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女人的乳房承担着哺乳工具的重任，“有没有奶水”满足宝宝的需要，而“舒不舒服”是为了让准妈妈新妈妈们的心情愉快，也得摆在极其重要的位置。“从怀孕初期开始，准妈妈们就得有乳房、乳头护理观念，选择合适乳罩，” 产检别忘检乳房 哺乳失败的原因包括乳房，比如新妈妈有乳头内陷、 .. -
产后抑郁症是一种常见的产后心理疾病！产后抑郁如果不及时调理，会出现十分严重的后果！那么产后抑郁是什么原因导致的呢？产后抑郁症是因为妊娠后期体内雌激素、黄体酮显着增高，皮质类固醇、甲状腺素也有不同程度增加。分娩后这些激素突然迅速撤退，黄体酮和雌激素水平下降，导致脑内和内分泌组织的儿 ..
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产后一个月内的调理俗称“坐月子”，是中国的传统习俗。如果产妇在产褥期不注意生活作息或没及时调补，有可能日后出现一些长期的不适。所以，“坐月子”是影响产妇终生体质的关键时段。 产后慎防三病 根据中医理论，产后“亡血伤津、瘀血内阻、多虚多瘀”，产妇的身体非常虚弱，许多产妇及家 ..
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很多新妈妈在产后很长一段时间没月经，在这种情况下不少新妈妈认为性生活不需要采取避孕措施，这种看法是错误的！ 处于产褥期的新妈妈，即使没有月经，也能怀孕。因为能否怀孕，在女方来说取决于有无排卵。排卵的恢复不一定是与月经的恢复同步的，特别是在月经刚恢复的几个周期，常常是无排卵的月经周 ..
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母乳是宝宝来到这个世界上最好的礼物，充沛的母乳可以让宝宝健康快速的成长。没有任何辅助的食品比母乳更来的有意义。但是现在越来越多的年轻母亲缺乏母乳，宝宝不得不吃奶粉度日。那么怎样让产后妈妈母乳充沛呢？？ 方法一：勤喂 试着抽出24～48小时的时间(如您的奶水实在太少了，可抽出 ..
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产后便秘对于已经分娩过的女人来说是小儿科了，生孩子这事都过来了，还怕什么便秘。但是便秘这个问题可大可小，一旦便秘了，会把心情搞的很糟糕，而且便秘了容易在体内积累毒素，不利于健康美容等。今天就谈下这个问题。 前言：是不是便秘了? 分娩之后头一次大便会推迟，这是比较容易理解 ..
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人是一个很奇怪的动物，越是好好的去保养越容易出问题。看我们妈妈，祖母那一代，他们根本没有讲究什么营养保健之类的，而且他们当时养育的孩子都好几个，但是他们却很少有人说没有奶水。而现在的女人，保健营养都跟的上，一辈子基本就生一个娃，可是到头来不少姐妹竟然没有奶水，这是什么原因导致的呢 ..
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月经是女人最亲密的朋友，月经一旦迟来或者失调都会让女人非常担心。有一些产妇在生产完毕后很容易出现月经失调，这是什么原因导致的呢？应该如何处理呢？？ 一、产后月经失调是怎么一回事儿 1、由于产后的第一次月经通常是无排卵的周期，或是因功能不良的黄体诱导而产生的，而 ..
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大家都知道宝宝在1-2岁期间是最缠人的，坐月子时期对女人来说更是一个考验，这个时候宝宝随时可能半夜醒来哭闹，折磨的新妈妈们都疲惫不堪，那么做月子期间如何挤出时间来休息好呢？？看看下面的安排吧！ 利用宝贝的睡眠时间 宝贝的睡眠时间是最可以利用的整块时间，妈咪可以利用这整块时 ..
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如何平安度过产褥期、保持产后健康成为产妇及其家人比较关心的话题。专家提醒，产褥期有一些事项是需要特别注意的。 注意一：产后忌用内置棉条 产后两至六周内会有阴道出血，即民间所说的恶露。初起时鲜红分泌物很多，过了几天就会减少，并逐渐变为带有褐色。这种分泌物常持续到产后第1次 ..
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如何平安度过产褥期、保持产后健康成为产妇及其家人比较关心的话题。专家提醒，产褥期有一些事项是需要特别注意的。 注意一：产后忌用内置棉条 产后两至六周内会有阴道出血，即民间所说的恶露。初起时鲜红分泌物很多，过了几天就会减少，并逐渐变为带有褐色。这种分泌物常持续到产后第 ..
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有许多新妈妈产后会出现腰痛的症状，专家提醒，腰痛是已生育女性中比较普遍的现象，不排除腰肌劳累或者腰椎肩盘突出的可能，但也可能是由于妇科炎症导致，新妈妈要多休息，也要多加注意腰痛的症状，一旦有白带多的现象，要检查看是否有炎症或者感染的可能，化验下白带常规。倘若产后新妈妈腰痛未见 ..
