[父母交流]宝宝护理小贴士（65条）准妈妈、妈妈必看（不看后悔） [复制链接]

宝宝生病的前兆表现：
1、食欲。健康儿童能按时饮食，食量较恒定。若发现食欲改变，食量减少或拒食，往往是患病的前兆表现，特别是急性病。如急性肝炎，早期多无任何症状，只是不想吃东西，或恶心、呕吐。
　　2、睡眠。婴儿患病前通常夜间睡觉不好，表现出啼哭或烦躁不安，如婴儿出现发热、腹痛、肛周瘙痒等。由于不能用言语表达，只能以哭吵不安来表示，一般哭声尖锐，呈阵发性，哭闹时伴有面色发青、手足蹬动、头部后仰、腰部挺抻等。当然某些生理状况如饥饿、过冷、过热、大小便等，也易使睡眠不安或哭闹，但当要求满足、不适解除后哭闹和不眠立即就会停止，这些属生理性哭吵，应加以鉴别。而某些疾病如脑膜炎、中毒等，又可以使患儿出现嗜睡，即睡眠时间突然延长，整天昏昏欲睡。
3、情绪。小儿患病常有情绪改变，若忽孩子然变得不受玩，爱哭闹，往往是疾病的早期反应，如结核性脑膜炎，在出现神经系统症状之前，可先有情绪、精神改变，如性情暴躁或胆小怕事等，然后才出现发烧、呕吐、嗜睡等症状。
4、面色。健康儿童多面色红润。急性发热的病儿则面色发白或发紫，这常常预示小孩子患肺炎、心脏病或某些食物中毒等。贫血或失血的小孩除了面色苍白以外，还常伴有口唇、牙龈苍白。
5、呼吸。正常的小孩呼吸平衡而有节律性，健康的婴幼儿不超过40次/分，儿童不超过30次/分。若发现孩子呼吸时快时慢、呼吸深浅不一，应引起注意。肺炎的小孩常常呼吸增快，伴有两鼻翼扇动、口鼻周围发青等；气管炎的小孩可在喉部听到咕噜咕噜的痰声；哮喘的小孩则有一种特别响亮的哮鸣声等。
　　6、大便。如果不是吃了大量的西瓜或西红柿等红色食品，红色便一般提示有消化道出血的可能，应及时治疗；绿色便常出现于三天之内的正常婴儿，但三天之后出现绿色便则多为消化不良引起的；白色便为肝炎或胆道疾病所特有，且小儿皮肤发黄。

给宝宝添加辅食应注意以下几点：

一、品种要逐个增加：辅食要逐个品种的添加。每增加一种辅食需注意观察宝宝3-4天，如发现食欲不振、大便异常或有过敏现象，应暂停这种食品，待恢复正常后，再酌情由少量添加。不能同时增加数种辅食。
二、食量要逐渐增加：小宝宝的胃容量较小，辅食的量要逐渐加大，一次过多易造成宝宝消化不良。

三、食物要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡：比如应按照“米汤-薄粥-稠粥-软饭”、“菜汤-菜泥-碎菜”这样的顺序来添加辅食。

四、不要强迫喂哺：当宝宝不适应添加的辅食而拒食时，千万不可操之过急，应循序渐进，慢慢适应。

五、患病或酷暑时应暂缓添加：当宝宝患病、身体不适或气候炎热时应暂缓添加辅食，以免加重宝宝消化道的负担。

六、添加辅食后要注意观察及调整：添加辅食后应仔细观察宝宝的大便、食欲、睡眠等，随时予以调整。

在添加辅食的过程中常常容易出现两种情况：一是急于求成，妈妈希望宝宝身体强壮，不顾及宝宝的消化能力，盲目的添加辅食，结果造成宝宝消化不良甚至厌食；另一种是妈妈对辅食添加不够重视，认为自己的奶水充足，添加辅食太麻烦，8-9个月的宝宝还只喂母乳，这样很容易发生宝宝贫血和佝偻病，也为今后的断奶增加了困难。所以妈妈们应了解为宝宝添加辅食的意义，学会科学的添加辅食，对辅食添加过程中出现问题的宝宝，可合理补充必需的营养素。

宝宝多吃胡萝卜有益健康：

中医认为胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。近代研究发现，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。

