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最后发表

[瘦脸部] 怎么减双下巴？四步按摩有效去除双下巴！（+13）

女王的仆人
2012-03-21

3/5309

开心绿茶
2012-03-22
别人胖起来是肚子上出现“游泳圈”，你是下巴上也有“游泳圈”？随着年龄的增长，MM如果不注意适当地瘦脸锻炼，双下巴就会愈来愈明显，非常影响整体容貌。怎样去除双下巴呢？请一定要努力地多做捏拿与按摩。充分地按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪很有效。因为当你科学地捏拿双下巴时，可以增 ..

作者: 女王的仆人 2012-03-21 评论(3) 最后回复: 开心绿茶, 2012-03-22
[瘦脸部] 三大有效瘦脸法轻松做小脸美人（+10）

yigou369
2012-02-24

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kongling
2012-02-29

精致小脸是美人的标志，那么，如何瘦脸最有效呢？除了健康饮食外，运动对瘦脸也是非常重要的。下面，小编给你推荐3大瘦脸的最快方法，助你快速变身小脸美女。　　快速瘦脸招一：1天瘦脸法　　瘦脸绝非是一朝一夕就能完成的事情，最快速有效的瘦脸方法也要长期坚持才会有效果，那么什么方法可以瘦脸？ ..

作者: yigou369 2012-02-24 评论(1) 最后回复: kongling, 2012-02-29
[瘦脸部] 使面部瘦小柔嫩的妙招！

一切都是浮云
2012-02-14

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一切都是浮云
2012-02-14

　　对于面部比较大的女生，一定都很想知道怎样才能使自己的脸部能够瘦下来，对于面部粗糙的一定很想知道如何使自己的脸部更加柔嫩。其实只要是有心人，在平常的生活中就有很多的方法可以使脸部变得瘦小柔嫩。　　下面就是瘦脸达人在平时生活中采取的方法，希望能够对有瘦脸要求的女生提供帮助。 ..

作者: 一切都是浮云 2012-02-14 评论(0) 最后回复: 一切都是浮云, 2012-02-14
[瘦脸部] 简单实用的面部表情瘦脸操（+10）

qiaonvren
2011-12-30

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kongling
2012-01-02

热身练习　　1、轻轻地闭上双眼，用头顶、前额、脸颊、嘴、下巴、颈部去感受减去脸部脂肪带给你的感受。　　2、轻轻地闭上双眼，嘟起嘴唇到鼻子尖的位置，这样能加强脸部肌肉的锻炼，然后慢慢张开眼睛恢复平时的表情。　　3、用力撑大双眼，嘴巴用力把脸上的赘肉往里吸，这样有助脸部线条的拉直延 ..

作者: qiaonvren 2011-12-30 评论(1) 最后回复: kongling, 2012-01-02
[瘦脸部] 4招急速缩脸功出门前迅速变小脸（+21）

kongling
2011-12-04

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妮子
2011-12-04

　导语：清晨起床的时候，却发现镜子中的自己的脸变大了一个号，就连双眼皮都变成了单眼皮。该怎么出去见人呀？如果担心这样的情况发生，那么除了做好预防工作外，还要做些紧急措施。现在帮大家整理出了超有用的急消浮肿方法，来瞧一瞧！缩脸功一：盐水敷眼 ..

作者: kongling 2011-12-04 评论(8) 最后回复: 妮子, 2011-12-04
[瘦脸部] 方形脸美眉必须知道的瘦脸秘诀（+5）

无影
2011-11-28

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kongling
2011-11-28

如果出去到风景很好的地方走走看看，常常可以看到这样的场面:不少女孩站在风景独特处，微微低头，缩紧下巴，一副欲说还羞的样子。很多女孩子拍照的时候都会在摆这样的姿势，因为这样的姿势会使自己的脸看上去小一点。一年四季，减肥是女孩子不变的话题，而即使是瘦身成功，很多女孩子也会发现脸却减不 ..

