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说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老饮食打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日，美国MSN网站刊文指出，只要雷打不动地坚持以下10个小习惯，就能帮你找到那把长寿钥匙。 .. -
有人说，自然的女人最美。是什么样自然的女人最美呢？当然不是面黄肌瘦、肤色暗淡的。自然美丽的女人，除了散发出来的自信与气质，还要有健康的体魄与白里透红的肤色。下面15路驿站介绍6个简单的步骤，帮你养成白里透红的迷人肌肤吧！ 养成饮食好习惯 美白是女性一生的事业，是女人一 ..
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每个季节更替的时候，都是肌肤容易敏感的时候，而春天尤其如此。随着春天来临，除了气温变化较大之外，过敏源也随之增多，花粉、棉絮、小飞虫等因素都有可能造成肌肤过敏，过敏的肌肤会发红，有紧绷感或是瘙痒感，这些都是信号，提示你的肌肤有过敏的兆头了，这时你就要特别注意防敏了。 防 ..
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从镜中看着自己日益枯黄的脸色，毫无血色的皮肤，就算用再多的化妆品都没有掩盖丝毫的憔悴，众多女性们你们是不是还在怪年龄这个最无情的杀手呢？其实早有医学证明，女性想美容最主要的是调经顺血，调血好了，女性自然不用担心年龄问题了，专家指出：“很多女性常常在乎的是外补比如说用名贵化妆品 ..
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加班熬夜，工作和生活，面对着重重压力，面对镜中的自己：肤色总是又黄又暗，没有光泽;毛孔越来越粗大，遮瑕膏都盖不住;脸上开始出现明显细纹……所有这些，都是因为皮肤细胞在生活劳累和精神压力之下，得不到充分的休息和调养所造成的。 OL们工作繁忙，又要加班熬夜了吧?面对睡眠不足的憔悴 ..
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外表无龄(猜不出年纪)，不只赢得胜利的满足感，连带事业、爱情也烧得比别人久、烧的旺!外貌不凋零，人生本钱跟着雄厚。 女人变年轻的6大守则 无龄美女不是一天养成的!哪些保养习惯是无龄美女御用的妙招?六招学起来，往后十年受用无穷。 1.大量地拍化妆水 有些专家说化妆水 ..
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药妆，大家都知道它是问题肌肤的救星，可是对于药妆你了解多少?它是否真如说明所讲的那么全能无害?今天，就让小编带你全面了解药妆，让你用的更安心。 表象1：药妆就是药房卖的，药物与化妆品的结合物 “药妆就是含有药物成分的化妆品，是药物与化妆品的结合，一般都是在药店售卖”， ..
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羡慕荧屏上的女星，很多都已经年过30，却依然拥有20几岁的肌肤，而我们还不到25眼角就有了小细纹，虽然还不到感慨变老的年龄，但多少有些遗憾，真想有一块魔力橡皮擦，将这些小细纹擦掉。 问题：25岁时，眼角就开始长细纹了，还能去掉吗? 眼角出现细纹，并不是说你已经开始老了。眼周 ..
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韩剧中的女主角多半都是以白净粉嫩的形象出镜，肤色白净不但配合浪漫的剧情需要，也一直视为“小公主”的审核标准，俗话说一白遮三丑，女孩子的公主梦也就包括拥有公主白的皮肤，男生与女生就像黑巧克力与白巧克力，情到深处自然融合。 缤纷夏日最常谈论到的护肤话题是美白和防晒，在绿意盎然的春季 ..
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春回大地，自然界阳气开始升发，到处充满着欣欣向荣的生机。但是，阳气渐生的春季阴寒尚未退尽，尤其是早春时分，大部分时间气温仍然偏低。而且春天处于寒温交替之际，气候变化频繁无常，或阳光明媚，和风送暖；或阴雨连绵，寒气袭人。即便一日之中，昼夜温差也起波澜，晨晚凉、夜间寒、白昼暖。面 ..
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近年来，另类的护肤法层出不穷。对于贝嫂热荐的“鸟粪”美肌法，相信你一定大跌眼镜!据说，用鸟粪，特别是夜莺的粪便来制成面膜，可以起到很好的美白效果，不知道你是否有胆量尝试呢? 鸟粪面膜在日本很流行 单纯用鸟粪制作面膜当然是不可取的，它的臭味就已经让人很难受了。真正的鸟粪 ..
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当你千方百计寻找滋润皮肤的护肤品时，你有没有想过，在我们日常生活的常见食物中，就存在着一些能够滋润皮肤的食物，现将最能滋润皮肤的十种天然食物介绍如下，供大家参考。 美容食品一、西红柿： 西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑。一项实验发 ..