胡萝卜还含有一些膳食纤维，除具有增加肠胃蠕动的作用外，还被广泛用于防治高血压及癌症的辅助食物。此外胡萝卜还含有较多的维生素C、B2等营养素。正是由于上述这些独特之处，胡萝卜又被誉为“大众人参”。
在宝宝喂养上，胡萝卜是一种十分常用的辅食。从4个月开始，便可以给宝宝添加胡萝卜泥，一方面是补充宝宝成长所需的营养素，另一方面又可以让宝宝尝试并适应新的食物，为今后顺利过渡到成人膳食打好基础。
胡萝卜可做成蜜制胡萝卜泥，方法是：选新鲜胡萝卜200克洗净，蜂蜜25克，黄油15克，姜末2克。将胡萝卜切成小碎片，与蜂蜜、黄油、姜末及少许开水放入锅中，搅拌均匀，加盖用小火闷煮30分钟，煮的过程中可以偶尔搅拌一下，直到胡萝卜变软煮烂。出锅后待稍凉后即可喂食。吃剩后的胡萝卜泥应该放入冰箱，尽快吃完。
此菜颜色红艳，味甜质软，营养丰富，宝宝食用极为适合。其中含有丰富的维生素A原胡萝卜素，含量相当于土豆的360倍，苹果的45倍，柑橘的23倍。而且还含有较丰富的碳水化合物、蛋白质、钙铁及维生素B1、B2及维生素C。

对于较大一些的宝宝来说，可以用胡萝卜制作的菜肴就更多了。有的宝宝不爱吃胡萝卜，因为胡萝卜有一种特殊的味道。大人可以想些办法，通过改进烹调方法，让胡萝卜使宝宝更易接受。

比如可以做成醋烹胡萝卜丝，即将胡萝卜切丝，热油姜丝炝锅，下入胡萝卜丝翻炒，淋入香醋拌均，加少许白糖、味精后出锅。此菜口味微酸偏甜，能较好地去除胡萝卜本身的味道，宝宝容易接受。也可以用胡萝卜做馅，包在各类面食给宝宝吃。

水—婴儿的重要营养素：
谈到给宝宝增加营养，人们马上会想到蛋白质、脂肪、碳水化合物等一大堆的专业名词。但是一个最常见、最普通的营养素却被人们忽略那就是水。

实际上，除了空气以外，人的生命首先依靠水来维持。水对婴幼儿更为重要，因为以体重每公斤计算，成长发育速度极快的小婴儿需水比成人相对多。下面简要谈一谈水的功用和缺水的害处。
1、水有构成全身组织的作用。人体每个细胞都含有水分，缺少了就要脱水，表现为口渴、眼窝凹陷、干燥，甚至休克。

2、水有帮助消化、吸收食物的作用。没有水，干的食物不能下咽，也没有消化液帮助消化，人体处于饥饿状态，不能持久。

3、水有帮助人体各系统吸收和运输营养素及排泄废弃、有害物质的功用，如氯、钠、氨、钾等，在尿液内需由肾脏排出。若摄入水量不足，肾脏不能顺利地把有害物质排出，将造成尿中毒。

许多父母认为小婴儿每天的主食就是含水量很高的母乳或牛奶所以并不需要再补充过多的水分。其实这种观点不对。在北方的冬天天气多风、干燥室内温度偏高，所以给宝宝补充水分是十分必要的。

若小儿发热、腹泻，失水过多，这时要减少食物营养素而多补充水分。依靠水的作用降低体温，补充液体，顺利排泄有害物质，缩短病程，提前恢复健康。

总而言之，不论宝宝在正常情况下或是疾病期间，水都是重要的营养素。

宝宝厌食的可能原因：

有些宝宝非常乐于接受新的食物，吃得津津有味。可也有些宝宝都1岁多了，还是以吃奶为主，不肯好好吃饭，也有的宝宝可能在某一阶段对某种食物表现出厌恶反感。这是为什么呢？主要原因有以下几方面：

一、 婴儿时期未能及时添加辅食：在婴儿辅食添加的关键时期，没有给宝宝适宜的锻炼，使宝宝的咀嚼能力落后于同龄儿童。现在又急于添加辅食，使宝宝一时无法适应。
二、 饮食习惯不良：宝宝挑食、偏食，或餐前零食过多。或是在宝宝添加断奶食品期间，发现宝宝爱吃的食物就一任多吃，使之产生厌烦；也可能是在宝宝不想吃的时候强给硬塞，使宝宝产生逆反。

