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[养生美容]◆ ◆色彩顾问老师教你变美丽三十妙计哦 ◆ ◆ [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2010-11-11


1、 每天提前上床时间 睡眠不足会加速衰老,还会增加体重,令免疫系统衰退。请连续4天,每晚提前15分钟睡觉。如果你12点上床睡觉,周一提前至11::4,周二提前至11:30…….这样先来你会慢慢增加一个小时的睡眠哦!

2、 别再碰刺激品啦! 赶快告别,烟、酒、浓茶…….这类刺激品吧,还要戒掉下午喝咖啡的习惯,如果不适应,可改为喝淡茶,像是绿茶、红茶,睡前3小时不要做运动,晚上喝酒不要超过一杯。

3、 桌上改放大容量杯子 把桌子上的杯子换成大容量的这样每天你在毫不察觉的情况下酒能喝到8杯水。还可以加几片柠檬。如果不喜欢凉的?花草茶和很不错!

4、 冬季也要防晒 别因为冬日季节而忽视防晒。寒冷干燥,加上UV伤害,肌肤绝对会“抗议”的。不要吝啬防晒霜和隔离产品,脖子、手、露出的锁骨同样需要保护。

5、 坚持泡澡吧 把浴室变成你的私人Spa会馆!每周至少泡3次澡,并把芳香疗法带回家,每天尝试不同种类、不同功效的纯植物精油,还可以在沐浴后,取3到4滴精油,调和基础和乳液来滋润全身。

6、 找到专属香氛 一定要找到最适合自己的香水!可以把你想要的香水感觉告诉专柜小姐,让她给你3到5个选择。另外,女人的嗅觉在排卵期特别敏感,生理期时会变迟钝要算准时间再去选购哦!

7、 制定计划 每星期至少要运动2次,虽说运动可以强健身体,但过多流汗,汗液中的酸性物质会伤害肌肤,出现老化现象。所以运动后以温水沐浴,并配合身体乳按摩,才是养护肌肤的正解。

改变肤质的护肤窍门

8、 像专业美容院那样去角质 肌肤去角质能促进后期养分高效渗透,但缺点是降低角质层的防御力,所以,最好在晚上进行。推荐使用低敏的去角质凝胶或含颗粒的洁面产品,按摩后以温湿毛巾拭去并洗净,再敷化妆水棉片,以稳定肌肤的酸性环境。

9、 时刻保湿不偷懒 不要用过热的水洗脸,洗脸后腰涂化妆水。每周敷2到3次保湿面膜。随身备一瓶保湿喷雾。另外,冬季不要忘记脆弱的眼睛和唇部,每天早晚使用眼霜滋润,上口红前涂润唇膏,绝不能偷懒!

10、 用维A抗衰老 维生素A在肌肤细胞代谢汇总发挥着重要作用,促进肌肤更新比刺激生成胶原蛋白,解决细纹,肤色不均等老化问题,还有收缩毛孔,改善肤色暗沉作用。但所有抗氧化产品开封后6个月功效会变差,要记得更换。

11、 面膜要这样用:准备一张面膜在包包里,下班后要是约会,可以趁空挡时洗个脸,敷15分钟面膜,然后重新画个活力妆。在家敷面膜后,还可将面膜移到颈部再敷一会。另外,冬季敷面膜前记得用吹风机加热下,功效会更好。

12、 肌肤也有“断食日” 休息日,对肌肤采用什么都不做”的护理法。让过度护理、彩妆负担压力下的肌肤,得以休息,还要好好的睡个美容觉。

13、 提升精华也功效 化妆水调理后的肌肤,才能充分吸收精华液中的营养成分。含保湿成分的精华液,因为玻尿酸的分子较大,所以一定哟啊在护肤最后步骤涂。不同功效的精华液使用顺序是,先抗皱,再美白,最后保湿。