作者: 无影 2011-11-28 评论(2) 最后回复: kongling, 2011-11-28
[瘦脸部] 【转载分享】奇怪妙招让你瘦！瘦！瘦！（+14）

天若有情
2011-11-11

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颜颜
2011-11-23

很多MM都有这样的烦恼——最瘦的时候照样是一张大脸！为什么有的人身上肉肉的，脸却是小巧的。为什么有的人身上已经皮包骨头了，脸上却还是肉嘟嘟的呢？瘦脸秘籍之易筋经——按摩瘦脸法　适用人群：面部肌肉或脂肪过多的MM 点评： ..

作者: 天若有情 2011-11-11 评论(4) 最后回复: 颜颜, 2011-11-23
[瘦脸部] 瘦脸按摩立体轮廓轻松修出来（+5）

饶金豆2010
2011-11-11

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kongling
2011-11-16

一、头部按摩　　手掌打开，手指并拢，放于头的两侧，用手掌根部压在左右两侧的太阳穴上，掌心与头部自然相贴，然后缓缓挪动手掌，令手指从内向外地轻擦头部。　二、眼睛按摩　　打开手掌，手指并拢，掌心向内，伸出拇指并微微 ..

作者: 饶金豆2010 2011-11-11 评论(1) 最后回复: kongling, 2011-11-16
[瘦脸部] 瘦脸的方法（+1）

kongling
2011-11-14

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jewenry
2011-11-14

1、平静面颊，双嘴角使劲向上用力，感觉是在笑，但这个笑是很狰狞的。嘴角向上坚持数10，轻轻下来数3，再上去，这样连续做3次。每天至少做两组。你用力到什么程度？感觉到嘴腮的肌肉有酸痛的感觉，这样用力就对了。不酸不痛，一天做100遍 ..

作者: kongling 2011-11-14 评论(2) 最后回复: jewenry, 2011-11-14
[瘦脸部] 4招迅速甩掉双下巴（+5）

雨纷菲
2011-11-05

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钱海骁
2011-11-06

一张精致的小脸蛋是一个成熟女孩的魅力所在，学学下面的方法，帮你迅速甩掉你的肥肉和双下巴。　　方法1：刺激代谢，排除水肿　　脸部很容易浮肿，特别是早上起床时，脸肿的更是连自己都认不出来，这时我们就要开始加强我们的血液循环了，以便排除害人的多余水份。　　1)用中指各贴住耳下凹陷处，食 ..

作者: 雨纷菲 2011-11-05 评论(2) 最后回复: 钱海骁, 2011-11-06
[瘦脸部] 上半身肚皮舞动作瘦手臂又瘦脸（+3）

饶金豆2010
2011-11-04

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kongling
2011-11-04

矫正姿势肚皮舞动作紧张肌肉收缩脂肪　　伸直身体：　　1、双脚微微分开，与肩同宽。　　2、双手打开，稍微弯曲膝盖，注意臀部不要向后翘。均匀地呼吸16次。　　这个动作是肚皮舞的准备姿势，可以伸直颈椎和肩膀，同时刺激大腿肌肉。做动作的时候臀部 ..

作者: 饶金豆2010 2011-11-04 评论(1) 最后回复: kongling, 2011-11-04
[瘦脸部] 瘦脸运动三招轻松拥有美丽脸蛋（+13）

紫色的爱情
2011-05-12

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kongling
2011-10-14

何必花大钱花时间去美容院做美容呢?今天就教你一套瘦脸运动。想要拥有巴掌小脸就这么简单哦。心动的MM快来试试这三个简单的瘦脸动作吧。马上就可以甩掉脸上多余的脂肪了哦。 step1 刺激嘴部周围肌肉　　照着镜子移嘴，注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动，保持6秒 ..