三、 维生素B、微量元素锌缺乏：B族维生素和微量元素锌的缺乏可引起宝宝味觉功能和胃粘膜消化功能的降低，使宝宝没有食欲和消化能力减弱。

四、 疾病原因：营养性贫血、佝偻症、慢性消化道疾病、肝炎等都可引起厌食。

五、 精神因素：当宝宝过度紧张、焦虑、惊吓、缺乏爱抚时都可引起厌食，如刚刚入托、入园，心理一时无法适应。

六、 其他因素：夏季酷暑，宝宝苦夏；过于兴奋，活动过度等。

了解了这些可能引起宝宝厌食的原因，爸爸、妈妈就可以有针对性地帮助宝宝来调整。

发烧宝宝的饮食安排：
首先，发烧时宝宝的食欲下降是正常现象，父母不必过于着急，关键还是要给宝宝尽快把病治好，病好了宝宝自然会恢复胃口。发烧时可根据宝宝的食欲，为宝宝安排平时食量的70%即可。水分则应充分满足。

吃母乳的小婴儿应该坚持母乳喂养，宝宝能吃多少就喂多少。添加的辅食或为宝宝准备的饭菜应选择易于宝宝消化的流食或半流食，比如：酸奶、牛奶、藕粉、大米稀粥、小米粥、鸡蛋羹等。可以采用少吃多餐的方式喂给宝宝。每餐之间还可添加一些西瓜汁、绿豆汤水等给宝宝喝。

一般情况下，只要烧一退，身体不是那么难受了，宝宝就可能会感到饥饿，主动要东西吃。此时可以根据宝宝食欲好转的情况，安排宝宝的饮食逐渐从流食转向半流食和软食。但这时宝宝的消化机能尚未完全恢复，大人不能一高兴就一下子给宝宝安排肉呀鱼呀之类不太容易消化的固体食物。应该给宝宝做一些清淡可口的面片汤、鸡汤挂面、肉末菜粥、素馅的小馄饨、小包子等。

等宝宝完全恢复后，为了弥补宝宝生病期间所亏损的营养需要量，恢复体力，可以每天以少吃多餐方式，给宝宝加一次餐，每餐之间间隔不宜太短，一般以3小时以上为宜，这时宝宝肠胃功能仍较弱，虽可以开始和平时一样进食各种食品，但一定不能过量，以免加重宝宝消化系统的负担。

有的医生还建议，发烧期间暂时不要给宝宝吃鸡蛋，因为鸡蛋清中含有某种致敏物质，可能会引

人工喂养宝宝进奶量：
完全人工喂养的宝宝每天该吃多少奶合适呢？传统的计算方法是根据体重，宝宝每天每千克体重需要加糖牛奶100-120毫升，根据宝宝月龄和每次的食量，用总量等分为5-6份喂给宝宝。现在的新观点是，添加辅食以前的宝宝，只要每日吃奶的总量不超过1000毫升，那么每次喂哺宝宝时不必过分限制奶量，以让他吃饱为准。如果宝宝每日需奶量达到1000毫升以上，则说明该给宝宝添加辅食了。

一般人工喂养的宝宝，新生儿时期每天喂牛奶6-7次，2周以内每次喂50-100毫升，2周以后每次喂70-120毫升，1-3个月的宝宝每天喂奶6次，每次130毫升左右，4-6个月的宝宝每天喂奶4-5次，每次150-180毫升，此后因添加了辅食，可根据宝宝吃辅食的量，来调整每日奶量。辅食摄入量相应增加，奶量则应该相应减少。到1周岁时，宝宝已能吃不少辅助食品，一般每天喝600-700毫升的牛奶就足够了。
注意用新鲜纯牛奶喂养1个月以内的宝宝时，应适当加水稀释，一般比例是3份牛奶加1份水，市场上常见的消毒牛奶可以不用稀释。冲调奶粉时，应以奶粉包装上的说明为准，根据宝宝的消化能力、大便情况，判断是否需要加大水的比例。

