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此道橙香烤五花肉,橙香四溢,齿颊留香~而且是用平底锅做的哦~比用烤箱,微波炉~更省时省力~姐妹们可以试试~ 原料:五花肉(带猪皮的那种)、橙子(橙汁和橙皮)、盐、白糖、生抽、鸡精、香油、耗油 做法: 1、挑选一块三层五花肉,洗净,切片。如果想要薄薄的,可以稍微冷冻下,再切。 2、橙子用削皮刀削皮,一定不要削到白色部分。 3、将橙皮切丝,放入五花肉中。 4、将橙子对切,挤出果汁,果肉进去也没事,橙香味道会更浓郁。 5、放入一勺盐。 6、放入两勺半白糖。 7、放入两勺生抽。 8、放入一勺香油。 9、加入两勺耗油。 10、将其搅拌均匀,腌渍一小时。 11、平底锅烧热,倒入少许油,将五花肉平铺在锅内,中火煎至凉面金黄即可。 12、因为带有粘稠的酱汁,所以中间最好刷锅换油。 小贴士: 1、橙子用削皮刀削皮,一定要薄薄一层,不能带白色部分。 2、橙汁榨取过程中,不用担心果肉会掉落,加入果肉,滋味会更浓郁。 3、加入生抽是为了上色,耗油是为了使酱汁更浓稠,个人认为耗油可省略。 4、平底锅煎肉,要用中小火,肉要平铺,不要一次放太多,煎过两次刷锅换油。
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