14、 身体肌肤养护日 先使用身体去角质产品再沐浴,之后用加热的润肤露全身。方法是让吹风机靠近手心,距离在15厘米左右加热。涂抹身体,尤其是干燥的手肘、膝盖、脚跟……好好地宠爱每寸肌肤吧。

让细节更臻完美

15、 专业级的护发 用温热的水清洁头发后,再用发膜涂满头发,让养分充分渗入。待5到10分钟后用偏冷的水冲掉,养分就会留在发丝里。湿发用毛巾包起来,减少吹风机吹干头发的时间。

16、 丝般顺滑的脱毛 请在进浴室3分钟后再开始脱毛。热水可以软化毛发,但泡太久也会让皮肤发胀而重新遮盖住毛发。先顺毛发生长的方向(腿部向下,胳膊向上)再逆方向刮。

17、 换个蓬松发型 今季发型的关键词就是:蓬松感。如果发量较少,可以稍烫一下发根;发量较多就要着重修剪出层次感。干燥冬日头发容易有静电和干枯的状况,建议使用保湿洗护产品和保湿喷雾类护理品~!其实,制造蓬松感最有效的方法是:多用手逆着头发生长方向梳理!

18、 让眼睛亮起来 别让黯淡眼部泄露了你的年龄。选择能淡化细纹,兼具提亮、均匀肤色功效的眼部护理产品,让纤薄、脆弱的眼周充满年轻神采!

19、 一分钟唇纹消失 将凡士林敷在干燥多纹的唇上待30秒,再用棉花棒以打圈方式轻轻按摩唇部,能加强滋润效果并顺势带走唇部干燥脱皮,最后用纸巾抹去,涂层润唇膏,一分钟搞定!

20、 露出性感锁骨 即使是冬天,也建议你穿能露出锁骨的上装,不仅能平衡厚重的装扮,还能视觉上拉长脸部线条,很显瘦!如果无法抵御寒冷,就佩戴围巾吧!进入温室内就可以摘下,巧妙平衡温差。

21、 低调优雅的指甲 本季闪亮的指甲色已经Out,哑光丝绒的指甲颜色最In。每周定期去专业美甲店做一次手蜡护理、去除甲缘死皮、平日经常用手霜按摩双手,让举手投足间流露出精致优雅的美感。

彩妆,大胆绣出来

22、 两瓶粉底一起用 用来修饰肤色的粉底选择液状质地,一次买2款深浅不同的颜色。推荐选同品牌产品,可避免成分冲突,将两款粉底调和使用,能自由把控想要的肤色,还能塑造脸部的立体感呢!

23、 让瑕疵更轻透 遮瑕膏质地要选择液体型的,膏状产品虽遮盖力好,但不适合干燥冬季,很容易出现细纹。如果你只有膏状遮瑕品也不必重新购买,可将乳液和遮瑕膏调和使用,轻轻拍按在问题部位,之后用蜜粉压实。

24、 不出错小烟熏 轻柔小烟熏用于生活妆也绝不突兀,还很有妆效呢!可先用棕色的眼影打底,沿着上下睫毛一直涂到眼尾,再与上睫毛根部和下眼尾涂一层深棕色眼影,并晕染出层次感。光泽感眼影能提亮肤色。搭配小烟熏的眉不要画成剑眉或弯挑眉,眉山圆润的长眉更从容。

25、 夹翘睫毛 做永远的翘睫毛女人,重点是一定要夹睫毛根部,夹时可提起上眼睑,从根部开始,一点点向外夹。刷睫毛膏的第一遍最好先刷在根部,并按压一下,稍等一会再开始刷睫毛,按压能让睫毛固定住。

26、 提亮眉毛颜色 漂亮眉形能让妆容更出彩。选择比自己的眉色稍浅的眉笔或染眉膏,有提亮妆容的效果。顺毛发走向,小笔触地进行描画,突出利落干净的清爽感。

27、 腮红提升好气色 腮红能让脸部更漂亮,更白皙,更有立体感。白皙皮肤选偏粉调的腮红色,肤色较深的人选偏橘红色调的腮红。使用时,要轻扫在微笑时颧骨最突出的部位,这样在无表情的时候,也有着亲和的感染力哦。