怎样为宝宝选择奶粉：
有的妈妈生下宝宝后，由各种原因造成奶水缺乏，不能用母乳喂哺自己的宝宝，心里感到十分内疚，担心宝宝的健康受到影响，因此就想不惜代价地给宝宝选择最好的奶粉。是不是最贵的奶粉就一定是最好的奶粉呢？不一定。选择奶粉时要考虑奶粉的质量、宝宝的适应程度及家庭经济的承受能力。
现在市场上的婴儿奶粉在价格上有高、中、低三个档次，最贵的是进口奶粉，每450克在150元左右，中等价格的奶粉多为合资产品，每450克在30元左右，国产名牌奶粉价格仅10几元。如果按一个宝宝平均每周吃完一大罐奶粉（450克）计，选择不同奶粉对家庭来说经济负担就会相差很多，选择进口奶粉一月需600多元，选合资奶粉一月120多元，选国产奶粉一月则只需不到百元。
这些奶粉在营养配比上差距不大，国内一些知名品牌的婴幼儿奶粉各项指标均达到了标准。在这些婴幼儿配方奶粉中，不但有适合不同年龄段婴幼儿食用的，采用不同配方生产的产品，而且还有高乳糖配方和低乳糖配方之分。高乳糖配方奶粉乳糖含量达50%，接近于母乳，适合大部分婴幼儿食用。低乳糖奶粉乳糖含量20%左右，适合那些喝牛奶人会出现腹胀、腹泻等不适的宝宝食用。以上奶粉可以根据家庭不同情况进行选择。

前一时期二恶英事件引起市场恐慌，进口奶粉纷纷被撤下货架，国产奶粉一度受到青睐，这将给国产奶粉一个证明自己的机会，也给了众多父母一个了解国产奶粉的一个机会。其实不论何种奶粉，只要宝宝吃了能够健康地生长发育，不会引起过敏等不良反应，就是适合宝宝的奶粉。但是应注意，奶粉不宜经常更换，否则可能引起宝宝消化系统紊乱。

在选购婴幼儿配方奶粉时，既不要有对国内知名品牌奶粉质量不信任心理，不惜花高价购买进口奶粉，也不要过分考虑价格因素，忽视质量因素，选购价格便宜、质量没有保证的奶粉。总之，质量高、价格合理又适合宝宝年龄、身体状况的奶粉才是最佳选择。

宝宝眼睛有眼屎：
眼睛有分泌物是一种眼睛轻度感染性疾病。一是可能由于分娩过程中接触*****含有细菌的分泌物，接生操作者污染的手或者出徨后所接触的用品不清洁，引起孩子的结膜发炎，使得婴儿眼屎过多、黏稠。二是有的孩子鼻泪管被上皮细胞残渣堵塞或鼻泪管黏膜闭塞，使得泪液和泪道内的分泌物积留在泪囊而引起泪囊炎，这样的患儿在泪囊处有一囊性肿物，表面略发青，如果轻轻压迫眼睛内侧的泪囊部，可风到黏液性或黏液性分泌物溢出，肿物消失。

护理这样做

对于眼屎多，结膜充血的孩子，新手妈妈可以用脱脂棉蘸上温开水清洁婴儿的两眼，每天两次，由内眼角到处眼角，轻轻地揩拭，并且每只眼睛各用一块脱脂棉。

就医提示：婴儿出生两天后，睡醒后如果眼睫毛黏在一起，或者内侧眼角有脓液，或鼻泪管堵塞或出现泪囊炎，要尽快去看医生。

新生儿眼屎多影响视力。新生儿眼屎多不容忽视，它可能导致新生儿先天性泪囊炎等疾病，如不及时治疗会影响到新生儿的视力发育。 眼屎多是由于细菌入侵到泪囊，在泪囊中繁殖、化脓，脓性物填满整个泪囊，无法往下排泄，只有沿着泪囊、泪小管向上排到眼睛里。如果不及早治疗，有可能并发角膜炎，角膜可能由黑变白形成白斑，进而影响宝宝的视力发育。
医学专家提醒，宝宝出生后，应该特别注意观察宝宝眼屎的多少，如果1周还有眼屎，应尽早去眼科医院治疗。同时，夏季高温酷暑，正是泪囊炎多发季节，导致新生儿眼屎多，年轻的父母应引起重视。

