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[家常菜]金银裹蛎子的做法视频! [复制链接]

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离线杜微
 

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2011-08-03


下面教大家金银裹蛎子的做法!做这道菜需要的原料有:扁口鱼、蛎黄、猪肉、料酒、味精、食盐、芝麻油、水淀粉、面粉、姜葱汁、鸡蛋



其主要原料牡蛎、猪肉的营养价值如下:

牡蛎(鲜):牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸,可以除去体内的有毒物质,其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用,因此可预防动脉硬化;牡蛎还含有维生素B12,具有活跃造血功能的作用;牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用;牡蛎又是补钙的良好食品。牡蛎肉味咸、涩,性微寒;归肝、心、肾经;具有滋阴,养血,补五脏,活血.充肌之功效。

猪肉:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪里脊肉含有丰富的优质蛋白,脂肪、胆固醇含量相对较少,一般人群都可食用。

金银裹蛎子的做法


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只看该作者 沙发  发表于: 2012-12-24
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