28、 学习面部提亮术 有了美妆,却不能让人眼前一亮?那就是缺了提亮!局部提亮能让脸部妆容更有层次,T区、下巴、颧骨,轻扫浅色调的蜜粉,能为妆容注入灵动。闪亮型蜜粉要谨慎使用,只微量使用就能营造出通透感。

29、 学点补妆术 补妆前记得先用纸巾轻拭整脸,把多余的油脂和杂质拭除,再用干净的纸巾蘸取一点保湿眼霜,经斑驳的眼影清干净,之后可以用遮瑕笔补一下眼周肤色,再蘸取粉饼补妆,为避免厚重,请不要重复蘸取。建议你选用比之前深的唇膏描绘,避免唇部产生不均的色块。

30、 发自内心幸福快乐的笑容。变美成功!

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只看该作者 沙发  发表于: 2010-11-11
五类肤色如何与服装完美搭配?
NO.1 白皙雪人篇
  这样肤色的MM选择服装的范围比较广。
  推荐:穿淡黄、淡蓝、粉红、粉绿等淡色系列的服装,都会显得格外青春,柔和甜美;
  穿上大红、深蓝、深灰等深色系列,会使皮肤显得更为白净、鲜明、楚楚动人。
  这种肤色的人最好穿蓝、黄、浅橙黄、淡玫瑰色、浅绿色一类的浅色调衣服。
  不宜:如果肤色太白,或者偏青色,则不宜穿冷色调,否则会越加突出脸色的苍白,甚至会显得面容呈病态。
NO.2黝黑健康篇
  推荐:皮肤黝黑的人,宜穿暖色调的弱饱和色衣着。亦可穿纯黑色衣着,以绿、红和紫罗兰色作为补充色。
  可选择三种颜色作为调和色,即:白、灰和黑色。主色可以选择浅棕色。
  此外,略带浅蓝、深灰二色,配上鲜红、白、灰色,也是相宜的。此外,穿上黄棕色或黄灰色的衣着脸色就会显得明亮一些,若穿上绿灰色的衣着,脸色就会显得红润一些。
  不宜:不要穿大面积的深蓝色,深红色等闲的灰暗的颜色,这样会使人看起来灰头土脸的。
NO.3黄色金贵篇
  东方人的皮肤大都呈黄色,有一种被弃卒阳光照射的美感。但总给人一种不够健康的印象,这是因为衣服色彩选择不适合或多或少地影响了女性的仪表美。下面是打扮自己的一点技巧,皮肤偏黄的女士不妨试一试。
  推荐:面色偏黄的女性,适合穿蓝色或浅蓝色的上装,它能衬托出皮肤的洁白娇嫩,适合穿粉色、橘色等暖色调服装。
  不宜:尽量少穿绿色或灰色调的衣服,这样会使皮肤显得更黄甚至会显出“病容”,品蓝,连紫色上衣也不好看。
NO.4健康小麦色篇
  健康的小麦色肌肤与白色服装的相遇,能碰撞出非一般的搭配火花。
  推荐:黑白两色的强烈对比很适合这类肤色。
  深蓝、炭灰等沉实的色彩,以及深红、翠绿这些色彩也能很好地突出开朗的个性。
  不宜:不适合穿茶绿、墨绿,因为与肤色的反差太大。
NO.5 红嫩娇人篇
  推荐:可采用非常淡的丁香色和黄色,不必考虑何者为主色。
  这种脸色的MM可穿淡咖啡色配蓝色 ,黄棕色配蓝紫色,红棕色配蓝绿色等。
  面色红润的黑发女子,最宜采用微饱和的暖色作为衣着 ,也可采用淡棕黄色、黑色加彩色装饰,或珍珠色用以陪衬健美的肤色。
女性搭配色彩的法则
我曾问过两个知名服装设计师同一个问题:女性服装搭配的色彩要领是什么。
  两个设计师给了我两个答案:一个回答说“衣橱里的服装色系尽量统一为2个”,另一个补充道“身上的颜色不要超过3个”。两个答案细细揣摩下来,发现的确是至理名言!
  “2个色系”具体落实下来的细节是:灰色系和米色系。
