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[健康话题] 中秋吃柚子帮助女人健体养颜

xiaxiangtu
2012-10-05

0/3460

xiaxiangtu
2012-10-05

　柚子在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，一般可存放三个月而不失香味，故有“天然水果罐头”之称。柚子外形浑圆，象征团圆之意，所以也是中秋节的应景水果。更重要的是柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音，柚子即佑子，被人们认为有吉祥的含义。过年的时候吃柚子象征着金玉满堂，柚和“有”谐音 ..

作者: xiaxiangtu 2012-10-05 评论(0) 最后回复: xiaxiangtu, 2012-10-05
[健康话题] 老人吃熟水果食疗效果加倍

xiaxiangtu
2012-10-05

0/3107

xiaxiangtu
2012-10-05

一、热炖的柚子化痰降火助消化　　柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。　　柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治 ..

作者: xiaxiangtu 2012-10-05 评论(0) 最后回复: xiaxiangtu, 2012-10-05
[健康话题] 秋养6妙招让你健康一季

xiaxiangtu
2012-10-04

1/3429

lies
2012-10-05

中秋过后，气温也在逐渐转凉，此时早晚温差大，最需要保养。天下养生网小编为您倾情推荐中秋养生的几个法则，让你过个健康的秋天！　　　　1、食养　　　　秋季气候稍凉，空气中普遍缺乏水气，食养应以妨燥摄阴，滋肾润肺，在饮食上，以少量椒、葱、韭菜、蒜等辛散食物，配合芝麻、糯米、蜂蜜、甘 ..

作者: xiaxiangtu 2012-10-04 评论(1) 最后回复: lies, 2012-10-05
[健康话题] 备孕夫妻的饮食误区是什么

李小火
2012-05-03

5/3237

sjsadjsa
2012-10-05

女性的饮食误区　　辛辣食物会刺激人的食欲，让人胃口大开。但如果过量食用，会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适，给她的身体大打折扣。而且，随着怀孕后胎儿的增大，她的消化功能和排便本来就会受影响，如果仍然保持进食辛辣食物的习惯，不仅会影响到营养的供给，也会加重便秘、痔疮等症状 ..

作者: 李小火 2012-05-03 评论(5) 最后回复: sjsadjsa, 2012-10-05
[健康话题] 上班族高发肩周炎每天5分钟拯救你的肩

xiaxiangtu
2012-10-04

0/3263

xiaxiangtu
2012-10-04

　久坐，没日没夜的坐着。这样的状况相信是大多数办公室一族都无法避免的，身体也因此而落下各种各样的职业病根，如什么颈椎病、腰椎盘突出、肩周炎什么的，都是让人浑身不舒坦的小毛病。　　今天天下养生网小编要教大家的就是几个预防肩周炎的健身操动作，非常的简单而且效果是相当的好。既提神又能 ..

作者: xiaxiangtu 2012-10-04 评论(0) 最后回复: xiaxiangtu, 2012-10-04
[健康话题] 秋季养生贵在巧

xiaxiangtu
2012-10-04

0/3450

xiaxiangtu
2012-10-04

　一般说来，秋季养生可以分为初秋、中秋和晚秋3个阶段。　　初秋之时，欲食之味宜减辛增酸，以养肝气。古代医学家认为，秋季，草木零落，气清风寒，节约生冷，以防疾病，此时宜进补养之物以生气。《四时纂要》要说：“取枸杞浸酒饮，耐老。” 　　中秋季节，气候干燥，容易疲乏。此时应多吃新鲜少油 ..

作者: xiaxiangtu 2012-10-04 评论(0) 最后回复: xiaxiangtu, 2012-10-04
[健康话题] OL脸色愈发“难看” 盘点5种坏脸色

醉凡尘
2012-10-03

0/3817

醉凡尘
2012-10-03

从一个人的脸就可以看出很多问题，特别是健康问题。OL美眉们经常为了工作，没日没夜地埋头苦干。这苦日子熬是熬过去了，可身体的健康却受到了大大的影响。别以为脸色苍白就是正常，很多时候，一个人的脸色就能看出你的身体健康问题。所以各位美眉不妨经常观察一下自己的脸，也许会了解身体健康状况的 ..

作者: 醉凡尘 2012-10-03 评论(0) 最后回复: 醉凡尘, 2012-10-03
[健康话题] 假期补眠不解困我们为什么会越睡越累

醉凡尘
2012-10-03

0/3250

醉凡尘
2012-10-03

气虚质女性体内缺乏“气”睡觉养出精神气，动力不足，就老喜欢赖在床上，即使不睡也喜欢躺着，结果呢，是越躺越懒，浑身懒洋洋，更不想动，为什么会这样呢？气虚质女性不会“睡”，不仅没有增加体内的“气”，反而耗损了体内的“气”。中医有“适卧养气，久卧伤气”的说法，学会睡觉，睡个“好”觉 ..

