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[营养食谱]黄芪炖鸡的做法,孕妇不宜吃黄芪炖鸡 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2012-06-29


黄芪炖鸡是一道非常滋补的菜谱,今天就分享黄芪炖鸡的做法,但是要注意的是,孕妇是不能吃黄芪炖鸡的,这主要是因为:

孕妇,尤其是要临产的孕妇,吃黄芪炖鸡后,不少人会出现过期妊娠,因胎儿过大而造成难产,不得不用会阴侧切、产钳助产,甚至剖宫来帮助生产,给孕妇带来痛苦,同时也有可能损伤胎儿。孕妇食用黄芪炖鸡造成难产,是由于黄芪有益气、升提、固涩作用,干扰了妊娠晚期胎儿正常下降的生理规律。黄芪有助气壮筋骨、长肉补血的功用,加上母鸡本身是高蛋白食品,两者起协同滋补作用,使胎儿骨肉发育生长过猛,造成难产。黄芪有利尿作用,通过利尿,羊水相对减少,以致延长产程。

下面让我们一起来学习黄芪炖鸡的做法:


黄芪炖鸡很有名,民间有“黄芪炖鸡胜人参”的说法。黄芪炖鸡属于药膳菜谱,主要原料是母鸡和黄芪;工艺是炖,制作简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,中国吃网菜谱大全欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。
黄芪炖鸡的原料:母鸡或柴鸡500克
黄芪炖鸡的配料:黄芪20克   枸杞10克   姜片15克
黄芪炖鸡的调料:黄酒1大匙 白胡椒粉1/2小匙   盐适量
黄芪炖鸡的做法:
1、母鸡清理干净,洗净沥干,剁成块;
2、鸡块入锅中煮出浮沫;
3、然后捞出鸡块,冲净沥干;
4、姜切成片。黄芪、枸杞都冲洗一下,沥干水分;

5、鸡块、姜片、黄芪都放入砂锅中,倒入适量清水。大火煮开后转小火,慢慢炖至鸡块软烂;

6、倒入枸杞和适量盐,关火。盖上盖子焖一小会儿,至枸杞涨大即可。

温馨提示:
1、这道药膳汤适用于女性朋友产后调养,尤其是对剖腹产的妇女愈合伤口有很好的效果。
2、炖鸡如果先放盐,会直接影响到鸡肉,鸡汤的口味,特色及营养素的保存。将炖好的鸡汤降温至80℃-90℃时,再加入适量的盐,这样鸡汤及肉质口感最好。
吃出健康
1、黄芪可补气健脾、益肺止汗,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温,能温中健脾、补益气血。此汤适用妇女产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。需要注意的是,黄芪炖鸡汤宜在产后5~7天后食用。
2、黄芪有补气益阳、利水消肿、除毒生肌的功效。枸杞可以补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。同时,黄芪中富含硒,枸杞子富含有机锗,这两种微量元素均有明显的抗癌功效。
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水滴之美 十五路币 +8 实用贴!加分!推荐! 2012-06-29
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只看该作者 沙发  发表于: 2012-06-29
正好周末,赶紧去准备材料学习一下!谢了!
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