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[营养食谱]8款超有爱的营养早餐 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2011-07-09




舌尖上的韩国情调——【韩式泡菜薯饼】天气炎热,味口也变得很挑剔,既要清淡又要开胃。或许,泡菜会是很好的选择。试试这道简单易做的泡菜土豆饼,香酥适口,微酸微辣,清淡而不淡薄~


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只看该作者 沙发  发表于: 2011-07-09

云吞的另类吃法——小云吞涨蛋!或荤或素的,包一大堆搁冰箱里,速冻之后,用保鲜袋分装,想吃的时候随取随用,感觉特别方便。
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只看该作者 板凳  发表于: 2011-07-09

老天也爱懒小孩,最懒人版的烤香玉米!懒人伸出懒爪爪,抓着玉米清水冲冲,厨房纸擦擦,玉米油刷刷,丢烤盘里烤烤,中途过来闻闻香味,给玉米翻翻身。
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只看该作者 地板  发表于: 2011-07-09

冰镇椰奶龟苓膏!龟苓膏是历史悠久的梧州传统药膳,它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配生地等药物精制而成。其性温和,不凉不燥,老少皆宜。
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只看该作者 4楼 发表于: 2011-07-09

煮绿豆水,该用什么锅?——【绿豆海带糖水】煲一锅绿豆海带糖水,喝它个两大碗,清热解毒袪秋燥。
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只看该作者 5楼 发表于: 2011-07-09

如何蒸出更醇香滑嫩的蛋羹,蒸蛋羹既是一道最家常的蒸菜,又是一道宴客菜。家人中中有小小朋友或者牙口不太好的老人,这钵蒸蛋羹端上桌,绝对是最爱欢迎的。
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小闷闷 十五路币 +1 - 2012-02-22
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只看该作者 6楼 发表于: 2011-07-09

一张桌子,半臂的距离,爱就在碗里!小米红薯粥:小米浸泡半个钟,红薯洗净切丁。大火煮开,小火炖煮,不停搅拌,壹个钟后熄火。
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只看该作者 7楼 发表于: 2011-07-09

只需1分钟,“冲”一碗武汉人最钟爱的早餐甜品!米酒加上鲜鸡蛋,滚滚的沸水一冲,拌点糖,就是武汉人最钟爱的蛋酒。
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只看该作者 8楼 发表于: 2011-07-09
呵呵,简单又营养的早餐快点来学学吧!!!!
离线kukubaqiu

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只看该作者 9楼 发表于: 2011-07-09
  

[kukubaqiu] 太棒了!必须支持!
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