作者: 醉凡尘 2012-10-03 评论(0) 最后回复: 醉凡尘, 2012-10-03
[健康话题] 女人这样洗澡皮肤不干燥

醉凡尘
2012-10-03

0/2743

醉凡尘
2012-10-03

人体皮肤角质层上面的皮脂膜是天然的保湿因子，皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温破坏，否则会引起皮肤干燥瘙痒。专家介绍，在洗澡过程中，只要使用一些简单方法，就能保持皮肤湿润，解决干燥难题。别全身用沐浴液洗澡时，颈部、腋下及阴部等重点部位，可以适量的用沐浴液清洗一下，身上其他部位 ..

作者: 醉凡尘 2012-10-03 评论(0) 最后回复: 醉凡尘, 2012-10-03
[健康话题] [转]10大坚果食用禁忌：为了您的健康，请花2两分种看完

东隅
2012-05-17

3/3601

海星123
2012-10-03
10大坚果食用禁忌 ◆核桃堪称抗氧化之“王”作用与禁忌：美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面 ..

作者: 东隅 2012-05-17 评论(3) 最后回复: 海星123, 2012-10-03
[健康话题] 延年益寿歌

xiaxiangtu
2012-10-02

1/3570

橄榄枝枝
2012-10-03

世人个个学延年，不悟延年在眼前。　　若问延年有何法，心理健康是关键。　　宽宏大量如沧海，和睦忍让谦为先。　　不如意事常八九，正确对待天地宽。　　悲愁思虑催人老，遇事别钻“牛角尖”。　　生活琐事宜“糊涂”，牢骚怒气当避免。　　淡泊寡欲杂念除，心静神安享天年。　　出言行事须仁 ..

作者: xiaxiangtu 2012-10-02 评论(1) 最后回复: 橄榄枝枝, 2012-10-03
[健康话题] 14种有效帮助你排毒的食物

醉凡尘
2012-10-02

0/3543

醉凡尘
2012-10-02
1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2.绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。 3.燕麦燕麦能滑肠通便， ..

作者: 醉凡尘 2012-10-02 评论(0) 最后回复: 醉凡尘, 2012-10-02
[健康话题] 秋天防晒很重要保养要到位

醉凡尘
2012-10-02

0/3456

醉凡尘
2012-10-02

早晚已经开始不那么炎热了，可是从气温和湿度来讲仍然处于酷暑的阶段。即使立秋，美眉们的防晒护肤工作还是不能放松，要时刻准备着为护肤大计做功课。 1.痱子困扰如果你到了海边，仍然会沉浸在到一天至少7小时的热气中。汗腺堵塞或者流汗过多是生成痱子的原因，尤其在身体容易累计热气的部位。腋窝 ..

作者: 醉凡尘 2012-10-02 评论(0) 最后回复: 醉凡尘, 2012-10-02
[健康话题] 六大经期不适食疗方乳房胀痛多吃菠菜

醉凡尘
2012-10-02

0/3348

醉凡尘
2012-10-02

月经来临前，你是否有这样的预兆。小腹微微胀痛，肚子会经常饿，而且还会嗜睡。别以为这些都是正常现象，其实是我们人体缺乏某种元素导致的。经期问题1：胸部不适有些女性朋友一到临近经期，就发现自己的胸部变硬，乳房胀痛到一点都不能碰。其实这也是经前综合症的常见症状之一。缺乏元素：维生素E ..

作者: 醉凡尘 2012-10-02 评论(0) 最后回复: 醉凡尘, 2012-10-02
[健康话题] 番茄一定要带皮吃！

xiaxiangtu
2012-10-02

0/3262

xiaxiangtu
2012-10-02

　如今，番茄已被公认为一种抗病、防癌、防衰老作用很强的蔬菜，但很多人因为害怕农药喜欢去皮后食用番茄。　　殊不知，番茄属于茄科果实，其农药残留在各种蔬菜中最少，因此，完全不必过于担心农药残留问题。而且，由于番茄果皮很薄，加工或食用时对果肉中番茄红素的释放几乎没有影响。相反，在人为 ..

作者: xiaxiangtu 2012-10-02 评论(0) 最后回复: xiaxiangtu, 2012-10-02
[健康话题] 秋季养生：头部宜低温，足部宜保温

xiaxiangtu
2012-10-02

0/3305

xiaxiangtu
2012-10-02

　民间养生有句俗语：“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”。意思是说，头部适宜保持相对低温，足部应该注意保温，否则容易生病。　　实际上，与此相似的说法早有记载，例如《备急千金要方》中说：“人头边勿安火炉，日久引火气头重目赤……冬日冻脑……圣人之常法也。”《脉法》中也说到“圣人寒头暖 ..

作者: xiaxiangtu 2012-10-02 评论(0) 最后回复: xiaxiangtu, 2012-10-02
[健康话题] 颈椎病有哪些的特点? （+5）

www.54917.co
2012-04-25

2/3247

江苏缘分
2012-09-30

　　颈椎病拯救网专家说，颈椎位于人体颈部，是脊柱的重要组成部分。你知道颈椎的特点是什么吗? 　　颈椎的组成：　　颈椎共有七个组成，除颈1、颈2外，其他颈椎之间都夹有一个椎间盘，加上颈7、胸1之间的椎间盘，颈椎共有6个椎间盘。每个颈椎都由椎体和椎弓两部分组成。　　颈椎病的危害：　　椎体 ..

