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“做菜”也叫做“烹调”。所谓“烹”就是要使生的食物变熟;而所谓“调”就是要使食物具有更适合食用的味道、形状、香味、营养———这就需要调料。 盐是最早的调料。据史料记载，我国从商代开始就使用盐来调味了。随着时间的发展，人们对调料的要求越来越高，出现了土生土长的八角、花椒、桂皮 .. -
说老实话，如今时令水果水蜜桃可谓是水果之王，色味具佳，难怪美猴王醉在蟠桃林。 可怎么在粉嫩诱人的桃堆里，找到极品呢？外表美，那它心里就更不用说了，个大圆润中选它的尖要凹下去，就象我们的肚畦眼，其次有虫的肯定甜，而且不必担心农药超标吆。
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人体器官如果能健康工作，可以起到清除体内“垃圾”、净化血液的作用；可是一旦积压太多的“毒素”在身体里，就会导致各种病症。如果我们的内脏没有被好好保养，也会让它们受伤。 肺： 在所有器官中，肺的自我保护能力最差，可以说是最受委屈的一个器官。 ..
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女性到了更年期，身体机能各方面都会跟着下降，体内雌激素水平也会跟着下降，因此经常会出现一些不适的症状。除了平时加强锻炼之外，通过食疗一可以帮助你进行调养那么有什么是适合女性更年期食用调养身体的呢？ 枸杞子 性平味甘，是中医最常用的滋补肝肾的中药，民间也习惯用枸杞子泡茶饮， ..
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洋快餐巨头麦当劳悄然提价。记者昨日从麦当劳公司证实，从本月13日起，麦当劳在全国范围内的餐厅部分产品已提价，幅度为0.5元至2元。这是去年7月以来麦当劳产品第4次涨价。 据了解，5块一盒的麦乐鸡从6元涨到8元，麦辣鸡翅也从7元涨到9元，此外， ..
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瑜伽减肥方法现在成了很多都市女性的首选减肥方式，做瑜伽不仅可以健身还可以减肥，使我们的心情在愉悦的环境下体重慢慢瘦下来，因此很多人都会采用瑜伽减肥方法，尤其是在夏季。现在就为您详细的介绍一下瑜伽瘦身的要点有哪些。 夏季瑜伽减肥方法的要点：夏天练瑜伽，有益“健身养性” ..
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“生活中有太多无法控制的事，唯一能控制的是自己的心”瑜伽规划师郑一品说，透过练习瑜伽与瑜伽的核心——呼吸，不仅能改善体能，更能助人调整心境，以乐观态度面对人生。 近年从学习瑜伽的学员角色转变为瑜伽规划师，郑一品说：“不论几岁，都应该开始投资自己的健康财产。”瑜伽就是投资的 ..
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与宝宝一起做瑜伽，是促进宝宝健身的关键，也是爱抚宝宝的一种延续。练习时你是主角，根据宝宝的年龄和配合状况选择动作，让宝宝量力而为行，自由呼吸。和宝宝一起减肥吧，在玩乐中享“瘦”不一样的亲密！成都隆鼻 婴幼儿练习瑜伽可促进发育 亲子瑜伽可促进婴幼儿脑部，骨骼和肌肉发育 ..
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夏天来了，煲点清爽去火汤，让你整个夏天都拥有好气色，当然想要煲出美味的汤，还是有些技巧的。 买回来的肉，切适当大小放入盆中，置于水槽中以流动的水冲洗，除了可以去除血水外，还有去腥、去杂质、让肉松软的作用，冲净之后应浸泡约 ..
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一、排毒 要这样喝哟：清晨一杯凉白开水。 如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。 二、感冒 要这样喝哟：要喝比平时更多的水。 每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人 ..
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牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉，食用简单，但若“煮开就喝”，就会犯一些“想当然”的错误，使牛奶的营养价值大大降低。 加糖越多越好 不加糖的牛奶不好消化，是许多家长的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。如 ..
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乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，乳腺增生不可小看，那么女性该如何预防乳腺增生呢？ 1、低脂高纤饮食 遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋 ..
