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[减肥经验]做个迷人小妖精 [复制链接]

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离线南宫影悠

出水芙蓉Ⅲ

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2011-10-12

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1. 每天至少吃3个水果和3两蔬菜；
2. 每天八杯水，少喝碳酸饮料；
3. 远离酒类；
4. 听着喜欢的音乐仰卧起；
5. 上班时请挺腰直身端坐；
6. 避免饭后立刻躺着或坐着；
7. 呼拉圈转起来。行动起来，消灭你的游泳圈

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2011-10-14

离线kongling

光艳逼人Ⅴ

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