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女性过胖或过瘦，内分泌功能都会受到影响,不仅不利于受孕，还会增加婴儿出生后第一年中患呼吸道疾病或腹泻的概率。 一般来说实际体重低于平均体重15％为过瘦，这样的女性要多摄取优质蛋白质和富含脂肪的食物，如瘦肉类、蛋类、鱼类及大豆制品。 实际体重高于平均标准体重20％以上为过胖，应请营养 .. -
妇女在妊娠期饮酒不仅对胎儿有害，对自身也是有害的。具体孕妇喝酒的危害有一下几点： ①、增加胎儿畸形发生率。孕妇如果每天喝白酒或啤酒4杯以上，生下的婴儿每100人当中有25—30人是心脏畸形。即使不是每天喝，一周大喝一次，结果也一样。希望孕妇 ..
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一般来说，在准备受孕前3个月，夫妇俩都应禁止烟酒。烟和酒中的有害物质会影响生殖细胞的正常发育，不健壮的受精卵就会形成体弱多病的婴儿。尤其在孕期的母亲更要绝对戒除烟和酒，烟和酒中的有毒物质会随血液通过胎盘而侵袭胎儿，易使胎儿致畸。 吸烟对孕妇的危害也不小，烟草中的化学成分十分复杂， ..
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目前，从许多研究中发现，近视确实会遗传。它可以是显性遗传．也可以是隐性遗传，也可以是Y染色体遗传(即男孩发病机会大)。后天的环境也可能加重近视的程度。一般而言，越严重的近视，越可能是父母遗传的。 有人认为，眼睛过度疲劳，或是看书时离得 ..
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少白头是属于概率较低的隐性遗传，因此不必过分担心父母的少白头会在自己头顶上如法炮制。
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孩子是父母基因的结合体，那么父母的那些特征会遗传给孩子呢？来看看！ 几乎百分百的遗传特征： ①、肤色。遗传时不偏个倚，让人别无地择。它总是遵循“相乘后再平均”的自然法则，给你打着父母“中和”色的烙印。比如，父母皮肤较黑，有白嫩肌肤的子女较少；若一方白、一方黑，那么，在胚胎时“平 ..
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很多父母都想知道宝宝的肤色会遗传谁的？下面就告诉大家！ 肤色。遗传时不偏个倚，让人别无地择。它总是遵循“相乘后再平均”的自然法则，给你打着父母“中和”色的烙印。比如，父母皮肤较黑，有白嫩肌肤的子女较少；若一方白、一方黑，那么，在胚胎时“平均”后便给子女一个不白不黑的“中性”肤色 ..
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在一个家庭中，父母双方有一方智力低下的，他们所生的子女中智力低下的发生率明显地高于父母智力均正常所生的子女；同样，父母都是智力低下，他们所生的子女智能低的发生率更高。这说明了智力与遗传的关系。 虽然智力和某些遗传基因有关，但也受着外 ..
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(1)不要在情绪压抑时怀孕：人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避孕。 (2)不要在疲劳过度时怀孕：如新 ..
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医学专家指出，系安全带的正确方法是：安全带的肩带置于肩胛骨的地方，而不是紧贴脖子;肩带部分应该以穿过胸部中央为宜，腰带应置于腹部下方，不要压迫到隆起的肚子。身体姿势要尽量坐正，以免安全带滑落压到胎儿。 另外，调节舒适的坐椅位置也是至关重要的，许多女士开车时都习惯把坐椅调得特 ..
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孕早期即将结束，如果你仍旧没怎么在意自己的健康状况，那么此时开始注意还为时不晚。经常锻炼对于准妈妈来说可谓好处多多。 早就听说，在准备怀孕以前就要仔细注意自己的身体状况问题了，可是直到怀孕的早期都要结束的时候，自己仍旧没有怎么注意过健康的问题，那么，现在如果及时的注意是不 ..
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准妈妈因为外出工作或者旅游，可能会需要搭乘飞机，那么准妈妈在乘飞机的时候，需要带上什么证明吗？还有哪些注意事项呢？ 怀孕7个月的准妈妈刘女士准备乘坐飞机，却因为不能证明肚子里的胎儿是否超过8个月而险些被拒绝登机，好在刘女士随身带着的一张彩超化验单帮助“母子”俩顺利回了家。航 ..
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现代都市女性，大凡为人妻之后，都会考虑生育宝宝这个大事。怎样在怀胎十月期间，使自己身心更舒适放松，做一位愉快的准妈妈，内衣起着不可轻视的作用。女性知道怀孕后，要随时关注自己身体的变化，特别是乳房的变化。最好把胸围、腰围、臀围、体重等基本数据定期记录下来，以便对比。目前，市场上 ..
