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1、沐浴盐：安全使用让肌肤柔滑细嫩 颜色鲜亮的沐浴盐，总是以各种粗细不一的质地，躺在形态各异的漂亮瓶子里，让人爱不释手!各种迷人的香味也相当诱人，淡淡的花瓣香、清新的香草味、醒脑的薄荷香…… 除此之外，浴盐含有人体所需的铁、钙、硒、镁等多重微量元素，对肌肤当然大有裨益，其所含 .. -
所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康，亦即健康是精神上、身体上和社会交往上都能保持良好的状态。 在不少人看来，男人的健康从来就不是个问题。而事实上，男性并非我们所认为的那样强壮。与女性相比，男性免疫力较低，耐久力较差，生命力较弱。数据表明 ..
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酵素与亚健康 酵素俗称“酶”，是一种活性蛋白质。只有酵素存在，人体内才能进行各项生化反应，才能促进身体机能的新陈代谢。人体内酵素越多，越完整，其生命就越健康。当人体内没有了活性酵素，生命也就结束。神奇的酵素养生法。人类的疾病，大多数均与酵素 ..
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咖啡 咖啡，对于奔波于各大写字楼的白领们是再熟悉不过的饮品了--咖啡厅是日常商务会谈的优选场所，而咖啡也是加班熬夜的提神利器。女人经期喝咖啡有害吗>>>咖啡中含有的咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神 ..
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女性安全用药的八大常识： 第一，不能凭经验买药。妇科炎症有很多种，必须根据分泌物的检查结果，选择正确的药物。 第二，别依赖症状决定停药。这往往会导致疗程不够，造成炎症反复发作。 第三，到医院做分泌物检查时，如果已经自己用过药了，应在停药3天后再去医院检查。 第四，口服避孕药最迟必须在 ..
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中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够帮助男士养肾强身。 黑木耳 黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致癌物质，有助于预防大肠癌。黑木耳还有调节血糖、降低血液黏稠度、降低血胆 ..
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中暑分为两种：阴暑和阴暑。另外，还有真假中暑之说。那么，针对不同的症状，服用哪些中成药呢？ 假中暑，用十滴水 夏天的高温常会“逼着”人们吹空调、喝冷饮，甚至洗冷水澡，在炎热天气下，人体毛孔开放，一旦这些纳凉避暑的方式过了头，很多人就会“假中暑”。除了和“真中暑”相同的发热 ..
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腿部静脉曲张有哪些危害？静脉曲张主要是因为下肢静脉血管瓣膜损坏所引起的，是普外科最常见的四大疾病之一，主要特点是血管突出皮肤表面，像蚯蚓一样，弯弯曲曲，疙疙瘩瘩。下面让济南周围血管病医院的杨主任带我们去看看静脉曲张的危害。 一：外貌改变。即下 ..
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长久吹 很多人喜欢长时间吹电风扇，觉得刚刚吹凉了身体就停止，会觉得身上还热，不如长时间吹着舒服。可是，长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次吹风半小时到1小时为宜。 高速吹 ..
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夏季是各种病毒、细菌、寄生虫借助高温天气，迅速繁殖的季节，而它们入侵人体的主要渠道，就是手和嘴，手可以经常洗，但是嘴巴该如何吃呢？快来学习一下吧。 首先，多喝万能的白开水 生病了，人们总会嘱咐病人多和白开水；感冒了，立刻也会想到白开水。其实这个万能的白开水对预防夏季腹泻 ..
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夏季高温酷暑，阳气亢盛，极易造成机体津液损伤，使人口干舌燥，不思饮食，这时千万别强迫自己吃美味甜腻的大鱼大肉，相反吃点苦味的食物反而能健脾开胃，令食欲大增。故有“夏日吃苦，胜似进补”之说。 ■炎炎夏日，苦味当道 古代五行学说所倡导的“春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸”颇有科学道理。而 ..
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吃法一：“回味早餐” 早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等 受欢迎原因：不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。 专家评点：剩饭菜隔夜后，蔬 ..
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夏季到来，不少人中午没休息好一整个下午都犯困，总是觉得睡不够，中午忍不住补个眠。但睡中午觉也有宜忌讲究。 五条午睡要点： 1、睡前不吃油腻食物，不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃消化负担。 2、午餐后不宜立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃，血压 ..
