糕。嘱咐停用奶糕后，孩子的腹泻自然停止。
    其二，过早添加粮食类食物往往会影响乳类食物的摄入量，特别是母乳。很多妈妈之所以急于添加粮食类食物，是因为担心宝宝吃不饱。她们看着液体状的乳类食物总是怀疑其中的“水分”太多，于是她们认为加点粮食类食物更“耐饥”，让宝宝吃得更满足，不容易饥饿。的确，添加奶糕、奶糊等食品后，食物的粘稠性增加了，使得婴儿胃排空时间得以延长，饥饿感不易出现，宝宝的进食次数也因此减少。但是，粮食类食物占据在胃内，使得婴儿每次摄乳量减少，每日的摄乳量也随之下降，营养怎么能够呢？
    我们知道，小婴儿的主要食品是母乳，母乳中含有大量的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、矿物质和活性物质，这些营养素都是以最容易被小儿消化吸收的形式存在于乳汁中，因此它是小婴儿最理想的食物。粮食类食物消化后成为单糖，主要为人体提供热量，粮食中其他营养素的含量很少，因此常常需要同其他食物互补食用。对小婴儿来讲，添加粮食而舍弃乳类食品的做法，显然是得不偿失的。
    小婴儿因胃容量有限，消化能力也不成熟，因此不能像成人那样一日仅食三餐即可满足需要，小婴儿必须通过多餐的途径来弥补少食的不足，每日5～6餐是自然现象。妈妈看到宝宝一会就饿哭了，一会又寻找乳头，很担心自己的乳汁不够宝宝吃，其实，这并不能说明宝宝总是吃不饱，而是他特殊的生理特点决定了要每日多餐。所以，通过添加粮食类食物，以让宝贝吃饱、减少宝贝的进食次数，这种做法是不合适的。
第三，过多过早给予小儿粮食类食物，容易导致热量摄入过剩，过多的热量会转化成脂肪堆积在体内，孩子就胖了。这种宝宝看起来像“洋娃娃”，很讨人喜欢，但体质并不好，很虚弱，抵抗力差，容易患呼吸道和消化道感染。
    所以，育儿观念上，传统和现代的确在进行着大碰撞。妈妈们和爷爷奶奶们都要接受新知识，让宝宝在科学的育儿理念下成长。

62、现在国际上采用的查锌方法分为两种，其一是用头发进行化验，叫做发锌；另外一种叫做血锌，通过采血化验。但是，由于这两种方法可能会受到外界环境的影响，比如采集器具的污染等，都会产生一定的误差，所以目前比较准确判断缺锌与否的标准是，化验结果加上观察症状。通常缺锌会出现的表现有：
　　1、食欲不振。孩子普遍食量减少，有的还会感觉没有饥饿感，不主动进食。
　　2、乱吃奇奇怪怪的东西。比如，咬指甲、衣物，啃玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
　　3、长不高。对于一岁以内的婴儿，由于还不具备表达能力，所以家长的观察非常重要。孩子一岁以内是身高增长的第一个高峰期，每个月都会至少增长2—3厘米，前半年甚至会每个月长高4—5厘米，所以，家长根据监测孩子的身高状况，就能初步判断是否存在缺锌问题。
　　4、头发长得慢。这一点家长常常会忽略。比如，有的孩子头发长了大半年都不用理，这很可能是缺锌造成的。
　　5、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)。
　　6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。
　　7、特别容易感染病毒。比如，经常感冒发烧，反复呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗等。
　　8、口腔溃疡反复发作。
　　不过，单一的症状也不能作为判断标准，孩子是不是缺锌还要综合来考虑。比如，食欲不好未必一定缺锌，因为这种厌食也可能属于神经性厌食。只有当其伴有其他症状时，才可能是缺锌，要及时去医院检查。

