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[健康话题]喝什么饮料健康？推荐8种比较健康的饮料 [复制链接]

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离线女王的仆人

黄毛丫头

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2011-07-25

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今天我们说的这些比较健康的饮料可以不是可口可乐、雪碧这些饮料哦！是我们中国的一些可以喝出健康，养生的饮料！下面让我们一起看看有哪些吧！

　　杏茶饮料

　　杏干、茶叶同泡即成杏茶饮料。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。

　　枣茶饮料

　　红枣与茶同泡成枣茶饮料。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、妇女更年期盗汗等有一定改善作用。

　　梨茶饮料

　　梨去皮切块与茶叶同泡成梨茶饮料。有保肝助消化作用。

　　山楂茶饮料

　　山楂与茶叶一起泡成山楂茶饮料。有明显的降胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。还可清淤血、消积食、止腹泻、解毒化痰、辅助治疗小儿疝气。

　　香蕉茶饮料

　　将香蕉剥皮研碎加入茶叶，再加适量蜜糖饮用，对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等效果特佳。

　　柿霜茶饮料

　　柿霜与茶叶同泡柿霜茶饮料，对肺热、喉痛咽干、口舌生疮等有疗效；柿蒂与茶叶制成柿蒂茶，可治呃逆、百日咳、夜尿症；柿树叶制成柿叶茶，可利小便、通大便、稳定血压、软化血管、消炎。

　　荸荠茶饮料

　　荸荠和海蜇皮各50克，茶叶5克，水煎服。可防治阴虚火旺、大便结燥、肺热咳嗽、高血压等，清热养颜效果好；用新鲜的荸荠榨汁，加上茶叶饮用，可防治麻疹，并对肺热患者有清火解热的作用。如用新鲜荸荠与适量石膏、茶叶煮汤饮用，可预防流脑。

　　最后推荐：豆浆的营养新口味

　　用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。味清香，米饭可口，能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这种米饭清爽、滋养而健康。