妊娠期如何护理头发，关系到
产后头发的健美。
在妊娠期影响头发的因素主要有两个：
激素水平的变化和与妊娠有关的精神紧张。无论男性还是
女性体内都产生雄激素和雌激素。雄激素常常与油发、多头垢和某些类型的秃发有关。而雌激素对头发的
健康有一些好的作用。当体内激素处于不平衡状态对，就会发生异常情况。例如，女性体内雄激素太多时，就会脱发，甚至长出胡须来。而在妊娠期间雌激素的增多，则会使头发更丰厚、更健康，许多平时头油极多的妇女在怀孕4-5个月时，不再多油了。妇女从怀孕4个月开始，头发处于最佳状态。这时的头发光洁、浓密，并量很少有头垢、头屑。但是如果因此忽视了头发的护理，便会造成产后脱发的后果。所以．
孕妇要认真护理好自己的头发。
妊娠期如何护理头发：(1)饮食
孕妇的饮食应多样化，不应偏食：特别是要注意较多地食用各种维生素，包括各种B族维生素。还应遵照医嘱合理地服用铁剂，纠正贫血。
(2)洗头
孕期要经常洗头，头发在刚洗过时最美。洗后不要用强风吹干，最好不用卷发器卷发，未完全于时不要刷它。洗后发型任其自然．尽量不要过多地梳理和用过热的风来吹。
(3)护发
妊娠期的头发常比一般情况下干燥些。所以，孕妇要按干发型来梳理护养。为了防止头发断裂，可换用干性头发的洗发剂和护发剂，这些
化妆品能减少头发的损伤。
除激素水平外，影响头发健美的一个重要原因是妊娠期间的心理。如果孕妇缺乏妊娠知识，怕这伯那，忧心仲仲，美丽的头发也会受到影响。