  以下赘述你可以不用看,但我认为了解选择灰色系和米色系的由来对理解时尚只有好处没有坏处……
  为什么不是红黄蓝绿青紫的任何一种颜色,而是灰色和米色呢?那得从绘画说起:学画画的人习惯把颜色称为“冷暖色”,冷色就是偏向蓝、紫的色系,它们让人联想到冰雪和天空的寒冷,这类色彩在绘画上通常用来表现物体的阴影部分,因为那是阳光照不到的阴寒之处;暖色就是红、黄、咖啡等色系,它们让人联想到火苗、太阳等温暖的事物,这类色彩在绘画上通常用来表现热情和物体受光面最强的部分。
  回归正题:灰色是冷色系的过渡色,米色是暖色系的过渡色。在这两个柔和的过渡色基础上,你可以搭配天下所有稀奇古怪的颜色而不用担忧它不和谐。它们具有非常强的包容性。
  你再观察商场里高级女装的货架,多半逃不出这两个色系的范围。有的高级女装干脆只有这两个色系的服装,然后用一些亮丽的丝巾、鞋、包等配饰提亮整个专卖店的气氛。那些有经验的女性在购衣时非常注重色系的选择,同样一个“咖啡色系”,从深到浅可以分出上百种“咖啡色”,她们绝不担心自己重复购买,反而确信自己买的服装是百搭单品。
  掌握了米色系和灰色系的搭配原理,你购衣的错误率会大幅降低。
  当然,时尚也不是吃干饭的,让你那么轻松过关,它受人景仰的位置岂不要遭到轻视了!这个知识只是让时尚能力差的人不会犯离谱的搭配错误,真正搭配出精彩还要记住第二项时尚法则:身上不要超过3个颜色。
  这个“身上”指的是你身上大面积范围内的色彩。我们来做一道搭配题:一件米色的风衣,里面配了件黑色的毛衣,鞋子和包有哪些选择呢?鞋子的颜色可以是黑色、比风衣颜色更深的咖啡色,包可以是黑色,比风衣颜色深一点或浅一点,甚至带些米色系的花色均可。这个繁缛的时尚题还包含了一个解题规律:面积越大的越需要尊从时尚法则,面积越小的越可以离经叛道。
  OK,接着做那道时尚题———应该会有设计师建议你在挎一个“小面积”的包时,包的色彩可以选择色彩反差大的红色或者白色,也可选择同色系的米色和金色。这个建议又教给你两个时尚知识:同色系不算“颜色”,所以米色风衣如果配咖啡色、金色、浅米色的包,都不能称作“第三种颜色”,只有红色、白色这种反差大的色彩才能算是第三种色彩,它的使用法则是“反差度越大越好”。对于时尚法则还玩不转的人而言,尽量别做大反差的尝试,同色系永远是最安全的选择。
  在许多时髦的服装设计作品中,也有许多身上超过18种色彩的绚丽服装,似乎完全不适合目前我们理解的时尚法则。不过不要被那些录影和照片欺骗,那些绚丽的色彩真正从舞台走进生活,你可能很不适应,它顶多让你偶尔穿几次调剂一下心情。
  真正让你一年四季穿不厌,看不烦的服装,绝对是恒久的灰色系、米色系。
想成为专业的搭配师吗,那就快来四季色彩吧!
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只看该作者 板凳  发表于: 2010-11-11



“永远都缺一件衣服”是每个女人都曾经历的事情,更成了我们在出门前常常拿来自嘲的一句话。不过不要紧,只要你够勤奋,真正地认识自己并读懂服装的语言,每个人都会成为最美丽的女人。飘逸的夏天已经来了,恐怕很多朋友又要为换衣服而发愁,以下的10节课程是我们的经验之谈,希望可以帮上你的忙。



1.逐步建立自己的着装风格,客观对待流行
我们经常发现当今年流行哪一类着装风格的时候,好像是一夜之间所有的人都在紧跟时尚,换上了流行的款式着装.

