仙子减肥日记第5天——11月7日|减肥健身

离线仙子

花容月貌Ⅳ

发帖: 720

十五路币: 903

热心度: 330

贡献值: 70

玫瑰花: 12

星座: 射手座

只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2010-11-07

收藏本帖到： QQ空间新浪微博 QQ收藏腾讯微博百度搜藏

仙子唠叨：
       今天还好啦，总算能够正常的减肥了。。。

仙子回顾：
       1、早上8点左右服用左旋。8点30分带儿子出去吃早餐，我坚持住没吃骨肉相连，也没喝南瓜粥，吃了两个茶蛋，喝了一碗豆浆。
       2、上午逛了超市，儿子爱看鱼，没办法我这个做人妈的，只好带着他在超市卖海产品的地方呆了一个多小时，累死我了，买了虾仁，准备中午做软炸虾仁。买了鸭血，买了橄榄和青辣椒（炒鸭血用的）和内脂豆腐。上午喝水喝的少了一些，下午补上。
       3、中午11点30分服两克左旋。中午，本人亲自下厨炸了虾仁，无奈，第一次炸，炸的硬了些，儿子不爱吃，我把外面的面去掉后，吃了五个虾仁。老公做的鸭血和内脂豆腐，我都吃了，没有吃馒头，下午喝水喝的比较多，因为有些饿，吃了两个柿子（家里自己种了两棵柿子树，今年结的比较多，两棵一共结了600多个柿子，有一些让老爸晒成柿饼了，更多的柿子是送给亲朋好友了，自己种的比卖的好吃多了）。
       4、晚上，吃了醋溜白菜，喝了一碗小米粥。（提醒大家，尽量不要喝大米）。

今天减肥开心事：
       呵呵，老公诱骗我吃果冻，我没吃。

体重：
       没有称。。。自我检讨一下，尽量早点去买体重计。。。

今天许个愿：
       减一斤，减二斤，减三斤，减无数斤。。。

经验：
       大米属于细粮，而小米属于粗粮，相对来说，大米对减肥不利。有很多人减肥时，只吃大米，而不吃馒头，这是相当错误的。