大约有70%的
孕妇在六七个孕月时，随着肚子一天天增大，腹壁上出现一条条花纹。这些花纹弯弯曲曲，两端细，中间宽，一条条平行或相互融合。在妊娠期是粉红色或淡紫色，
产后变成灰白色、有光泽的瘢痕样花纹。这些花纹是妊娠纹，是皮下弹性纤维支撑口渐增大的子宫发生断裂所致。不仅影响美观，也使孕妇腹部弹性变差，对子宫复位不利，还易引起腰痛、尿失禁，给孕妇平添很多烦恼。妊娠纹一经形成，一生都不会消失，给爱美的
妈妈带来了极大烦恼。因此，必须在充分了解妊娠纹的基础上采取强有力的办法，尽量避免和减轻妊娠纹。
预防和减轻妊娠纹的方法：
妇女一旦发现自己
怀孕后，便应采取适当的措施，以避免或减少妊娠纹的出现。首先，孕妇应该注意
皮肤的护理。洗澡后，记住要在乳房、腹部、臀部和大腿涂上润肤膏，令皮肤吸取充足的
营养，保持弹性。涂上润肤膏后，还可以轻轻地
按摩皮肤，促进新陈代谢。
孕妇还可以从饮食方面着手，保持皮肤的
健康，尽量避免进食煎炸和油腻的
食物，多喝开水和多吃蔬果。
此外，适量的运动也有助减少妊娠纹。运动有助血液循环，促进新陈代谢，令皮肤较容易吸取养分，加强皮肤组织的弹性。
当乳房和腹部胀大时，孕妇要穿着合身和舒适的
衣服。孕妇应穿着有承托力的内衣裤，以减少乳房和腹部下垂，避免皮肤组织承受太大的拉力，这也是预防妊娠纹的方法。
