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[营养食谱]八宝人参汤 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2012-03-20


八宝人参汤
基本特点:补中益气,滋阴润燥
原料:
人参1克、菠萝、苹果、鲜桃、蜜桃、梨、莲子各15克、青丝、红丝、瓜条克5克、冰糖、香蕉精、水淀粉各适量、东北特产 等辅助材料
做法:
1、将人参放碗内,再加入水和冰糖上笼蒸4小时;
2、将莲子泡洗干净,放盆内,加水、冰糖上笼蒸烂取出;
3、将苹果、梨去皮切开去核。青丝、红丝、瓜条用水稍泡一下。桃瓣开去核、剥皮。蜜柑扒去核;
4、将人参、菠萝、苹果、梨、桃、蜜柑、莲子都切成小片。锅内放入开水,将蒸人参的原汁倒入锅内,再将切好的人参、苹果、莲子等各种小片放入锅内,加冰糖用水淀粉勾芡,用筷子蘸一滴香蕉精放入锅内,盛在碗内即成。

功效:补中益气,滋阴润燥。
用法:每日分2次服食。
应用:适用于气阴两虚之人。
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只看该作者 沙发  发表于: 2012-03-22
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