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要年轻，就得会吃。我们无法阻止岁月的流逝，但可以让身体的“真正年龄”———“生理年龄”更年轻。近日，美国“真实年龄”网站刊登了食品“减龄”的最新研究结果。 “只是饮食结构的不同，就可以让人比实际年龄衰老13岁，或者年轻14岁”，《影响真实年龄的饮食》一书的作者，美国真实年龄科学 .. -
燕窝成分功能单一，不像我们所吃的其他食物，大部分是全细胞性食物，富含有机生命需要的各种原料，从营养学价值上来说，燕窝只是一种低级食品，营养有限 燕窝随着中国经济发展而越来越供不应求。 全球吃燕子口水的唯有中国人，而香港一直是世界燕窝交易的中心。1975年燕窝一公斤的 ..
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如果你是男友，与恋人情意绵绵，却不知道如何真正走进她的心灵深处；如果你是丈夫，平淡的生活将婚姻充淡得像一杯白开水；如果你是单身的流浪者，像游魂一样游荡在午夜的大街上，为找不到自己的另一伴而黯然神伤，请认真阅读下面的文字，或许对你有所帮助： 1.白天为了保护自己而隐藏肌肤，夜晚为了展 ..
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总有一些人，他们看上去整天都很开心，没有烦恼，像个小孩，好多人都会羡慕他们，但其实不是这样的。他们不想让别人看到自己难过的一面，更没有能力一个人独处，因为当夜深人静的时候，他不知道一个人会发生什么事，坐在窗前冥想走过的点滴。 他们貌似很坚强，因为在别人看来，他们什么事都能微笑着去 ..
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众所周知，咳嗽是呼吸道感染或有异物时人体自然作出的一种表现，但咳嗽也是老年心血管病人的“贴身救星”，很多人会大惑不解。但读完下面的介绍您就会明白这并非是天方夜谭，而是千真万确。 医学专家研究证明，主动、有效、发自肺腑的咳嗽确属一种行之有效的心脏意外和晕厥的自救术。在美国，在许 ..
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女人迈入30岁，都有一种危机感，因为30岁就意味着你的身体和肌肤状况将逐日下降，是衰老的开端。即将进入30的女性，一定要小心呵护你的宝贝肌肤，这样才能让你的青春活力更持久，下面一起来看看女人必知的14条抗衰老小技巧： 30岁女人的肌肤状况 细胞更新的速度开始减慢，眼周出现细纹， ..
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父母把我们培养成人容易吗? 我们绝不应该对他们 说出以下的十句话 如果以前经常说 那么请改正 从现在开始好好的爱你的父母 因为当他们不在的时候 - 你后悔也来不及了 1、好了，好了，知道，真罗嗦！ - 2、有事吗，没事？那挂了啊。 （父母打电话，也许只想 ..
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人情似纸张张薄，世事如棋局局新。贫居闹市无人问，富在深山有远亲。 不信但看宴中酒，杯杯先敬富贵人。 门前拴上高头马，不是亲来也是亲。 门前放根讨饭棍，亲戚故友不上门。世人结交需黄金，黄金不多交不深， 纵令然诺暂相许，终是悠悠路行心。有钱有酒多兄弟，急难何曾见一人。 酒肉朋友朝朝有 ..
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钱多钱少，够吃就好。人丑人美，顺眼就好。 人老人少，健康就好。家穷家富，和气就好。 老公晚归，有回就好。老婆唠叨，顾家就好. &nb ..
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女性朋友 如果你也接近30岁请看完 如果每看一次《泰坦尼克号》就流一次泪，每看一次《大话西游》就笑得直不起腰，一定有人笑你浅薄，其实那只能说明你的神经依旧非常敏锐，对哪怕非常微弱的刺激都会迅速作出适当的反应。 女人30，这些不必在乎 1.离婚 对30岁的 ..
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导读：月经量过多、过少都不正常，都是因为内分泌不太好。如果子宫内膜增生过长、患有子宫肌瘤，月经量会很大。 一 333法则 有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量 ..
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眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果(苹果、葡萄、柑橘和香蕉)之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。 中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好 ..
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鸡蛋好吃又有营养，是一种老少皆宜，人人都推崇且爱吃的食品而鸡蛋里丰富的营养成分还被人们视为补充营养的佳品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能正确加工和食用，补品就会变为“废品”，甚至是“毒品”，所以掌握对的鸡蛋的吃法也是十分重要的。 ..
