识别缺水的信号人体缺水的信号是口渴，小
宝宝由于不能准确表达和感受自身机体的状况，所以需要细心的
妈妈认真观察、用心分析，来判断宝宝是否缺水。以下这些迹象，有可能是宝宝的缺水的信号哦。
1.口唇干燥。宝宝不断用舌头舔嘴唇，看到水会有高兴的表情，喝完水会很舒服。
2.排尿次数减少，尿液变黄；大便干燥，硬结。
3. 食欲减退。因为水分不足，胃肠道的消化液分泌减少，影响消化功能。
4. 前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷，哭闹的眼泪相对减少，或没有眼泪，这是急性严重缺水的表现。
5. 用指甲在宝宝的
皮肤上轻轻划，皮肤表面会出现一条白色的划痕，这是皮肤长期缺水的表现。
如何给宝宝科学补水1.鼓励宝宝勤喝水，但不要硬灌，要让宝宝愉快地喝水。
2.时刻提醒宝宝喝水，不能等宝宝想喝水时再补充。已经出现口渴就表明宝宝体内水分已失去平衡，机体已经开始脱水了。
3.喝水应少量多次。一次性大量饮水会影响胃肠功能，并使水电解质失衡，影响宝宝的
健康。
4.对于有心脏病和肾脏病的宝宝，要遵医嘱适当补水。对于罹患
疾病的宝宝，更要精心呵护，要知道，大量饮水会加重心脏和肾脏的负担。
宝宝不爱喝水怎么办？
培养宝宝养成勤饮水的习惯。
变换补水方式，如吃新鲜果汁、肉汤以及吃富含水分的
食物，变化宝宝的口感，在补水的同时也能增加其他
营养素的摄入。但是，补水的最佳选择还是白开水。
