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消暑清热：白瓜咸蛋瘦肉汤 [复制链接]

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离线月亮

出水芙蓉Ⅲ

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2010-08-09

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消暑清热：白瓜咸蛋瘦肉汤

　　药膳
　　材料：白瓜500g，咸蛋1只，瘦猪肉450g，花生油10g，糖5g，味精1g，生粉3g，酱油5g，盐5g。
　　制法：用花生油、糖、味精、生粉、酱油先腌制猪瘦肉；再将清水1000毫升放入瓦煲内煮沸后加入白瓜及咸蛋黄，煲20分钟左右，放入瘦肉，滚至瘦肉熟；再倒进咸蛋液，略搅拌，加盐。
　　食用人数：6人，可以根据食用人数对材料用量增减。
　　功效：消暑清热。用于暑天烦渴，口干，食欲欠佳者。