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专家介绍，气象对人体的伤害是多方面的，包括温度、湿度、气压、风力、日光等，这些因素或单独“行动”，或综合“侵袭”，会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调而致病。 夏季出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类 ..
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一个健康的人每天至少要喝7—8杯水(约2.5升)，炎热夏季，饮水量就要相应增多。清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻，但并非所有的水都可以，果汁、淡盐水等网传美容养颜水并不可取，过冷或过热也会影响身体健康，因此，晨起喝水最好选择温白开水。 早上起来的第一杯水最好不要喝果汁 ..
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小暑节气即将到来，天气炎热，很多人外出就餐都离不开饮料。目前市场上的饮料种类繁多，但主要有以下几种：瓶装饮用水、碳酸饮料、果蔬汁饮料、茶饮料、含乳饮料及功能性饮料等。 纯净水不宜经常饮用 瓶装水饮料 以补充人体水分为主要功能。其中矿泉水能提供一定量的微量元素，纯净水因缺少人体必需的 ..
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经期 每个月当好朋友来访时，经血会带走部份铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而自茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀。 孕期 孕妇不宜喝茶的原因是，浓茶中含咖啡 ..
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夏季是一年之中阳气最旺盛的季节，人体的上火症状在夏季也是最为频繁的时候，常常表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、全身无力等，所以夏季是人体防火的关键时期。夏季预防上火的方法很多，饮食是重要方面，以下介绍积累夏季尽量不要食用的几类食物。 一、少吃温热性水果 夏天多吃荔枝、 ..
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吃“精米”有哪些利弊？选购大米要注意哪些问题？家中的大米应怎样保存？市粮食局日前开展全国粮食科技活动周集中宣传日活动，引导市民科学食用大米、企业合理加工和适度抛光，改变粮油食品追求“大米过精、面粉过白、油色过浅”的现状。 据了解，此次活动周的主题为“你了解大米吗？”，旨在使社会公 ..
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光线。在黑暗的房子里看电视，小面积亮的屏幕与周围黑暗背景的对比较强烈，易于使眼睛产生疲劳。最好是在电视机的旁边开一个小灯或是利用室外照进的散射光。 观看时间。看电视的时间不要过长，最好一小时左右休息一会儿，休息时可以远眺，或闭会 ..
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吃得太油腻，会让人变得暴躁，而碳水化合物摄入过少，则会使人情绪低落。研究人员对数百名参试者进行了长达1年的跟踪调查。其中一组人员食用高脂肪低碳水化合物饮食，另一组则用多碳水化合物低脂肪饮食。参试者每个月见1次营养师，以确保他们坚持某种饮食模式。 研究人员在研究刚开始、8周后、24周后 ..
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夏天做双眼皮手术好不好呢 眼部整形专家介绍：割双眼皮一般是没有严格的季节要求的，只要求美者的身体健康，没有眼部疾病，非疤痕体质，没有精神问题，都可以选择割双眼皮手术。专家强调，季节不会影响双眼皮手术效果。不过，无论是哪个时间段进行割双眼皮手术，求美者都要选择正规的 ..
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牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒；会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害，所以使用牙膏时不要挤太多。 含氟牙膏使用不当可导致氟牙症 如今含氟牙膏预防龋齿早已深入人心，提起 ..
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低鼻尖矫正术： 软骨移植法，在鼻孔内做鼻缘切口，或做软骨内切口，切除鼻翼软骨的头侧部分或鼻侧软骨的尾侧部分，切取下来的软骨，切削成形后，缝在穹窿的顶部以抬高鼻尖，也可切取耳 ..
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最佳起床时间：早晨5~6点钟是人体生物钟的“高潮”，体温升高，此时起床会精神抖擞。 最佳饮水时间：起床后饮水既可补充一夜消耗的水分，又可稀释血液，有洗涤肠胃、防止血栓形成的作用，餐前1小时喝一杯水，有助于消化液的分泌，促进食欲；睡前饮水，可冲淡血液，使循环通畅。 最佳工作时 ..
