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大家都知道瑜伽有很好的保健、美容、修身型的功效！今天分享一个鱼式瑜伽美颈动作！快来跟视频学习把！ 瑜伽鱼式美颈动作视频： http://player.youku.com/player.php/sid/XMjU4NzA4MjMy/v.swf 参考文字说明： Step1 选择舒适盘坐姿势（亦可坐半莲花）。 Step2 上身向后仰，用前臂和肘部铵地， .. -
大S平常对头发的保养已经到了BT的地步了 什么坐椅子时头发不能靠椅背； 系安全带时，要先把头发撩起来； 拍戏如果有人要抓手时，一定要等她把头发甩开； 对头发是不准烫、不准刮、不准喷发胶。 而且，在外面拍戏、拍广告时，走到哪都有助理撑伞遮阳； 而且每天梳头梳多少下也有讲究啦。。。。我 ..
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眼霜，护肤类化妆产品之一，有滋润的功效。 眼妆的主要作用如下： 1、可以减低黑眼圈、眼袋的问题。 2、改善皱纹、细纹的功效。 眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的主要作用。眼霜的种类很多大致分为眼膜、眼胶、眼霜 ..
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太晚睡觉等于自杀,你晚上一般什么时候睡觉？ 任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。 一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点，胆的排毒， ..
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现在市面上的化妆品种类犯错，而且都打着很诱人的广告，声称如何如何的有效！但是作为聪明的女人就不能盲目了，因为商家为了利益往往都不管消费者的权益。今天告诉大家一些鉴别化妆品好坏的方法！让你也能识别化妆品的优劣！ 化妆水好坏测试、你的化妆水够 ..
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柔肤水、爽肤水、紧肤水……区别在哪里? 以上说到的种种， 其实我们都统称为“化妆水”。由于配合的美容成分不同，使化妆水拥有了不同的肌肤效果。为有效而正确区分性能，则在“水”之前被冠予了更为细致的定位名称。 柔肤水 有柔软角质的功能，但通常要确认： 有去除 ..
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防电脑辐射有妙招 使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。 对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰 ..
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不少年轻朋友出现眼部黑眼圈的现象，对于这方面的问题应该怎么解决呢?眼睛周围长了一圈黑眼圈，暂时性的还好，要是长期都有，那可就要注意了。有没有什么比较方便可行的黑眼圈的治疗方法呢?答案是有的。下面跟大家分享几个常见治疗黑眼圈的偏方。 分享6个常见实用治疗黑眼圈的方法： 消 ..
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可能不知不觉中有了色斑还不自知，不知为何突然就出现了。回想着自己最近的生活方式，作息规律，饮食健康，精力也还不错，可是色斑就是莫名出现了，防不胜防，而事实上，女性天生有容易长斑的六大时间，这个过程不多重视，大大咧咧，可能问题就接踵而至了。 女性生理特征决定有五个时期易长 ..
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药妆品(cosmeceutical)的英文来源，是结合化妆品(cosmetics)及药品(pharmaceuticals)二字组合而得成，意思是即可以清洁、保养、美化、修饰和改变皮肤的外观，还可以深入皮肤深层，调整黑色素生成，甚至刺激真皮组织的增生，达到美容、去斑、养颜的效果。本期虫子就带你一起走进换季时节的护肤宠儿 ..
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如果将痘痘比喻为活火山，那么黑头就好比是死火山，虽然危险性不足以引起特别关注，但它的确是拥有凝脂肌肤的女性之大敌。不要怕，和黑头来一场战斗，将这些难缠的东西通通甩啦甩啦，彻底干净!加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号—— ..
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我想来想去觉得这个主题还是发到美容专区吧~个人觉得牙齿的洁白与否，跟皮肤的洁白与否都是关系到女人美丽的一个重点！设想一下，一个皮肤白嫩的美女，一笑露出满口黄牙是多么恐怖的一件事！不知道你的牙齿洁白吗？？ 洁白牙齿的方法视频介绍： http://player.youku.com/player.php/sid/XMjE3NzI4O ..
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现在不少上班的女性经常会被黑眼圈困扰，黑眼圈不仅让你整个人看起来没有精神，而且“熊猫眼”也会让你变的不在美丽！那么黑眼圈怎样去除呢？ 先看看看黑眼圈的产生原因： 黑眼圈（black eye）是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足 ..
