护肤品根据肤质进行“换季”
干性
皮肤 日常护理时，在用弱酸性、中性洁面乳或香皂洁面后，可用
保湿水轻拍面部，再选用油包水型油性霜、中性霜，或软膏类护肤品均匀外涂。
中性皮肤
可选用酸性、中性洁面乳或香皂洁面，随后用
营养水拍打面部，再用水包油或油包水型中性霜、弱油性霜外涂。
油性皮肤
应选用碱性洁面乳或香皂洁面，随后用收缩水拍打面部，最后选用水包油型弱油性霜或润肤啫喱外搽。
冬春换季五部曲
1、清洁
春天天气比较干燥，皮肤很容易受到外界的影响，表面皮脂层容易被破坏，因此洁面时应该选用保湿、平衡油脂功效的产品，以奶状、不出泡沫、清洁力强但不伤皮肤的这类比较柔和的洁面产品为佳。去角质成分的洗面奶最好不要在这个季节多用。
TIPS:
初春时节冷暖气流交替频繁，可根据自己的皮肤类型选择性质较温和的洁面乳或香皂，每天用温水洗脸2～3次，以保证皮肤清洁，避免空气中的灰尘堵塞毛孔而诱发痤疮。
2、保湿
皮肤保湿的方法多种多样，可以根据具体情况加以选择。最简单的补水方法是大量饮水，每天喝8杯水（约2000毫升）。每星期做1～2次面部保湿护理，随身携带一瓶喷雾状矿泉水，每天喷面3～5次，都是很有效的补水方法。此外，选用富含透明质酸、神经酰胺、小麦胚芽油或荷荷巴油成分的乳剂、软膏或凝胶护肤对保持皮肤润泽也很有帮助。
3、合理的饮食
皮肤的新陈代谢离不开
食物提供养分，要保持皮肤健美必须做到食物种类的多元化，合理搭配，并保证食物中有足够而均衡的营养成分。应避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱、蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物（植物油、坚果、绿叶蔬菜中含有丰富的维生素Ｅ，新鲜蔬菜和
水果是维生素Ｃ的重要来源，肉、鱼、豆类、蛋黄等食物中富含维生素B6）。此外，饮食要有规律，不宜暴饮暴食，也不应过度节食。
4、充足的
睡眠 睡眠与皮肤的
健康亮丽密切相关。研究表明，皮肤细胞的分裂峰值，在晚上10点至凌晨2时，若此时处于睡眠状态，便可以有效的保证细胞的分裂活动，使表皮细胞得以不断的更新。所以，保持充分的睡眠十分重要。
5、乐观的心态
人是一个统一的有机整体，乐观的心境和健康的心态，可使机体各种激素分泌均衡而旺盛，从而利于皮肤的新陈代谢，可使皮肤变得细腻而富有光泽。避免过度紧张和熬夜，保持轻松愉快的心情，皮肤便会在一个良好的环境中完成新陈代谢。
只要重视对皮肤的正确
保养，即使在皮肤的多事之秋——冬春交替的时候，也能使皮肤和春天一样健康美丽！