63、耐心陪宝宝走过学步期
您家中有个让人无比头大的学步宝宝吗？事事都要自己来、故意做大人不允许的事、常常将“不要”挂嘴边……好像在时时考验父母的耐性。为什么会这样呢？现在就让我们走进学步宝宝的内心世界，理解他的发展和感受，用耐心陪他走过学步期！
　　学步期的3大特征
　　进入学步期也就是1岁之后，宝宝开始经历人生第一个反抗期，此时不仅拥有永无止境的好奇，也有着不断探索的欲望。而最让父母头疼的就是宝宝的反抗行为，他似乎总想通过反抗来证明自己是独立的个体。
　　1. 总是在拒绝
　　大部分宝宝都喜欢说“不要”，请注意，这个“不要”并不单纯意味着反抗，它对于宝宝建立自我意识也有非常重要的作用。因为当自己的要求受到限制或禁止时，要如何坚持“不要”的念头，并且说出理由让别人接受自己的意见，这都是很宝贵的学习经验。
　　有时宝宝闹情绪主要是因为不了解情况、感受到挫折而焦躁，父母一定要耐心地和宝宝沟通，表示理解他的心情，引导宝宝说出心中的真实想法，及时把情绪消化掉。
　　2. 凡事都要自己来
　　为了追求独立自主，宝宝可能会有一些危险动作：坚持自己过马路、自己喝热汤、拿剪刀剪纸等。这都是宝宝学习自律与自控的表现，在安全无忧的情况下，告诉他应该注意的事项，让他自己去尝试即可。至于难度太高、能力尚且不及的事情，就先耐心地教宝宝正确完成任务的方式，再慢慢放手。
　　3. 需要规范和指引
　　学步期宝宝很需要父母明确规范的引导，因为没有限制的自由是不安全的，也是不健康的。不但不会给宝宝带来快乐，反而让他感到茫然与心慌。这个时期正是宝宝建立生活常规的关键期，他就像一块海绵，吸收力极佳，渴望自主也追求秩序感。父母必须明确、具体地去引导宝宝，如衣服怎么穿、鞋子怎么摆，同时父母要以身作则，成为一个合格的学习榜样。
　　TIPS：追求自主，渴望关爱
　　这就是对学步期宝宝最精练的概括。这个时期的宝宝开始萌发出更强的自我意识，要在短短两年内学习很多基本生活能力，同时会发现世界比他想像的更大、更复杂，更容易产生挫折感，因此渴望父母给予更多的关爱。
　　度过学步期2项建议
　　排除危险
　　当宝宝开始自己走路，并且能够自由运用双手拿东西时，仿佛离危险就更近了。因此，请从改变家中摆设做起，建立一个安全的居家环境，为宝宝创造一个探索的天堂！
　　阳台或窗台：如果家中阳台或窗户没有围栏，或阳台栏杆的高度在85厘米以下、栏杆横向间隔在10厘米以上，就容易导致危险。
　　家中摆设：家中摆设物的位置不应妨碍宝宝学习行走，应将具有危险性的物品放在宝宝拿不到的高处，并且留意家具是否有棱角，如果有就加上防撞软垫。
　　门窗：宝宝容易在开关门时发生夹伤，使用防夹软垫是个不错的选择。至于窗帘和绳子，应卷起至宝宝够不着的高度。
　　培养能力
　　为宝宝改善居家空间，不仅仅是出于安全的考虑，更要带给宝宝一个可以学习、施展能力的场所。
　　客厅：放一组适合宝宝的小桌椅。
　　饭厅：放一个宝宝能够帮忙准备食物或用餐的小桌子。
　　厨房：准备一个宝宝踏上去就能摸到水槽的凳子，要注意安全。
　　厕所：准备专属宝宝的小马桶。
　　浴室：在洗手柜旁放一个矮柜，里面放上宝宝的盥洗用具，让他自己能够拿到。
　　卧室：摆放矮床，让宝宝能自由上下床。
　　阳台：放一个高度适合宝宝的晾衣架，让他帮忙洗衣服后可以自己晾。

64、饮食补钙　营养又安全
　　如果你的孩子不愿意喝牛奶，不要烦恼，他可以从别的食品中得到充足的钙质。以下是12种提高孩子饮食中钙含量的有效且健康的方法。
　　提供富含钙质的奶制品
　　1、巧克力和草莓牛奶。如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛奶，虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它们钙的含量是相同的。
　　2、酸奶。有很多味道和种类可供选择，有盛在杯子里的酸奶，也有包装在软管里可以吸吮的酸奶；这里面总有一种是你的孩子会喜欢的。
　　3、奶酪。所有种类的奶酪都富含钙质，选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。
　　4、松软干酪。可以单独吃也可以混在孩子最喜欢的水果中一起吃。
　　提供其它含钙的食物
　　5、含钙橙汁。8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。
　　6、椰菜和深绿色有叶蔬菜。试一下不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜；尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。
　　7、豆奶。不论你所选择的是纯豆奶，还是香草味、巧克力味、还是草莓味的豆奶，要先确认是不是加钙的产品。现在市面上出售的豆奶一般都加钙，其钙的含量同普通牛奶的钙质含量相同。
　　8、豆类食品。不仅仅是青豆，所有的豆类食品我们都应该多吃，如菜豆、花豆、云豆以及鹰嘴豆。它们大多数都含有数量可观的钙质。
　　在烹饪过程中偷偷多加一点钙质
　　9、糊状食品。孩子们喜欢帮你把东西放进搅拌机里，先将牛奶和酸奶放进去，然后让孩子自己选择一种喜欢的水果加进去。
　　10、汤。用牛奶而不是清水来勾兑肉汤，或西红柿汤。
　　11、燕麦和煮熟的热麦片。当你用牛奶煮麦片的时候，它们会比清水煮的更加浓稠好味。
　　12、蔬菜上面的奶酪酱。学会用脱脂牛奶制作一种低脂的奶酪酱，把这种酱浇在孩子吃的每一种蔬菜上，从椰菜到菜花到土豆都可以。

65、怎样给小儿科学补锌

对于不挑食的孩子来说，如膳食调配比较均衡，那么，每天能从食物中摄取足够的锌。研究证实，动物性食物中含锌量比植物性食物中含锌量高数倍，且生物利用率高。精制食品在加工过程中会损失相当多的维生素和矿物质，其中也包括微量元素锌。我国儿童锌缺乏的主要原因是城市人口食用精制食品过多，农村人口食用动物性食品过少。

预防缺锌主要靠调整膳食。母乳中锌的生物效能比牛奶高，因此，大力提倡母乳喂养，是预防缺锌的好途径。如母乳不足，可喂一些含锌乳品。单纯用大豆蛋白代替乳类喂养婴儿，就很容易造成锌的不足。

对于生长发育中的儿童，应注意增加肉食、不要偏食。锌一般在猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多。此外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。因此，要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。据中国预防医科院的研究发现，2-6岁儿童每日在膳食的基础上，补充2.5毫克锌就足以预防锌缺乏。对于已确诊为锌缺乏的儿童，每日补充5毫克锌即有治疗作用。

一般情况下，每天随食物进入人体的锌大约为10-20毫克，但只有2-3毫克吸收到人体内。我国规定每日膳食微量元素的摄入量，青少年和青年男女都是15毫克，如果饮食正常，一般是不会缺锌的。

如果通过食物补锌效果不显著，就应在医生的指导下用锌剂进行治疗，口服硫酸锌和葡萄糖酸锌均能取得一定疗效。

真是辛苦你了 菲菲！！！

呵呵，没事没事，应该的哦

妈妈们如果需要哪方面的知识，可以看第一楼的汇总哦

谢谢菲菲 辛苦了