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萝莉每日菜谱【炒银鱼三丝】 [复制链接]

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离线萝莉
 

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水瓶座
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2010-11-08



原料:
鄱阳湖银鱼干、胡萝卜,芹菜,姜,料酒,油,盐,鸡精

做法:
1、(图1-图2)鄱阳湖银鱼干用清水泡20分钟左右,芹菜叶摘去,用刀拍扁切成寸段,胡萝卜去皮切成细丝,姜切成细丝;
2、(图3)热锅倒油4成热,下姜丝慢火爆香,捞出姜丝
3、(图4-图6)转大火,先下银鱼翻炒,倒点料酒继续炒,接着下胡萝卜丝炒,将熟时下芹菜段,放盐、味精调味,即可。
提示:
炒银鱼干的银鱼不宜选择太小的银鱼(7厘米左右或5厘米左右的),不可以泡太长时间,银鱼身稍微软一点即可。

离线建华
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只看该作者 沙发  发表于: 2010-11-08
萝莉每日一菜又来啦?
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