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[凉菜]凉拌槐花的做法 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2012-05-15




槐花是大自然赐给我们最美味的礼物之一,5月中旬,大街小巷中的槐树都开了花~~路边的小贩也可以卖槐花~价格不贵,鲜美清香,绿色健康。今天就教大家如何用槐花美食~~

本文转载于新浪博客:灯芯绒 感谢您为大家分享这么好的内容

原料:槐花200克

调料:大葱1根、盐、味精、花生油适量

做法:

1、槐花拣净叶片和叶梗;

2、清洗干净;

3、入开水中焯一下;



4、捞出过凉后,浸泡半小时;

5、捞出,攥干水分;

6、添加盐和味精拌匀;



7、葱白切丝;

8、入油锅中小火慢炸;

9、 至香味飘出,葱丝变黄,拣出弃之,关火;

10、把槐花倒入锅中,拌匀即可。



小贴士:

1、槐花味道清香甘甜,富含维生素和多种矿物质,具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效;

2、槐花比较甜,糖尿病人最好不要多食;

3、过敏体质的人应该谨慎食用槐花;

4、槐花焯水后,用水浸泡是为了去处一下青味,不介意的可以省略;

5、凉拌槐花,调味宜清淡,以免掩盖了槐花的清香。
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黄云 十五路币 +5 您是15路驿站的骄傲!红包送上! 2012-05-15
离线黄云

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只看该作者 沙发  发表于: 2012-05-15
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