1、倒立PK头昏脑涨
2、菊花蜜汁PK干燥
肌肤菊花不仅清肝明目，祛毒散火，制成饮料喝还能润泽肌肤，延缓衰老。
3、拍打PK犯困
犯困是所有“夜猫子”要克服的难关，狂喝咖啡固然能提一时之神，但喝多了也会带来诸如发胖、骨质疏松、影响前列腺等副作用，所以不如试试拍打。
4、酸枣仁PK失眠
虽说熬夜很累，可由于压力、兴奋，常会使得人体循环紊乱，反而
失眠。酸枣仁具有宁心安神、敛汗生津、镇静助眠的功效，非常
适合因熬夜导致的虚烦不眠，如果能事先煮好酸枣仁粥及百合酸枣仁，等到工作完喝上一些，对于安眠极有帮助。
5、五禽戏PK腰背疼
五禽戏是由东汉名医华佗模仿熊、虎、猿、鹿、鸟5种动物的动作创编的一套防病、治病、延年益寿的医疗气功，由5种动作组成，分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏，每种动作都是模仿了相应的动物动作。每种动作都是左右对称地各做一次，并配合气息调理。
6、薄荷枸杞PK上火
熬夜后上火最好不要靠喝清热解毒的凉茶来败火，因为熬夜容易耗阴，所以才导致“上火”，为了人体“阴”的恢复，此时，应该多喝具有滋阴清热的茶饮，如薄荷、枸杞、金银花、麦冬等花草茶。