作者: 紫色的爱情 2011-05-12 评论(2) 最后回复: kongling, 2011-10-14
[瘦脸部] 想要瘦脸这样吃让你快速摆脱婴儿肥

龙之翼
2011-09-26

1/3905

龙之翼
2011-09-27

你知道吃什么可以瘦脸吗？我们平时吃的东西，很多一部分会影响到脸部。而富含钾的食物，就是脸部所需的，能够帮助我们减少脸部的水肿，美化肤色。不正常的饮食或不良的生活习惯很容易会导致面部水肿。这种情况下，我们可以通过做脸部按摩或者改变饮食来实行瘦脸的目的。那么，想知道有什么食物可以瘦脸 ..

作者: 龙之翼 2011-09-26 评论(1) 最后回复: 龙之翼, 2011-09-27
[瘦脸部] “脸部特征”减肥法

tianyu
2011-09-23

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龙之翼
2011-09-24

你的脸就是你身体的预告牌。在脸上，写满了你的饮食，健康以及情感方面的信息。最为新鲜的营养减肥资讯，就是和明星们对应脸部特征，找到胖的理由，并寻求适合你的减肥方法。　　一：皮肤干燥型　　面子说：皮肤干燥、头发比较没有光泽　　胖理由：甲状腺功能下降　　当甲状腺在超负荷运作的时候， ..

作者: tianyu 2011-09-23 评论(1) 最后回复: 龙之翼, 2011-09-24
[瘦脸部] 怎么减双下巴？来跟明星学消灭双下巴的绝招！

兰兰
2011-06-29

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兰兰
2011-06-29
　　双下巴不仅是大众女人的烦心事，更是女明星们的烦心事。随着年龄的增长，皮肤逐渐松弛，颈部皮肤也会松弛，所以女人到了中年后很容易出现双下巴，但是明星们如何摆掉双下巴呢？下面就和你一起来分享下明星们的消灭双下巴秘籍。　　秘招1：睡前紧颜按摩　　代表女星：林熙蕾　　在睡前 ..

作者: 兰兰 2011-06-29 评论(0) 最后回复: 兰兰, 2011-06-29
[瘦脸部] 几种瘦脸方法总结，看哪个最适合你！

女王的仆人
2011-06-28

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女王的仆人
2011-06-28
　　7大热门瘦脸术，让你找回自信的自己，但是首先要了解，哪种瘦脸整形方式适合你呢? 　　1.拔智齿瘦脸　　“拔掉两边的智齿，就可以让脸部瘦下来，杨幂张柏芝就是这样缩小脸型的”。这种说法让许多大脸MM深信不疑。事实上，拔智齿达到瘦脸效果，必须具备的前提是脸皮的肌肉要够薄，如果肌肉层比 ..

作者: 女王的仆人 2011-06-28 评论(0) 最后回复: 女王的仆人, 2011-06-28
[瘦脸部] 分享四个最快的瘦脸方法！

女王的仆人
2011-06-27

1/3978

hmily
2011-06-27

　　精致小脸是美女的标志，小脸什么搭发型都好看，更上镜好看!那么怎样才能瘦脸呢?瘦脸的整形方法有哪些呢? 　　瘦脸方法1、去颊脂垫瘦脸　　去颊脂垫也是一种非常有效的瘦脸方式，很多爱美人士都会通过这一方式来达到瘦脸的目的。去颊脂垫手术一般选择口内做切口，术前进行局部麻醉，然后在在面 ..

作者: 女王的仆人 2011-06-27 评论(1) 最后回复: hmily, 2011-06-27
[瘦脸部] 教你SPA瘦脸操！

乐乐
2011-06-20

0/3647

乐乐
2011-06-20

　　SPA可以瘦脸还可以保健口腔，如果你的脸变得瘦瘦小小，下巴尖尖长长，口吐香气，你会发现你的人缘会变得一级棒，脸型也会变得超级亮。　　步骤一：准备一杯水。　　步骤二：喝一口水含在口腔中（平时的份量），通常的只要练习两三次后，就能掌握到要领抓住重点。　　步骤三：使用口腔及两 ..

作者: 乐乐 2011-06-20 评论(0) 最后回复: 乐乐, 2011-06-20
[瘦脸部] 有没有像瘦脸的,嘿嘿,按摩瘦脸法

悠悠我心1
2011-06-18

1/3738

上官叶
2011-06-18

方法1 　　早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能 ..

