超过标准体重20％为肥胖。统计表明，肥胖
孕妇的产科合并症明显增多，如妊娠毒血症、
分娩时宫缩无力和流血过多，以及孕期合并糖尿病、静脉炎、贫血、肾炎，还有巨大
胎儿和围生期胎儿死亡率等均比一般孕妇显著增高。因此，肥胖孕妇必须认真加强孕期自我保健：
①最好在决定
怀孕之前就采取有效措施，进行合理
减肥，如能把体重减到“显著肥胖”的标准以下是最为理想的，但值得注意的是孕前减肥不可急于求成，减得过快会妨碍正常受孕。
②经诊断如属于症候性肥胖，即肥胖属于某些
疾病所引起，应在医生指导下使用某些药物
治疗，对于单纯性肥胖应进行饮食控制，每日
热量限制在1200-1500千卡为宜，但在妊娠28-32周，孕妇血浆蛋白最低，蛋白质摄入量1日不得少于40-60克，同时应适当限制
脂肪和糖，在饮食品种上，应多吃蔬菜、
水果和一些粗粮，少吃动物脂肪，食盐限制在每日7克以内，主食减半，并停止吃零食，注意补充各种维生素和铁质，定期测量体重，
孕初期增加不超过0.7千克，孕中期不超过2.1千克，孕后期不超过4.2千克，总共以不超过7千克为宜。