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大部分人在美容的时候都忽略了手部的护理。其实手是女人的第二张脸，手部也是非常重要的！如果你拥有一张芊芊玉手，相信不少男人也会喜欢的不行！今天视频教大家手部护理的方法，来学习吧！ 手部护理方法视频： http://player.youku.com/player.php/sid/XMjIzMzEyMDY0/v.swf
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死皮是老化脱落的角质层，如不及时去除，就会造成皮肤干燥缺水。平时的清洁只是表面的，无法去除死皮。酸奶中的乳酸能软化角质层，能帮助去除死皮。让你的手也来感受一下酸奶的呵护吧！ 酸奶去死皮的方法视频介绍： http://player.youku.com/player.php/sid/XMjIzMzY1NTQ4/v.swf
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痤疮是一种常见皮肤的问题，一般痤疮的数量都不会太多，但是有时候也有例外。如果你的背部长满了痤疮，怎么办呢？来看下面的视频解说吧! 消除背部痤疮的视频介绍： http://player.youku.com/player.php/sid/XMjI0Mjk3OTMy/v.swf
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看着不时在脸颊上冒起的痘痘，既难看又痒，真想挤破它!为了避免留下不好消除的痘痕，在挤痘痘的时候也是要掌握技巧的。手痒派MM一定要学习哦! 要想挤痘痘不留疤痕？来看挤痘痘注意事项： 准备工具：柔软角质化妆水、青春棒、拔粉刺面膜、夹眉毛小夹。 1.挤痘痘前，手都要清洗干 ..
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迷人的眼睛会为你增添魅力，但现在大多数人的生活方式导致双眼不再水润、明亮，有各种问题，但只要全天六个时段分段护理，就能重新拥有明亮双眸。 第一时段： 7:00—9:00 状况：黑眼圈、双眼浮肿、红血丝 解决方法：给眼部和眼周做个按摩，以此来缓解皮肤的疲劳吧。另外拿出头一晚 ..
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很多姐妹们都认为婴儿能用的东西肯定是无污染、无刺激、成分好，成人用肯定错不了，但事实上是不是真的是这么回事呢，让那个我们一起来听听皮肤专家们是怎么说的吧! 因为担心化妆品的不良反应，很多成年人喜欢用婴儿护肤品，觉得婴儿用的产品温和，比较安全，而且会让自己的皮肤像婴儿皮肤那 ..
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换发型，很多人都会尝试的一件事。但有的时候不得不配合一些染烫的工序，可是头发经过染烫，就容易变得干枯缺少营养。注意五个方面，烫发也可以变柔顺。 加强滋养 很多干枯的头发没有光泽可言，除了缺少水分外就是缺少营养。除了每次洗头都要用护发素外，每周一次深层滋养头发是增强头 ..
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药妆，大家都知道它是问题肌肤的救星，可是对于药妆你了解多少?它是否真如说明所讲的那么全能无害?今天，就让小编带你全面了解药妆，让你用的更安心。 表象1：药妆就是药房卖的，药物与化妆品的结合物 “药妆就是含有药物成分的化妆品，是药物与化妆品的结合，一般都是在药店售卖”， ..
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一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。 1、看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不 ..
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关系到美肤成败的关键是你的体质，如果你体质不好，用再名贵的化妆品，也会无济于事。在身体素质中，血液的循环，跟淋巴循环是最直接关系到皮肤好坏的因素。如果血液循环、淋巴循环不畅通，你的皮肤就会出现各种问题。 第一、血液循环与肌肤的关系： 分析：血液是为肌肤输送营养的先头兵， ..
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哪个女人不希望拥有“天使面孔，魔鬼身材”?越来越多的人不顾整形手术的风险，义无反顾地走上手术台。一旦整形失败就后悔莫及了。 然而，12月4日，据韩国各大媒体报道，过去凭整形后的漂亮脸蛋在影视圈内叱咤风云的影星们已然纷纷遭到了手术并发症的困扰，甚至有可能“毁容”。 因此， ..
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导读：作为“面部之王”，鼻子最能体现人的个性与气质。因此，拥有一个挺拔秀美的美鼻，就成了许多爱美之士的“美丽梦想”。韩式隆鼻正是以“美丽逼真，安全可靠”的独特个性博得了众人的青睐。 把鼻子隆起来就能成为美人吗? 过去一提到鼻部整形手术，只能联想用硅橡胶把鼻梁隆起。但有经验的任何 ..
