现在的生活环境不比以往的山清水秀了，
健康“杀手”处处隐藏在我们身边。为了守住最后的堡垒——家，必须采取严厉手段：买回来的菜使劲地泡，外面穿的
衣服回家后立刻换掉，家里的地板、家具一律要绿色环保产品。
在这一个人人谈癌色变的时代里，防癌措施几乎已变成了每个人必备的共同知识，是否会得癌除少部分与遗传体质有关外，大多数癌症与
食物，家居环境及日常生活方式有关，如果人们能从食衣住行育乐的日常生活中活出健康的形态及
习惯来，必可使许多癌症防患于未然。
致癌物：空气清新剂
香气扑鼻兼外表漂亮的空气清新剂，不但无法改善空气质素，还可能含致癌物质——挥发性有机化合物(VOCs)，这种物质容易使人上瘾，高浓度的化合物更可引致眼睛、鼻和喉咙不适，头痛、晕眩、视力失常，甚至抑制中枢神经系统，产生令人沮丧的幻觉。所以还是不用为妙。
潜藏位置：卫生间
有的家庭喜欢在卫生间放置各种香型的清新除味剂，虽然掩盖了异味，但这些香味都是化学合成物，长期吸收很可能诱发肺癌等。
预防方法：
卫生间尽量不要放置除味剂，如想祛除异味，可经常开窗或打开排气扇，上完厕所后不要马上关门。
致癌物：油墨
油墨中含有一种叫做多氯联苯的有毒物质，它的化学结构跟农药差不多。书房中书籍的油墨的细小颗粒会缓慢的散布到空气中，然后渗入皮肤中，再随呼吸进入人体。当人体内的重金属元素和多氯联苯的蓄积量达到一定水平时，就会出现中毒
症状，甚至引起癌变。
潜藏位置：书房
一般来说，书房作为工作场所和休息室，大家在里面停留的时间都会比较长，尤其是在周末和放假的时候，泡上一杯咖啡，品一遍米兰昆德拉的作品，如此惬意的时光，时间不知不觉就流逝了，而潜藏在书房的致癌物会慢慢腐蚀你的身体。
预防方法：
书房要保持通风，通风的房子对健康有益，不管是否有空调，必须每天开窗约1个小时，保持空气流通。
致癌物：油烟
多项研究发现
厨房油烟与肺癌密切相关。英国一项研究报告日前声称，在通风系统差、燃烧效能极低的炊具上做饭一小时，对健康造成的损害，相等于每天吸两包烟。当食油加热到200℃以上时，产生的油烟凝聚物，如氮氧化物等具有很强的毒性;当食油烧到350℃“吐火”时，这时的致癌风险是最高的。
潜藏位置：厨房
中国
女人特有的烹饪习惯，即长年累月用大火炒菜，吸入的油烟量比较多，这是引起肺癌的一个重要原因。同时，厨房被油烟熏的脏兮兮、擦洗厨房成了极大的负担，一身的油烟味难闻死了，猛火炒完菜要换一次衣服。
预防方法：
尽量使用质量好的烹调油，减少油烟和致癌物的产生。同时注意最好不用反复烹炸的油。加强厨房的通风换气。厨房要经常保持自然通风，并安装性能完好的抽油烟机。在做饭过程中，从打开炉灶那一刻起，最好就把抽油烟机和窗户都打开，随时保持通风。
致癌物：客厅灰尘
客厅灰尘中一般都会含有少量的二恶英，二恶英会引发心血管病、免疫功能受损、内分泌失调、
流产或精子异常，严重甚至会癌变等。由于其来源广泛、毒性强，已被世界各国公认为对人类健康具有潜在危害的有机污染物。
潜藏位置：电视机
日本国立环境研究所的一项研究表明，电视机会产生高浓度的溴化二恶英和其他溴系有毒物质，这些剧毒化学物主要是电视机内的阻燃物在
高温时裂变、分解产生的。研究发现，在电视机内的灰尘里，平均每克就能测出4.1微克溴化二恶英，同时含有230微克聚溴化二苯醚。
预防方法：
不要边看电视边吃饭，因为二恶英非常容易附着在食物上。看完电视后，要用温水洗洗裸露的皮肤。在电视机在使用一段时间后最好送到电视维修点，进行内部除尘处理。