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给皮肤保湿是应该遵循“科学发展观”，因为保湿做的好与坏直接关系到皮肤的衰老与否！不要只图一时的感觉，而放弃了皮肤健康的持续性！ 20-25 清洁、控油、保湿 明亮水嫩肌轻松垂手得 1. 清洁开始保湿 油光满面不发生 20-25岁MM，油脂分泌过多是最常见的问题。想赶紧除去恼人油光， ..
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一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。 1、看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不 ..
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热爱甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙的食物———其实从我们很小的时候，这种口味就已经形成了。在千万年前，甚至只是四五十年前，人们的确经常过吃糠咽菜的日子，那时，人们的主要担心不是患上糖尿病、心脏病、肥胖症，而是如何避免营养不良。可现在，我们的饮食结构已经和祖先完全不一 ..
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自从“氧气美女”的提法出现，“氧气”就成为像植物精华和水一样被看好的护肤原料，以内吸外用等多种形式纷至沓来的“氧肤之道”，让爱美女人心痒难当。但是氧气对于肌肤的利弊到底如何，且看编辑和专家为你释疑。 皮肤会吸氧? 第一个误会就产生于这种方式本身，尝试让氧气直接进入皮 ..
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经过一天的劳累后，你的肌肤暗沉、水分流失，呈现老态了吗?利用5步巩固夜间保养，深层宠爱肌肤，你也可以当个睡美人。 第一步、深层清洁，为肌肤打开通道 在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温和的洁面乳，完成“二次清洁”，将之前的卸妆 ..
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很多肌肤问题、身体问题都是因为体内的毒素堆积导致的！身体有毒，就应该快点排除来，这样才能养生、美容!但是现在的情况是大家都知道排毒好，却不知道什么方法排毒有效！其实排毒也要按照年龄来，不同的年龄应该用不同的方法排毒！今天分享不同年龄的女人的排毒食谱！ 年龄段一、15至25岁 ..
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隐藏痘印可以通过化妆来实现，但是化妆隐藏痘印是治标不治本的方法！如果你有急于消除痘痘给你带来的影响，可以用化妆的方法，但是如果不急的话，用下面的这个方法彻底根除吧！ 1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的 ..
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春天是一个特殊的季节，经过了严冬之后，万物开始复苏，包括我们的皮肤！但是在这个季节肌肤特别容易出现各种问题，今天盘点了春天肌肤容易出现的问题，以及护理方案！ 泛红 生成原因：毛细血管的扩张收缩失调。 解决方案：调整、促进血液循环，促进血液循 ..
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每个女明星都有自己的一套护肤方案！而且都是量身定做，效果很好！最近因为赶驴网事件被媒体大曝光的姚晨透漏了自己的一些护肤秘诀。大家一起来学习吧！ 一日三餐按时吃很重要 1、要想拥有亮泽的好皮肤，一日三餐按时吃很重要，而且要荤素搭配。平时 ..
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不少女人有养生的习惯，养生不仅可以延缓衰老，还可以让你容光焕发。但是不是姐妹在养生的时候“饥不择食”，看到别人说好的方法，自己拿过来就用了。在这种情况下，你可能不经意间犯了不少误区！ 养生误区一：塑身内衣拥有好身材 使用理由：希望自己有好身材但是没时间去健身房，害怕体 ..
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现在的好面膜动不动就几十元、上百元一贴，对不少女人来说压力很大。面膜不常用的话效果还不好。解决此类办法的最佳方法就是自己DIY面膜了。自己DIY的面膜不一定比买来的差哦！今天分享自己DIY酸奶面膜的方法： 酸奶面膜：保湿美白去角质 1、草莓面膜 击退痘痘 材料：草莓4粒、面粉1 ..
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关系到美肤成败的关键是你的体质，如果你体质不好，用再名贵的化妆品，也会无济于事。在身体素质中，血液的循环，跟淋巴循环是最直接关系到皮肤好坏的因素。如果血液循环、淋巴循环不畅通，你的皮肤就会出现各种问题。 第一、血液循环与肌肤的关系： 分析：血液是为肌肤输送营养的先头兵， ..
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皮肤的好坏，直接关系到女人的美丽程度！粗糙、暗黄的皮肤就算你人长的再美也是白搭的！那么到底应该这样保养皮肤才会让皮肤娇嫩、白皙呢？来看看美容达人的经验吧！ 第一步：先清洁皮脂分泌较多的T区部 取适量洗颜泡沫，先清洁皮脂分泌较多的T区部。 ..