其实,能够给今天的我们留下深刻印象的穿衣高手,不论是设计师还是名人,其原因只有一个——他们创造了自己的风格。你喜欢索菲亚·罗兰身着丝质套裙的感性、杰奎琳在太阳眼镜后的典雅、还是赫本在黑色连身裙中的优雅?一个人不能妄谈拥有自己的一套美学,但应该有自己的审美倾向。而要做到这一点,就不能被千变万化的潮流所左右,而应该在自己所欣赏的审美基调中,加入当时的时尚元素,融合成个人品位。比如,如果你只喜欢裙子的淑女感,也不必排斥宽腿长裤、九分裤等同样能传递出优雅感觉的裤装。融合了个人的气质、涵养、风格的穿着会体现出个性,而个性是最高境界的穿衣之道。

找到自己的穿衣风格!!



2.衣服要与你的年龄、身份、地位一起成长
西方学者雅波特教授认为,在人与人的互动行为中,别人对你的观感只有7%是注意你的谈话内容,有38%是观察你的表达方式和沟通技巧(如态度、语气、形体语言等),但却有53%是判断你的外表是否和你的表现相称,也就是你看起来像不像你所表现出来的那个样子。因此,踏入职场之后,那些慵懒随意的学生形象或者娇娇女般的梦幻风格都要主动回避。随着年龄的增加、职位的改变,你的穿着打扮应该与之相称,记住,衣着是你的第一张名片。



3.基本服饰是你的镇山之宝
服饰的流行是没有尽头的,无数的服装设计师在日复一日地制造着时尚,新的流行没有穷尽。但一些基本的服饰是没有流行不流行之说的,比如及膝裙、粗花呢宽腿长裤、白衬衫……这些都是“衣坛长青树”,历久弥新,哪怕10年也不会过时。这些衣物是你衣橱的“镇山之宝?不仅穿起来好看,穿着时间也长,绝对值得。拥有了一批这样的基本服饰,每年、每季只要根据时尚风向,适当选购一些流行服饰来搭配就行了。




4.买和自己的身材、肤色、气质能够“速配”的衣服
专卖店精美的橱窗和优雅的店堂都是经过专业人士精心设计的,其目的就是为了营造出一种特别的气氛,突出服装的动人之处。但是,那些穿在模特身上或者陈列在货架上的漂亮衣服不一定适合你,不要在精致的灯光和导购小姐的游说造成的假象中迷失了自己。为了避免被一时的购物气氛迷惑,彻底了解自己是非常重要的基础课程,读懂自己的身材、气质、肤色,才不会买回错误的衣服。切记,没有哪个女人对自己的形象是完全满意的,你也是这样,但不要被这种遗憾困住,了解自己的优点和缺点,绝对有助于你穿出独特的美丽。衣服是附着于人的?



5.资金受到限制时务求少而精
把眼光放得高些,学会挑剔,从款式、材质、颜色到剪裁、工艺……道道门槛都要过,不要因为对某一个元素的偏爱就忽视了其他方面。比如,一件因为你很喜欢的蓝色而买回来的衬衫可能并无用武之地。要完全确定自己很喜欢这件衣服、自己穿起来也很好看,才掏出钱包。如果你在买的时候就是犹豫不决的,那么几乎可以肯定,买回来后的这件衣服你肯定也很少光顾它。当断则断吧,哪怕只拥有几件出色的衣服也比一柜子穿不出去的强。相信衣海茫茫,以后一定会遇到让你无可挑剔的衣服的。