婴儿眼屎多，“热气”在作怪。 有很多2－6个月的婴幼儿，他们出生后即见眼屎增多，较严重的甚至出现分泌物将眼睫毛粘住，导致婴幼儿眼睑睁不开而哭闹不休。遇到这种情况，家长们常常认为婴儿母亲吃了“上火”的食物，通过哺乳引起婴幼儿“热气”，所以他们不断给患儿煲清热泻火的凉茶或中药如黄连水、夏枯草水等。结果事与愿违，眼的分泌物越来越多，有的甚至伴有脓性分泌物。最后无可奈何，不得不上医院。


多表现为，出生不久后家人发现她溢泪、眼屎多，认为是“热气”，给予清热泻火的凉茶饮用近两月余，结果眼部症状不但没好转，眼部分泌物反而比以往还多，分泌物增多粘连，患儿睁不开眼。经医生检查诊断为“婴幼儿泪囊炎”。通过局部摘药、冲洗、探通后，上述症状完全消失，该患儿终于睁开了一双明亮的眼睛。其父母内疚地说，如果能早来医院，孩子就不会受那么多苦。
婴儿泪囊炎以先天性较常见，表现为单侧或双侧出现溢泪，逐渐变为脓性分泌物，压迫泪囊区有脓性分泌物回流。究其原因，多数由于鼻泪管在鼻腔的下端出口被堵塞所引起，有的是因管道发育不全而形成皱折、瓣膜或黏膜憩室。由于鼻泪管闭锁，分泌物潴留，常发展成慢性泪囊炎。

上述例子所患的正是婴幼儿泪囊炎，而不是人们所认为的“上火”、“热气”之类。发生此种情况的婴幼儿父母，应带孩子到医院检查，确诊后采取相应的治疗措施。可在医生的指导下局部点眼按摩泪囊：用相应的抗生素眼药水控制感染，每日多次向下按摩泪囊区，促使自身管道发育、通畅。按摩泪囊区泪道不通者，则要考虑进行泪道冲洗。如果按摩及冲洗均未奏效，则采取泪道探通术，以穿破阻塞泪道的瓣膜。此法效果良好，但进行泪道探通要小心，动作轻柔，且不可造成假道或损伤泪道黏膜。泪道探通术最好在有条件的医院进行。

经采用上述的方法处理后，可还给婴儿一双明亮的眼睛，做父母的也无须再忧心忡忡了。

眼屎多有以下原因：
1、正常的孩子，2－3个月大时，早上醒来眼睛上可能有些眼屎，这是因为这
个时期眼睫毛容易向内生长，眼球受到摩擦刺激就产生了眼屎。一般1岁左右，睫
毛自然会向外生长，眼屎便渐渐少了，所以用不着治疗，可以用温毛巾擦干净，也
可以用棉签沾2％硼酸溶液，从内眼角向外眼角轻轻擦拭干净。
2、如果孩子一出生，眼睛上就有一层灰白色东西，可不是眼屎，这层灰白色
的东西医学上称为“胎脂”，胎脂有保护皮肤和防止散热的作用，可以自行吸收，
所以不能随便擦除。眼屎多的另一个原因是孩子体内有积热，即通常所说的“上火
”。

3、多数是因平时喜食鱼、虾、肉等热量高的食物，较少食用水果、蔬菜等引
起，这时除了眼屎多外，还常伴有怕热、易出汗、大便干燥、舌苔厚等症状。治疗
的最好办法是改变不良的饮食习惯，多喝水，必要时服一些清热泻火、消食导滞的
中药。
4、如果孩子突然有很多眼屎，同时还伴有眼睛刺痒、发红，那就要去医院检
查，看是否得了“红眼病”。这种病除了局部用氯霉素眼药水和红霉素软膏外，还
要强调个人卫生，提醒孩子不要用脏手擦揉眼睛，不与别人混用脸盆、毛巾等洗浴
物品，以防引起交叉感染。
5、婴儿鼻泪管发育不全。婴儿鼻泪管较短，发育
不全，开口部的瓣膜发育不全，位于眼的内眦。使眼泪无法顺利排出，导致眼屎累
积。清理方式： 如果为鼻泪管发育不全所起，母亲在照顾时，可每天用手在宝宝
鼻梁处稍加按摩，帮助鼻泪管畅通。