拥有一个巴掌小脸是很多姐妹们的梦想,但是不规律的生活
习惯以及平时不正确的饮食都会导致脸部的
脂肪过多,或者有浮肿等
问题的出现,下面告诉大家几个好的
方法,让你自己在家都能拥有巴掌小脸。
动起手指头,V型小脸必经道!
说实话,平时就算话说不停,但其实也很难真正彻底运动到下半脸,更何况一旦饮水过多、休息不好,淋巴系统就很容易堵塞,造成脸部水肿;更别说万恶的地心引力没有一刻停止把脸往下拉,所以借助外力打通淋巴系统、舒展法令纹、并帮助下半脸活动非常必要,而我们的手指就是最贴心的工具。
Step2:攻克双下巴: 轻轻握拳,把双拳放在下巴两侧,从下颚往颧骨方向滚动
按摩。
瘦身男女
Step1:抵抗地心力向上运动: 食指和中指摆出剪刀状,从双下巴的位置往耳后滑动(力量放在中指);再从下巴中央沿下颚骨往耳垂滑动(力量放在食指),最后从嘴角延颧骨往太阳穴滑动,能缓解脸部肌肉往下垂的趋势。
Step3:法令纹byebye: 双手指尖相对做成一个中空的三角形,把双手的三角形抵在鼻梁和下巴上(拇指扣住下巴、中指食指抵住鼻梁);水平往外移动手掌,食指和拇指微微用力沿着脸部轮廓往外推,把法令纹水平舒展,同时也能收紧下颚处的肌肉和双下巴。
Step4:甩掉肉肉颊: 微微往右侧倒头,右手掌扶住右脸颊,把头部重量放在右手掌中,左手掌从下颚处沿着脸颊平推到鼻翼处,然后再用手掌心沿着眼底往外平拉脸颊肌肉,直到耳际,再沿着脖子往下拉动手掌,微微用力,以促进脖子的淋巴循环。