仙子减肥日记第7天——11月9日|减肥健身

离线仙子

花容月貌Ⅳ

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2010-11-09

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仙子唠叨：
       痛苦加忙碌的一天。。。。。。累的没话说了。。。

仙子回顾：
       1、老规矩：早上两个茶蛋，一杯豆浆。
       2、中午，老公馋了，非要去吃干爆鸡胗，说实在的，我也馋了，就陪他去了，好在鸡胗的脂肪不多，我吃了大概8块半个的鸡胗，然后就是猛吃生菜。。。
       3、下午啃了两个桔子。事先准备了花生米，没有吃上，因为中午吃的饱了一些。下午改的试卷，口渴的狠，没有
时间喝水。。。
       4、晚上，吃了五粒炸的花生米，实在馋的受不了了，又不敢多吃，然后吃了几块地瓜条。今天老妈炒的土豆，我坚持没有吃，米汤一碗。

今天减肥开心事：
       没痛苦死就是好事了，哪有什么开心事。。。唯一开心的事，就是终于把借人家的钱还上了。

体重：
       没有称。。。

今天许个愿：
       明天别再这么忙了。

经验：
       同事推荐了一样减肥的食品——花生米。比较治饿，而且生花生米还有健胃的功效。不过，生的花生米在地下生长时，有可能被污染，所以大家最好吃水煮花生米。仙子告诉你个方法哦，早上上班前先和盐水放入大料再放入花生米浸泡，晚上回来煮就可以了。很入味，棒。。。
      郑重的告诉大家，不要买左旋肉碱，买了一定会后悔，我这两天一直没有服用左旋。原因是，只吃了三四天的样子，就好象是例假不正常了。。。减肥要靠毅力，靠运动。