丰胸按摩3大手法，助你打造迷人曲线！|减肥健身

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黄毛丫头Ⅰ

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2010-10-30

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最近常常有人在问丰胸按摩手法，想学习如何丰胸按摩，为了让大家在这个冬季更好的upup，为大家总结了下面的三种丰胸按摩手法。

按摩手法一
　　倒少量丰胸精油在手上(或者直接滴在胸部上)，然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四步来进行：
　　1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
　　2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
　　3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。
　　4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

按摩手法二
1、双手四指并拢，用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重。
2、用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下；共做三个往返，然后换左手推摩左侧乳房。
3、用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下，再返回至胸骨处；共做三次，然后换左手推右侧乳房，常做的话丰胸效果不错。

按摩手法三
　　胸部保养运动成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
　　1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
　　2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
　　3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
　　成效：刺激胸部组织，让乳房长大。
　　1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
　　2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
　　3、在双乳间做8字形按摩。
　　成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。
以上就是今天例举的三种如何按摩丰胸的手法了，各位加油吧~
（转自专业丰胸网站－人皆网）