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你是否有这样的经历：你的肚子要比你的面孔更能引起人们的兴趣，不是被人拿肚子里的宝宝是男是女来打赌，就是时不时地被人摸一下那鼓鼓的肚皮？应对这些你无法忍受又不能生气的事，真不容易呢！ 怀孕了，要做妈妈了!准妈妈们忙不迭地要让很多人分享到这份快乐，尽情地感受着来自各方面的温暖和 ..
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很多人都认为冰冻食品的病菌一定被低温杀掉了，食用很安全。其实冰冻的食品也可能含有病菌，导致“雪糕病”的发生。就拿李斯特菌来说，在低温环境下仍可存活繁殖，它可以污染冰箱中的雪糕、鸡、香肠、奶、蔬菜等，孕妇一旦感染可造成流产、胎儿畸形。此外，孕妇在夏季还要防“冷饮病”和“冰箱病”。冷 ..
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早孕孕吐是妇女妊娠头三个月的一种正常反应，除了少量多餐、忌空腹等注意事项外，克服孕吐最简单、最有效的方法就是多喝水。 因为妊娠呕吐，实际是胚胎为了避免有毒物质的危害而进行的一种自卫反应，轻度呕吐有益胎儿健康。这样便赋予胎儿一种特有的自卫方式，通过让母亲恶心，呕吐来为自己争取 ..
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孕妈妈能坚强面对剧烈的妊娠反应，却对难以启齿的孕期便秘束手无策!编编做了个小调查，吃惊地发现被调查的20位孕妈妈中，竟有半数以上正痛苦地经历着便秘!怎么办?不妨听取营养师的意见，尝试一些通便和防便的食物吧! 孕期：防治便秘食物大聚集! 通便食疗三步曲： 补充水分：便秘通常是 ..
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不少孕妇都认为“一个吃，两个补”。所以为了宝宝的健康聪明，总是想方设法吃各种高级营养补品，甚至可以不顾女人最珍贵的容貌和体形，开始大开吃戒，食补和药补多管齐下。其实这种盲目进补的方式非常不科学，这样做可能得不偿失，事与愿违。 孕妇应该更注重食补，不应滥补。孕妇和胎儿需要的 ..
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栗子的营养成分十分丰富，特别对孕期出现的各种不适都有缓解作用，推荐孕期妈咪可适量吃些。板栗又上市了，它与红枣、柿子一起被并称为“铁杆庄稼”，可见其营养丰富。准妈妈常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳等作用。加之炒熟的板栗香甜可口，的确是一道非常不错 ..
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黄豆焖鸡翅 材料 黄豆、水发海带各50克，鸡翅4个。 调料 葱段、姜末、姜汁、盐、植物油、清汤各适量。 做法 1. 将黄豆、海带分别洗净，海带切片，同葱段、姜末放入锅中煮熟；鸡翅用姜汁、盐、葱段腌渍入味，备用。 2. 锅置火上，倒油烧至八成热，放入鸡翅， ..
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核桃甘温，中医认为它有温肺、补肾、益肝、健脑、强筋、壮骨、润肠通便的功能，常用来治疗肾虚喘咳、腰痛脚弱、阳痿遗精、耳鸣、小便频数、带下、大便干燥等。民间对核桃的赞誉也很多，它在我国民间一向享有“长寿果”的美称，“母食核桃儿补脑”则是对孕妇吃核桃功用的赞誉之一。 核桃，富 ..
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1、孕妈妈若要坐着 整个臀部放在座位的中心，不要只把一半的臀部放在座位边上。坐下后，轻轻扭动腰部，将身体的重心从脊柱调整到臀部。另外，桌子和椅子的高度应该匹配，当你挺直背时，桌子应位于肚脐以上、乳房以下。 小提示：选择适合自己的椅子。椅子太高太低都不好，要尽量往里坐 ..
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材料：鸡蛋3个、葱3根。 调料：猪油、酱油、盐、胡椒粉、味精各少许。 做法： 1、把鸡蛋打在碗内搅散，葱洗净，切成末。 2、锅内放猪油烧至六成热，放汤，加盐，待汤开时，将搅散的鸡蛋倒入，用平勺抄底轻轻地推动，加酱油烧开出勺，撒上胡椒粉、味精即成。
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蘑菇(鲜蘑) 150克 豆腐 450克 冬笋 10克 蒜苔 10克; 1.冬笋去壳去皮洗净切片;蒜苗择洗干净切段;姜洗净切末; 2.把豆腐切成1厘米厚、4厘米长、3厘米宽的长方片;鲜蘑切0.5厘米的片; 3.勺内添素汤500毫升，放入豆腐、鲜蘑、冬笋、姜末、精盐、胡椒面，烧开撇去浮沫，再放入味精、米 ..
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一、多吃富铁食物 从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。 二、多吃有助于铁吸收的食物 水果和蔬菜不仅能够补铁 ..