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没有母乳吃的宝宝是很可怜的~而且对宝宝今后的发育的免疫力都不好~ 刚生完孩子的头天是没有奶水的，作为一个新生儿的妈妈或许不知道该怎么办，如何发奶?如何给孩子进行母乳喂养? 加强宝宝的吮吸 实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝 ..
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鱼是个好东东~~有条件的准妈妈们一定要多吃点鱼哦~ 鱼肉是人们喜欢吃的水产食品，它营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来还细致嫩滑，容易消化。近年研究发现，女性更适宜多吃鱼，这除了 ..
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许多产妇为了保持优美的体形，月子里就带上腹带，穿上紧身的内裤，认为这样就可以把撑开的胯骨收回去。 产妇的这种想法可以理解，但是腹部是人体大血管密集的地方，把腹部束紧后，静脉就会受到压力而引发下肢静脉曲张或痔疮。 与此同时，由于动脉不通畅，血管的供血能力有限，会导致心脏 ..
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生下宝贝固然高兴得不得了，可在月子里一件件的麻烦事也会跟踪而至，给产妇带来很多麻烦，怎样解决这些麻烦? 麻烦1.剖腹产手术后我感到腹胀、腹痛，怎么办? 解决方法： 在产后多做翻身动作，可以促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出，从而改善腹胀。 另外，在肠蠕 ..
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月子习俗一般仅见于亚洲几个国家，不过各地的习俗都不太一样，而且随着古今时空背景的差异、民众观念改变，过往的禁忌今日可能也做了一番调整。以下分别由中西医角度，探讨坐月子禁忌由来、必要性，及相关注意事项，让妈咪健康、轻松度过月子期! 禁忌1 坐月子一定要做满30天? 中医篇 ..
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每个孕妇几乎在孕期都会发胖，身体变形。看看著名主持人李湘就知道了。但是对待身材的态度每个女人不同，在产后不少姐妹很快就加入到了恢复身材的大军。今天一起分享产后怎样恢复身材！ 自己哺乳 有的产妇怕胸部下垂影响自己的体型美，不愿意用自己的乳汁哺育婴儿， ..
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产妇分娩后腹壁及盆底肌肉组织都比较松弛，为促使腹壁肌肉和骨盆底肌肉强力的复原，并增加骨盆血液循环，促进子宫恢复，保持健美的体型和良好的体质，产后应做保健体操。 正常顺产者，分娩24小时后可以下床活动，一般产后10天左右就可以开始锻炼，由于个人体质的差异，开始锻炼的时间可根据个 ..
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顺产还是剖腹产，历来为大家所关注。不仅因为它关系到妈妈、宝宝，也关系到家里其他人的感受呢。现在很多女性怕疼或者迫不得已选择剖腹产，对于选择了剖腹产的女性，产后有什么需要忌讳的呢?了解一下专家的建议，相信可以给准妈咪们不少提示。 剖腹产后的危险动作之一：平卧 温馨提示：躺着的 ..
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在胎儿娩出后，产妇的阴道会流出一些分泌物，内含血液、坏死的蜕膜组织及宫颈粘液等，就称之为恶露。正常恶露有血腥味，但不臭，正常产妇约3周左右干净，如果产后2个月以上恶露仍淋漓不净，则属于恶露不净。如果分娩一个月后恶露不净，同时伴有臭秽味或腐臭味，或伴有腹痛、发热，则可能是阴道、子宫 ..
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妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取一些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊习惯，以免这些影响新妈妈的乳汁的分泌。 1.尽量不吃以下会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等。 2.尽量少吃油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。 3 ..
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有的年轻妇女在怀孕后发现自己的容貌发生了变化，不仅面部出现了黑褐色的斑点或斑块，而且腹部、乳房、大腿等部位亦相继出现色素沉着和妊娠纹。为什么会这样呢? 认识妊娠纹 妊娠纹形成原因 医学研究告诉我们： 导致孕妇妊娠期容貌改变的“总导演”是体内的激素。怀孕初期，激素主 ..
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分娩后内分泌系统尚未得到调整。骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料宝贝要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。因此，产后腰痛是很多妈咪经常遇到的麻烦。 1.怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛 ..
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宝宝出生后，新妈妈终于可以告别“禁欲”的生活，和丈夫共享鱼水之欢了。但是，如果云雨的时候操之过急，就会出现不少险情。下面，让专家告诉我们如何打造产后的“性福”生活吧! 新妈妈小芳在产后经过一段时间的调养，会阴伤口早已愈合，但在首次性生活时，还是出现了伤口裂开，出血的情况。本来 ..