作者: www.54917.co 2012-04-25 评论(2) 最后回复: 江苏缘分, 2012-09-30
[健康话题] 如何保养颈椎？分享颈椎24小时保养法（+9）

女王的仆人
2011-07-11

4/4194

江苏缘分
2012-09-30

　　将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。　　颈椎的24小时保养　　亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈 ..

作者: 女王的仆人 2011-07-11 评论(4) 最后回复: 江苏缘分, 2012-09-30
[健康话题] 卫生间的健康时刻表，你知道吗

siyi8473
2012-09-20

2/3002

呆萌小笨象
2012-09-27

刷牙、洗脸这些小事我们每天都做，但不见得做得都正确，尤其在时间的把握上，要么草草了事，要么时间太长，以下详细列出几个有关卫生间里常做之事的最佳时间，时刻提醒大家。　　上厕所：十几分钟　　专家指出，由于个体差异比较大，对于正确的如厕时间没有一个严格界定，但一般来说，一次如厕控制 ..

作者: siyi8473 2012-09-20 评论(2) 最后回复: 呆萌小笨象, 2012-09-27
[健康话题] 南瓜子降压松子防便秘

ttqqyy
2012-06-13

4/3690

gudebaowang
2012-09-24

　核桃、杏仁、花生、榛子、瓜子等坚果营养丰富，而且每种坚果的营养都不同，我来教大家如何根据体质选择适合自己的坚果。　　核桃堪称抗氧化之王，所含亚油酸、亚麻酸、磷脂以及维生素E、胡萝卜素等营养成分对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等大有裨益，老年人可以选择每天吃1-2个，但核桃 ..

作者: ttqqyy 2012-06-13 评论(4) 最后回复: gudebaowang, 2012-09-24
[健康话题] （转）芒果核的用处（+20） 2

诚心
2012-05-04

12/10587

指尖芭蕾
2012-09-23

吃完芒果，核扔掉挺可惜的，今天看到别人的一个小窍门，拿来大家学学。吃完芒果后千万不要把核扔掉，芒果核对人们来说有药用价值，因它的核具清热作用。只需以芒果核煎水一大碗，入茶饮用，就有退热之效。另外还可以把这些芒果核晒干,然后每天晚上睡前泡脚.在脚盆里倒入一 ..

作者: 诚心 2012-05-04 评论(12) 最后回复: 指尖芭蕾, 2012-09-23
[健康话题] 流产前后需要注意的事项

小燕子
2010-07-29

1/3837

小鸟为啥长毛
2012-09-22

●●流产，是不得已采取的避孕补救措施，流产毕竟是有创伤的手术，在实施人工流产之前，应该做好充分的准备，防止给身心健康带来更多的麻烦。在怀孕之后，孕妇身体抵抗力减弱，容易患病，人工流产术前体检及全面的妇科检查显得非常重要。　　●●有生殖系统感染时首先 ..

作者: 小燕子 2010-07-29 评论(1) 最后回复: 小鸟为啥长毛, 2012-09-22
[健康话题] 我要健康

日本滚蛋
2012-09-20

0/2963

日本滚蛋
2012-09-20

你想知道有什么方法能使你的身体和人生永远健康更健康，实现生命终极意义的方法吗？

作者: 日本滚蛋 2012-09-20 评论(0) 最后回复: 日本滚蛋, 2012-09-20
[健康话题] 女人痛经需要忌口的食物

歆2012
2012-04-30

3/3394

甲壳虫小小
2012-09-20

1、寒性海鲜--寒性食品海鲜中的螃蟹和贝类都为寒性食物，如果你本就体寒，切忌不要在经期吃这些海鲜，以免加重经痛。 2、含咖啡因的饮料刺激神经，加重疼痛含有咖啡因，可刺激神经和心血管，让你情绪紧张加重疼痛，或者导致经血过多，如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝。而温热的白开水是最安全、 ..

作者: 歆2012 2012-04-30 评论(3) 最后回复: 甲壳虫小小, 2012-09-20
[健康话题] 女性痛经不孕的原因是什么

cqrayylb
2012-04-28

4/3293

甲壳虫小小
2012-09-20

　　女性痛经不孕的原因是什么　　女性痛经不孕的原因是什么，痛经造成不孕是很可能发生的。大多数女性都有痛经的经历，对于经常痛经的女性就要特别注意了，很容易造成不孕的情况。　　假如痛经的程度以及发作频率会发生变化，或者是可能会随月经周期发生呼吸困难、流鼻血的情况，可能就是子宫内 ..

作者: cqrayylb 2012-04-28 评论(4) 最后回复: 甲壳虫小小, 2012-09-20

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