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红豆加百合~生津益气还补血~最适合咱们女人了~ 本文转载于新浪博客: 梅依旧 感谢您为大家分享这么好的内容 材料:红豆50克、干百合花5朵、蜂蜜适量 做法: 1、百合花洗净 2、红豆浸泡6小时 3、将泡好的红豆放入料理机中,打成浆 4、锅中加清水,放入百合花煮5分钟 5、再倒入打好的红豆浆,煮开后撇去浮沫 6、煮至红豆浆黏稠,出锅后调入蜂蜜即可 小贴士: 红豆要提前浸泡,这样煮出来的更容易入味也省火。
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