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一个小测验，很灵的！！ 一道一道题目地做，别跳着读： 1)写下一个异性的名字 2)你最喜欢的颜色是红色，黑色，蓝色，绿色，还是黄色？ 3)你英文名字的第一个字母？ 4)你的生日是几月？ 5)黑色和白色，你更喜欢哪个？ 6)写下一个同 ..
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从表面上看，在职业竞争中男女几乎完全平等。但是，女性肩负着养儿育女之大任，事业开始几年就必须中断。而这也正是职业生涯的节骨眼，特别是CEO或者律师事务所的合伙人这类高级职位，此时正是“死拼”的关口。你要是在此时分心，自然就丧失了关键的机会。 2010年8月8日，Elena Kagan顺利通过参议院的 ..
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“暧昧”始终是心头的一根刺，总在不经意间隐隐作痛。老公或男友身边的暧昧女同事不得不防！编辑教你5招，无论面对哪样的女人，你都能轻轻松松消灭他身边的暧昧女。 女人可别小看这种“暧昧”关系，虽然表面看起来危害不大，但已足够让你心理无比纠结。他和女同事的暧昧关系，也许连精神出轨都算不上 ..
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美国版 上课铃响了，孩子们跑进教室，这节课老师要讲的是《灰姑娘》的故事。 老师先请一个孩子上台给同学讲一讲这个故事。孩子很快讲完了，老师对他表示了感谢，然后开始向全班提问。 老师：你们喜欢故事里面的哪一个？不喜欢哪一个？为什么？ 学生：喜欢辛黛瑞拉（灰姑娘），还有王子，不喜欢她的后妈 ..
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高中： 我：妈，没钱了，打点钱吧。 妈：多少？ 我：200 爸：给300吧，钱多放点，当心身体。 我：那我上课了，早点给我打钱。 第二天，账上多了500快。 大一： 我：妈，我想家了。 妈：啥时候回来？ 爸：缺钱了吧，爸给你打。 我：没，不习惯，就是想家了。 爸妈：恩，放假早点回来，早点买 ..
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在每个家庭中，女人是一个家的灵魂，是一个家的素质的培养者，是一个家的形象代言人，而绝不是不拿薪水的保姆，不需报酬的性伴。我时常这样想：只要有条件，家中应该请保姆料理家务，主妇的工作是设计指导与品位监督。 对女人来说，精神独立更为重要，因为男人是活在物质中，女人却活在精 ..
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☆大脑 过度用脑——香蕉 过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。 ☆眼睛 过度用眼——番木瓜 长时间盯着电脑屏幕或电视屏 ..
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当心这六个坏习惯害你缩短寿命 犹记得当年20出头，风华正茂，你认为自己的活力永远也不会枯竭;为了让自己看起来更加成熟性感，每日手指间少不了香烟;夏日里更是抓住一切机会展示自己的年轻魅力。时过境迁，如今的你已经成为了普通人中的一员：和别人一样背负着偿还贷款的压力，更多的精力都 ..
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自从发行专辑《夜猫》以来，大家都发现丁当变得越来越火辣了，到底她是如何塑造出好曲线的呢？丁当对于瘦身有自己的一套想法，当她决定了就会贯彻到底，因为她深信，美丽是需要努力的。运动加上饮食控制就是她玲珑曲线的修炼秘诀。 要定期运动、要控制饮食、要认真保养...这些道理每个人 ..
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钻石饰品的保养(图) 1、钻石是世界上最坚硬的天然物质，为避免刮伤其它首饰，请将钻饰单独存放。 2、钻石具有亲油性，在做家务或下厨房时不宜佩戴，以免影响钻石的火彩。 3、避免接触化学试剂。 4、避免碰撞、刮蹭，以免首饰变形造成宝石松动或脱落。 5、佩戴戒指时要去掉插兜的习惯 ..
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美国《女性健康》杂志报道，美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分，最终得出了超级营养蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。 菠菜：1杯菠菜的维生素K和叶黄素含量超过DRI100%。另外还含有维生素A、锰、叶酸、镁、钙和铁以及类黄酮 ..
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引起亚健康的因素很多，如持续不间断地长期超负荷工作，睡眠不足，营养不均衡，运动不当，心理失衡等。饮食合理，适时进补：营养不均及营养不良都是亚健康的病因，故而要切记避免暴饮暴食、偏食、挑食而人为地造成亚健康状态。 很多女性都会出现一些不明原因的情绪波动、困倦乏力、记忆力减退、烦躁 ..
