防治小儿“上火”还要在生活中注意以下事项：
1.婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是
婴儿最理想的
食物，既含有丰富的
营养物质，又不会“上火”。
2.采用人工喂养的
宝宝，可多喂些
水果汁；半岁以上的
孩子应该摄入富含纤维素的食物，每天多喂开水。
3.从小培养孩子养成良好的饮食
习惯和排便习惯。
4.控制孩子的零食，尽量少给孩子购买油炸食物和红烧食物等容易引起“上火”的食物。学龄前
儿童少吃带果壳的食物，例如炒瓜子或花生等，平时应鼓励孩子多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮。
www.028longbi.com 5.对已患有慢性
便秘的人工喂养儿，可将奶粉冲稀一些，同时增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克（正常情况下，每100毫升牛奶中加糖8克）。可以每天喂1～2根香蕉或者每天早晨喝点
蜂蜜水，每次不少于50毫升，温开水送服。
6.在炎热季节，可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭，此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃。