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现代人由于事务繁忙，健身时间很难把握。如果要在工作后锻炼，就可能占用傍晚的黄金时间，或者要在深夜运动。另一个选择则是早上工作前进行锻炼，但这对很多觉得睡眠不足的人来说更加困难。那么，如果你想进行晨练，有什么办法可以帮助你更有效地达成目标呢？ 一、夜晚需在黑屋沉睡 美 ..
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随着人们对健康的日益重视，喝奶成了各年龄段、各阶层人们的饮食习惯。背着书包的学生为了长得更高，把鲜奶当成了饮料;朝九晚五的白领为了美容养颜，随时随地备着各种口味的酸奶;退休在家的老人为了补充钙质，每日豆浆豆奶。然而，尽管我们小心选择，对于鲜奶、酸 ..
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她对他很满意。走吧。好。他起身买单，腿却一拐一拐的。难怪他才华横溢，事业有成，却还是单身。趁着他买单，她赶紧悄悄走了。又是一年，她又遇到了他，他正牵着孩子的手，走的飞快。你的腿？她有些诧异。腿？我的腿怎么了？他更诧异。后来，她才知道他的腿，那天只是坐麻了而已。
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关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配，也许就不是那么了解透彻了。 实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但一旦与其他食物搭配，说不定会起到不小的“毁容”效果。 如牛肉和饭都属于高热量食 ..
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所谓眼袋，除了先天与病理因素，主要可分为下眼睑组织松弛和下眼睑浮肿两种形式。组织松弛型，即下眼睑皮肤、皮下组织、肌肉及眶膈松弛，下眼睑脂肪堆积，形成袋状突起称眼袋。 这是人体老化的具体表现之一，常见于45岁以后的中老年人，30岁亦可能开始出现。下眼睑浮肿，是由于眼部皮肤很薄， ..
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因为电脑有一定的辐射源，会直接影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使皮肤代谢不规律等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘、和不洁的空气，这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。 针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同： 油性肤质：就会出油情况严重，或者是出油 ..
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全球最浪漫的心型蜜月地 要不怎么说地球很神奇呢，在地球上，有这么些地方，没有刻意的人工修饰，却美得一塌糊涂。今天小编就带你去看看这些全球最浪漫的心型蜜月地带，如果你心动了，不妨挑一个带上心爱的TA行动起来，这样的蜜月肯定最难忘。 1.南斯拉夫克罗地亚的Galesnjak岛 这是位于南 ..
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刚买了个西瓜，我不会挑，老板说要是不熟可以换。拿回家切开，熟是熟了，可是TM的也没人告诉我西瓜皮会这么厚啊。”
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夏天昼长夜短，暑气灼人，养生保健尤其重要。然而，许多人习以为常的保健方法实际上是不科学的。下面介绍一些夏季保健的误区，对人们的夏季保健颇有裨益。 ▲误区1：大量出汗有益健康 夏天出汗一方面可蒸发散热，维持体温的恒定；另一方面可排出多种有害的代谢废物，如乳酸、碳酸、肌酐 ..
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无论是中餐还是西餐，无论是品尝丰盛的佳肴还是普通的家常便饭，热气腾腾、香味四溢的汤都是少不了的。寒冷的冬天，一锅暖暖的汤更是给人以极大的满足。民以食为天，而食的本质是营养。想要喝汤喝出健康的身体，在汤的制作细节上就要注重科学，做到“七要”。 选料要精湛 选料是熬好鲜汤 ..
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月经，又称作月经周期（Menstrual cycle），是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。 ..
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火车停靠在站台边上，小舟想下车买点东西吃，但他总记不住车厢号码，同座的乘客提醒他：“1911，19号车厢11号座位，你只要记住是辛亥革命爆发的那一年就行了。” 小舟点点头，放心地下了车。 几分钟后，车站响起了预备发车的铃声，乘客们纷纷跑回车厢，却见小舟抱着一大包食品，慌慌张张地 ..
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暑假里，小钱的表妹来北京，提出要去清华看看。小钱自告奋勇当向导，还说他常去那儿。两人到了校园，游览了一上午，到吃午饭的时候，小钱提议去清华的万人食堂吃饭。可是两人找了十分钟，一直没有找到万人食堂。表妹提出找个人问路，小钱却说：“不用，万人食堂我常去。清华大着呢！” 又过了 ..