6.别太相信感觉,试穿才能让衣服和你天长地久
很多人都有这样的购衣体验,看到一件令人心动的衣服便迫不及待地买下,生怕被别人捷足先登。结果是,疯狂的占有欲往往让人吃亏,由于没有试穿,尽管款式、颜色、面料和剪裁都非常理想,但就是有些地方的尺码不合适,看上去好像穿错了别人的衣服。买了这种不合身、不舒适的衣服,只好打入冷宫了,真让人心疼。所以结账之前,一定要亲自试穿。



7.仔细计算每件衣服的“投资回报率”
一件衣服的穿着频率越高、时间越久和其他衣服的搭配度越高,它的“投资回报率”也就越高。例如,一套300元的时髦裙子,如果第一季就不再流行而不再穿的话,就算每周穿一次,一季共穿了12次(1次×4周×3个月),穿一次的成本是25元。而一件1000元的精致裙装可以穿3年,每年穿一季、每季每周穿一次的话,一共可以穿36次(1次×4周×3个月×3年),穿一次的成本不到28元。差不多的穿着成本、相差甚大的穿着品质和时间,你说,哪一件衣服才真正划算呢?



8.透视折扣陷阱理智对待名牌打折
每到换季时,铺天盖地的都是打折信息,其中也有不少平时“架子”蛮大的名牌。不过,名牌打折当然和普通牌子不同,它们一般都会选择一家高级百货商店甚至是酒店来进行,有的还会派发请柬。对很多人来说,这是很有诱惑力的一招儿,3折~6折的价格确实让人心动。不过,这时你千万不要以为掉下来个天大的便宜让你捡,内行人都知道,出现在特卖场上的名牌货一般都是至少3年以上的产品,无论是面料、款式、色彩都与时尚有了一定距离,虽然牌子和工艺没有问题,但关键的几个指标已经落伍了,同时尺码不全也是经常出现的问题。所以,应该理智地对待名牌打折,不要因为价格的降低而降低你对衣服的要求。记住,让你买下一件衣服的理由应该是它很适合现在的你,而不是它看似划算的价格和那一块儿小小的商标。



9.选择适合自己的衣服而不是吸引自己的衣服
一般而言,每个人期望中的自己和现实中的自己都有一定差距,而期望中自己的理想形象落实到服装上,就是那些可能并不实穿但很吸引你的衣服,它们代表了你的审美趋向和品位。但是,对一部分人来说,吸引自己的衣服有时并不适合自己,所以要学会分辨两者的不同,能够理性地放弃“美,但并不适合我”的服装。当然,如果你实在喜欢且财力也允许的话,我建议你也不妨奢侈一下,买回来独自欣赏也是件美好的事情。



10.多关注流行资讯培养自己的敏感度和判断力
    没有人生来就特别会穿衣服,看看那些整天满世界飞来飞去的知名造型师、设计师就知道了,为了得到第一手的流行资讯,他们甚至还会自费到欧美体验第一时间的流行。不是专业时尚人士的我们不能因为这个就放弃对时尚的关注,选择几本你喜欢的报纸和杂志,定期阅览,不断刷新自己的敏感度和判断力,时间长了,眼界自然会不同。另外,现在也有很多专业的造型设计室,有问题时也可以求助于他们。还有,你身边有没有公认的“会穿”的女友?不要不好意思,多听听别人的经验之谈也会少走一些弯路。总之,勤奋和天分的道理也适用于穿衣之道,只要你用心了,你就一定会是最美丽的.


参考网站:http://user.qzone.qq.com/1287215531
离线静多多

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只看该作者 地板  发表于: 2010-11-11
天啊 这么多讲究啊

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只看该作者 4楼 发表于: 2010-11-11
回 楼主(q1287215531) 的帖子
健康保健都要做

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只看该作者 5楼 发表于: 2010-11-11
回 2楼(q1287215531) 的帖子
穿衣真有学问,我要学习
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只看该作者 6楼 发表于: 2010-11-11
恩,好文收藏!
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只看该作者 7楼 发表于: 2011-10-26


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