作者: 悠悠我心1 2011-06-18 评论(1) 最后回复: 上官叶, 2011-06-18
[瘦脸部] 简单有效：面部表情瘦脸法

田欣妮
2011-05-06

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南极雪
2011-06-11

　　脸部浮肿或者是轮廓过大都会让MM们非常烦恼。其实，拥有精致小脸也可以很简单。下面小编给你推荐一些非常简单有趣的表情瘦脸操，助你轻松摆脱大饼脸哦！　　热身练习　　1、轻轻地闭上双眼，用头顶、前额、脸颊、嘴、下巴、颈部去感受减去脸部脂肪带给你的感受。　　2、轻轻地闭上双眼， ..

作者: 田欣妮 2011-05-06 评论(6) 最后回复: 南极雪, 2011-06-11
[瘦脸部] 给脸部减肥的方法

玫瑰丫丫
2011-05-24

0/3754

玫瑰丫丫
2011-05-24

　　简单易学的三个瘦脸小动作，赶快练习去吧! 　　第一步让眼睛更加有神，变身电眼美人。　　你的眼睛是否可以传神?来学习让眼睛灵活的眼球体操吧。　　对着镜子看看自己深吸一口气和深呼一口气的样子。有没有发现吸气时候眉毛会抬高，眼睛会张大，就好像眼睛的开关开了一样。　　在和对 ..

作者: 玫瑰丫丫 2011-05-24 评论(0) 最后回复: 玫瑰丫丫, 2011-05-24
[瘦脸部] 瘦脸瑜伽动作视频解说

玫瑰丫丫
2011-03-08

1/5297

821028125
2011-05-12

脸部是最显而易见的部位，不想让自己的脸部看起来肿肿胖胖的，今天，15路驿站教你瘦脸瑜伽动作，帮你打造瓜子般的V型脸。不妨试试吧！瘦脸瑜伽动作教程： http://player.youku.com/player.php/sid/XMjM0OTI3NDA4/v.swf

作者: 玫瑰丫丫 2011-03-08 评论(1) 最后回复: 821028125, 2011-05-12
[瘦脸部] 脸部肥胖的原因，以及瘦脸的几个方法！

女王的仆人
2011-04-25

0/4677

女王的仆人
2011-04-25

　　怎么瘦脸最有效果？不少姐妹都在疑虑这个问题，因为脸部不像身体的其他部位那么多关节，可以很好的通过运动来瘦下来，今天分享几个瘦脸的方法，很有效哦！　　脸部肥胖的原因分析：　　脸胖的因素1——脂肪：　　身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过 ..

作者: 女王的仆人 2011-04-25 评论(0) 最后回复: 女王的仆人, 2011-04-25
[瘦脸部] 瘦脸并不难！16个方法让大脸轻松变小脸

女王的仆人
2011-04-24

0/4217

女王的仆人
2011-04-24

　　现今都市，很多女性都非常介意自己的脸大，其实很多时候，造成脸大的原因多是与你的饮食、笑容、睡觉等生活习惯息息相关。想要成为小脸美女，必须从以下的生活细节中做好。　　1.表情　　表情之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成为脸孔的 ..

作者: 女王的仆人 2011-04-24 评论(0) 最后回复: 女王的仆人, 2011-04-24
[瘦脸部] 无需整容按摩也能拥有“锥子脸”

温馨
2011-02-05

0/4632

cmzyr
2011-02-07
拥有一个巴掌小脸是很多姐妹们的梦想，但是不规律的生活习惯以及平时不正确的饮食都会导致脸部的脂肪过多，或者有浮肿等问题的出现，下面告诉大家几个好的方法，让你自己在家都能拥有巴掌小脸。动起手指头，V型小脸必经道！说实话，平时就算话说不停，但其 ..

作者: 温馨 2011-02-05 评论(0) 最后回复: cmzyr, 2011-02-07

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